wiele czynników może mieć wpływ na twój cykl miesiączkowy. Chociaż może być miło odpocząć od tego, nieregularność może być również niepokojąca. Oto powody, dla których okres może się spóźnić

1. Zbyt duży stres
stres jest jednym z powodów opóźnienia okresu. Wszyscy mamy bardzo gorączkowy tryb życia i stres powoduje spustoszenie na naszym ciele i wpływa na nasze hormony. Tak, są chwile, kiedy stres jest nieunikniony, ale spróbuj znaleźć sposoby na relaks i odstresowanie. Znajdź czas dla siebie i zrób to, co cię uszczęśliwia.
2. Zmiana harmonogramu

nawet coś tak prostego jak zmiana harmonogramu może być powodem spóźnienia się okresu. Jeśli niedawno przełączyłeś się z dni roboczych na noce robocze, twój okres prawdopodobnie pójdzie na podrzucanie, ponieważ twoje ciało stara się dostosować do zmiany harmonogramu. Hormony mogą być bardzo wrażliwe.
3. Dużo ćwiczysz
brak miesiączki (brak miesiączki) u sportowców nazywa się brak miesiączki związany z ćwiczeniami. U sportowców intensywny trening i szybka utrata masy ciała mogą wpływać na okres. Jeśli nagle zaczniesz ćwiczyć i ćwiczyć, masz tendencję do pominięcia okresu. Ćwiczenia wpływają na cykl menstruacyjny podnosząc metabolizm. Metabolizm jest odpowiedzialny za zasadniczo utrzymanie reakcji chemicznych w organizmie, takich jak miesiączka.

4. Tabletki antykoncepcyjne
antykoncepcja może również wpływać na przepływ menstruacyjny kobiety. Wiele kobiet używa pigułek antykoncepcyjnych, aby kontrolować swój okres, albo regulować, kiedy ich okres się dzieje, mają lżejszy okres lub zapobiegając okresowi występującemu co miesiąc. Ale jeśli nie wziąłeś tabletek antykoncepcyjnych, aby opóźnić okres, sprawdź jego skutki uboczne. Jeśli nadal nie masz pewności, czy kontrola urodzeń jest przyczyną opóźnienia miesiączki, skontaktuj się z lekarzem.
5. Jesteś w ciąży
opóźnienie lub pominięcie okresu jest jednym z głównych objawów ciąży. Jeśli próbujesz zajść w ciążę lub jesteś osobą dorosłą w stabilnym i zaangażowanym związku, ciąża nie jest złą rzeczą. Jeśli jednak jesteś młoda, samotna lub nie jesteś gotowa na dziecko, to bycie w ciąży jest czymś, o co powinieneś się martwić. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tym jest dostać Tester ciąży do domu i zrobić test siebie. Jeśli test nie jest jasny, można również skonsultować się z lekarzem na to samo. Wskazówki ekspertów zawsze działają najlepiej.