valsspelen gebeurt in relaties. Niet elk stel ervaart het, maar sommigen wel.

maar niets doet meer pijn dan beschuldigd te worden van ontrouw wanneer je niets van dit soort hebt gedaan.

dus wat doe je als je S. O. zegt dat je vals hebt gespeeld terwijl je dat absoluut niet deed? We zijn het afbreken van de volgende stappen die u moet nemen om uw naam te zuiveren hieronder!

Keep Your Cool

Het is gemakkelijk om defensief te worden als je beschuldigd wordt van iets wat je niet hebt gedaan. Je wilt niets meer dan vechten voor je onschuld en aan je partner bewijzen dat je ze niet bedrogen hebt, vooral als ze je boos aanvallen. Maar recht in hun gezicht schreeuwen dat je niet vals hebt gespeeld, ziet er niet goed voor je uit. Het zal ze alleen laten voelen zoals jij, gebaseerd op de manier waarop je jezelf agressief verdedigt.

in plaats van hun verhitte temperament je ook te laten overkoken, doe je uiterste best om kalm en verzameld te blijven. We weten dat dat makkelijker gezegd dan gedaan is, maar als je echt niets hebt om je zorgen over te maken, dan zou je er geen probleem mee moeten hebben om zo koel te blijven als een komkommer tijdens de ruzie. Als ze merken hoe ontspannen je bent, zullen ze beseffen dat ze dom waren en overreageerden.

ontdek de bron van de beschuldiging

Het is heel duidelijk dat er iets is gedaan voor uw so om u te beschuldigen van valsspelen. Je weet misschien niet wat dat is, maar doe je best om bij de bron te komen. Vraag ze waarom ze denken dat je ontrouw bent in je relatie. Als ze je niets specifieks vertellen, vraag het dan aan hun beste vrienden of zelfs aan je beste vrienden. Om verder te gaan van deze beproeving, is het noodzakelijk om te weten waarom je de schuld kreeg voor het doen van dit in de eerste plaats. Een speelse interactie met een peer of een schijnbaar flirterige uitwisseling van sociale media zou de reden kunnen zijn achter uw beschuldiging. Dus zet die detective hoed op en doe wat je moet doen om alles tot op de bodem uit te zoeken.

(Riverdale via de CW)

Verzamel de feiten

zodra je de bron van het drama hebt uitgezocht, zorg ervoor dat je de feiten op een rijtje hebt. We weten dat dit obsessief en onnodig klinkt, maar het zal alleen helpen om de geest van je partner op zijn gemak te stellen als ze in staat zijn om je onschuld te zien ondersteund door bewijs. Ze willen weten dat je niet vals speelt, dus geef ze bewijs. Je hoeft niet om dit te downloaden naar hen in een business report, maar je moet betrouwbare mensen die een back-up van uw verhaal en sms-berichten die bewijzen dat je niets verkeerd hebt gedaan. En laten we eerlijk zijn, in deze tijd bewaart iedereen bonnetjes.

laat de negativiteit je niet raken

zelfs als je erachter komt waarom je werd beschuldigd, zelfs als je je partner de feiten presenteert die bewijzen dat je niet vals hebt gespeeld, dat is misschien niet genoeg. Tenminste, dat zal het niet voor een hele tijd zijn. Zodra iemand zijn S. O. vermoedt. van bedrog, het kost veel tijd om dat vertrouwen weer op te bouwen en verder te gaan in de relatie. Als dat gebeurt, laat de negativiteit van je partner je niet beïnvloeden. Weet dat dit komt uit een plaats van onzekerheid. Vergelijkbaar met kalm blijven als ze dat niet zijn, positief blijven als ze een totale pessimist zijn. Immers, hun gedrag naar jou zegt meer over hen dan over jou.

(atypisch via Netflix)

werk aan het herstel van uw vertrouwen

Deze stap kan worden gezet nog voordat uw partner zich realiseert dat u niet ontrouw was in de relatie. Je kunt eerlijker zijn over wat je doet als je niet bij hen bent, en een gelofte doen om beter te communiceren in het algemeen. Ze hoeven geen tracking-apparaat op je te zetten—en als je denkt dat het op dat punt komt, kan het beter zijn om ze te laten gaan—maar je kunt ze vragen wat er gedaan moet worden om hun vertrouwen te herwinnen. Het is misschien niet iets wat je wilt doen, of het gevoel dat je nodig hebt om te doen, maar het volgen van hun regels en voorschriften voor een beetje kan je weer op de rails om het gelukkige paar iedereen kent en houdt.

een onpartijdige partij erbij betrekken

als niets wat u doet enig positief effect heeft op uw partner, is het misschien tijd om een back-up in te schakelen. Iemand erbij betrekken die jullie twee kent, maar niet echt je beste vriend of familielid is. Dit zou iemand moeten zijn die onpartijdig een beslissing kan nemen over wat er aan de hand is, en niet iemand die al favorieten kiest die erin gaan. Ze zullen in staat zijn om de situatie te beoordelen vanuit een meer logische en minder emotionele perspectief, dus uw S. O. zal meer dan waarschijnlijk zien hun meningen als geldig en goed op hun weg naar het loslaten van het idee dat je bedrogen.

(de flitser via de CW)

excuses

ook al heb je niets verkeerd gedaan en heb je echt niets om je voor te verontschuldigen, duw je trots opzij en doe het. Het is duidelijk dat er iets is gedaan dat je S. O. van streek maakte, of het nu iets was dat je onbewust deed of iets wat ze verzonnen hebben in hun eigen hoofd. Hoewel je je nooit moet verontschuldigen voor iets wat je niet hebt gedaan, moet een oprechte “het spijt me dat je boos bent op welke manier dan ook” of “Ik zal alles doen wat ik kan om ervoor te zorgen dat je niet het verkeerde idee krijgt” de dingen gladstrijken. Dan, vermijd woning op het en ga verder.