absurdem jest myślenie, że niektórzy ludzie celowo szukają sposobów sabotażu swojego związku. Kto tak robi?

zaskakująco, są ludzie, którzy to robią. Opracowują strategię, Jak to zrobić, nie będąc bezpośrednim. Znasz kogoś takiego? Tak.

w mojej pozycji jako licencjonowanego małżeństwa& Terapeuta rodzinny, mam zaszczyt widzieć i słyszeć historie, które obejmują cały świat; nie dosłownie, ale czuję się, jakbym słyszał je wszystkie, mimo że wciąż słyszę niektóre, które mnie zaskakują.

niektóre z tych historii mają wszystkie elementy celowego sabotażu. W tamtych czasach nie mam wątpliwości.

jednak niektórzy ludzie nieumyślnie robią rzeczy, które mogą zagrozić ich związkowi, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Następujące pięć zachowań, które uważam za pewne-sposoby sabotowania związków. Chciałbym usłyszeć twoje przemyślenia na ich temat na końcu.

1. Bądź krytyczny wobec drugiej osoby: Znajdź rzeczy, które stale krytykują – sposób, w jaki robią interesy, ubierają się, gotują, śpią, chodzą i tak dalej. Tego typu krytyka z czasem będzie miała negatywne skutki.

2. Mieć pogardę dla drugiej osoby: poczucie, że dana osoba lub rzecz jest pod rozwagą, bezwartościowa lub zasługuje na pogardę. Dzieje się tak w sposób, w jaki dana osoba jest mówiona—ton głosu, surowy język, wyzwiska i tak dalej. To również odbije się na drugiej osobie w odpowiednim czasie.

3. Bądź Defensywny: zajęcie tej pozycji powoduje interakcję kontradyktoryjną. Jedna lub obie osoby rozwinęły system wierzeń, który postrzega drugą osobę jako przeciwnika, a nie sojusznika. Bronimy się tylko przed rzeczami lub ludźmi, którzy naszym zdaniem chcą nas skrzywdzić.

4. Praktyka stonewalling przeciwko drugiej osobie: opóźnić lub zablokować (wniosek, proces lub osobę) poprzez odmowę odpowiedzi na pytania lub udzielając wymijających odpowiedzi, szczególnie w Polityce. Takie zachowanie może wywoływać podejrzenia i nieufność, co nigdy nie jest zdrowe dla relacji.

5. Obwiniaj drugą osobę: nie branie odpowiedzialności za udział w konflikcie, pozostawia drugą osobę sfrustrowaną; złą. Męczy ich obwinianie o wszystko. Co się zwykle dzieje, to albo odciągają się w drastyczny sposób, albo robią to z czasem.

te pięć sposobów, które można wykorzystać do sabotażu związków, to nie jedyne sposoby, ale myślę, że są one najważniejsze. Co o tym myślisz?

niedawno zrobiłem odcinek podcastu, w którym omówiłem jeszcze więcej na temat każdego z pięciu sposobów, które można uzyskać tutaj. Poświęć kilka minut i posłuchaj dźwięku i daj mi kilka opinii.