Het is al erg genoeg om je moe te voelen na een gebrek aan slaap, maar het hebben van donkere kringen onder je ogen verdubbelt je frustratie.donkere gebieden onder de ogen worden vaak gezien als veroorzaakt door gebrek aan slaap, zegt Susan Van Dyke, MD, een dermatoloog met Van Dyke Laser en huid in Paradise Valley, Ariz. Echter, slapeloosheid is niet de enige boosdoener. “Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor donkere kringen”, zegt Dr.Van Dyke. “Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende manieren om ze te behandelen.”

Donkere Kringen: hoe het licht te zien

Als u moe bent om er moe uit te zien, leer dan enkele redenen voor donkere kringen, evenals manieren om ze te minimaliseren:

niet genoeg slaap. Het is geen stedelijke legende — tekort schieten op uw zzz ‘ s, of het nu gaat om slapeloosheid of gewoon een late nacht, kan ervoor zorgen dat cirkels onder je ogen verschijnen of prominenter worden. Dit gebeurt omdat gebrek aan slaap de neiging heeft om de bloedvaten onder de dunne huid van de ogen te verwijden, waardoor een donkere tint. Soms, vermoeidheid kan het gebied onder je ogen lijken gezwollen ook. “Vloeistoffen kunnen in de huid lekken en wallen en zwelling veroorzaken”, legt Van Dyke uit wat we gewoonlijk oogzakken noemen.

voor de behandeling van donkere kringen veroorzaakt door gebrek aan slaap, stelt Van Dyke voor een paar momenten een vochtig, gekoeld theezakje onder elk oog te plaatsen. Het type thee maakt niet uit — het is het looizuur in de theebladeren dat een deel van de vloeistof aanmoedigt om zich terug te trekken en de bloedvaten te krimpen. Een andere oplossing: doe de moeite om meer slaap te krijgen. Hoewel de juiste hoeveelheid slaap varieert van persoon tot persoon, hebben volwassenen zeven tot negen uur per nacht nodig. “De meeste mensen die jonger zijn hebben meer nodig, terwijl ouderen minder nodig hebben”, zegt Van Dyke.

pigmentatie. Mensen met een donkere teint, zoals die van Mediterrane afkomst, hebben de neiging om meer prominente donkere kringen onder hun ogen omdat ze meer pigment, of melanine, in hun huid. “Donkere mensen hebben meestal donkere kringen”, zegt Van Dyke.

om dit probleem op te lossen, kunnen oppervlaktebehandelingen thuis worden gebruikt om hun uiterlijk te minimaliseren. “Er zijn een aantal lokale middelen, zoals oogcrèmes, die reflecterende deeltjes bevatten om de donkere kleur te camoufleren,” zegt Van Dyke.

Cirkels veroorzaakt door pigmentatie kunnen worden geholpen door voorgeschreven crèmes, zoals hydrochinon, een huidverlichtend middel. Tretinoïne, de acne crème bekend door de merknaam Retin-A, kan ook helpen.

slecht dieet. Het handhaven van gezonde eetgewoonten en het drinken van genoeg water zal je er beter uitzien overal, en dat geldt ook voor uw onder de ogen gebied. “Als je proteïne-deficiëntie of uitgedroogd, het gaat om te laten zien in je ogen zeker,” Van Dyke zegt. “Er is geen magische vitamine of mineraal, alleen goede voeding.”Volwassenen hebben gemiddeld 8 tot 12 kopjes water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven.

veroudering. Naarmate mensen ouder worden, kunnen ze volume in hun gezichtshuid verliezen, wat schaduwen kan veroorzaken en de illusie van donkere gebieden onder het oog en oogzakken kan creëren. “Naarmate je ouder wordt, kun je vet in de wangen verliezen, wat depressies onder de ogen zal veroorzaken”, zegt Van Dyke. Donkere kringen als gevolg van veroudering kunnen worden behandeld met een dermale vuller om volume toe te voegen aan het gezicht. Bekend onder de merknamen Juvederm en Restylane, worden deze stoffen in het gebied geïnjecteerd, procedures die alleen bij een arts moeten worden gedaan. (Periodieke herbehandelingen zullen nodig zijn om het effect te behouden.)

Als u besluit deze weg te volgen, zoek dan een gekwalificeerde en ervaren arts om de injecties uit te voeren. “Dit moet gedaan worden door iemand die een expert is”, zegt Van Dyke. “Ga niet naar het winkelcentrum om het te laten doen.”Gerenommeerde, board-gecertificeerde plastisch chirurgen zijn te vinden via de American Board of Plastic Surgery. Board-gecertificeerde dermatologen kunnen worden gevonden door de American Board of Dermatology.