bijgewerkt op 30 juli 2019

je hebt de hype gehoord over taille trainers en de beroemdheden die ze gebruiken. Regel 1: Neem gezondheidstips van Jessica Alba en de Kardashian zusters met een zeer grote korrel zout. Regel # 2: doe je onderzoek voordat hoppen op een nieuwe trend.

we bevinden ons in een unieke positie om advies te geven over tailletraining. We hebben de afgelopen 20 jaar vele duizenden korsetten en trainers verkocht en hebben het voordeel van feedback van honderden vrouwen over hun tailletrainingstrajecten. In de afgelopen 5-6 jaar hebben we een verontrustende trend gezien: iedereen, van bloggers die een trainer een week hebben gedragen, tot medische professionals die er nog nooit een hebben gedragen, met advies over tailletraining, met weinig tot geen ervaring of expertise om hun claims te ondersteunen.

(hier afgebeeld: ernstige Taille trainer Marisa G. nam 3 ” van haar taille. Lees meer.)

Dit artikel is onze poging om de desinformatie over de taille training en voorlichting geven over de beste manieren om de aanpak van deze eeuw oude praktijk voor het accentueren van een ‘zandloper’ figuur.

Ten eerste gaat een snelle geschiedenis van Tailletraining

Tailletraining — ook bekend als taille cinching — terug tot de jaren 1500, en was een gangbare praktijk onder de modieuze Europese en Amerikaanse vrouwen in de jaren 1800 en begin 1900. (verwant: zie hoe een korset een taille vormt. In feite waren korsetten een van de eerste massaproductie mode kleding voor vrouwen.in de jaren 1850 waren stalen uitbenen (stalen staven gebruikt om het korset te verstijven) en metalen oogjes voor de veters toegevoegd aan de korsetten, waardoor strakke veters en de moderne praktijk van “tailletraining” mogelijk waren. Tailletraining is het proces van het geleidelijk aanhalen van het korset over een periode van weken en maanden om de zwevende ribben in te trekken en zelfs een beetje interne organen te herschikken om een kleinere en kleinere taillegrootte te bereiken.

Tailletraining piekte als een gangbare praktijk in de vroege jaren 1900 alvorens uit de mode in de jaren 1920, vervangen door de rechte, slanke lijnen favoriet tijdens het Flapper-Tijdperk. Voor een groot deel van de 20e eeuw werd taille training alleen beoefend door een paar franje in de historische kostuum, pin-up, fetish/BDSM en haute couture Cirkels.

de laatste jaren heeft tailletraining echter een grote comeback gemaakt. Het begon in de vroege jaren 2000 met de Steampunk beweging en het gebruik van korsetten in Steampunk Mode. Meer recent hebben beroemdheden zoals de Kardashians, Jessica Alba en de cast van Jersey Shore tailletraining weer in de schijnwerpers gezet met hun gebruik van latex taille cinchers.

korsetten vs Cinchers voor Tailletraining

inzicht in de verschillen tussen korsetten met stalen botten en latex tailletrainers is een belangrijk onderdeel van het opleiden van jezelf voor tailletraining.

Taille cinchers vormen kledingstukken die specifiek gericht zijn op de buik. Een taille cincher is ontworpen om een afslankeffect onder je kleding te bieden en zal meestal een centimeter of twee van je taille scheren wanneer deze is ingeschakeld. De meeste cinchers zijn gemaakt van een combinatie van nylon en latex of Spandex, sommige met plastic uitbening of “ribben.”Als je je gewicht in je buik draagt, kan een taille cincher je meer van een taille geven, maar niet de zandloper-curven van een korset met stalen botten.

stalen korsetten zonder been zijn gemaakt van een sterk, maar toch flexibel Weefsel (Katoen / satijn / leer) dat is versterkt met stalen uitbenen (flexibele stalen staven) om het korset grote sterkte te geven voor het cinchen in je taille en het accentueren van de kromming van je heupen en bustline. Korsetten nemen direct meer centimeter van je taille (over het algemeen 3″ tot 6″, afhankelijk van je lichaamstype en de hoeveelheid vet die je rond je buik draagt). Korsetten helpen je om je lichaam na verloop van tijd opnieuw vorm te geven (zoals beugels voor je tanden) omdat ze kunnen worden geknepen met behulp van de veters, terwijl een taille cincher (in tegenstelling tot de naam) niet kan omdat de sluiting op een cincher alleen ogen en haken heeft, geen veters.

korsetten worden meestal aangespannen door de voorste busk te bevestigen (een stuk Corset hardware bestaande uit twee stalen stangen, een met metalen lussen) en vervolgens de achterkant vast te rijgen. Korsetten zijn gemaakt om te passen rond uw buik en kan ofwel een “overbust” of een “underbust,” en afhankelijk van uw stijl, kan worden gedragen over uw kleding of onder uw kleding. Als u ervoor kiest om uw korset onder uw kleding te dragen, raden wij u aan een laag tussen u en uw korset te dragen, zoals onze naadloze Bamboo Corset Liner. Een voering helpt om uw korset in ongerepte conditie te houden en is comfortabeler om langere tijd strak te trekken. Korsetten zijn er in een aantal stijlen die minder en meer extreme rondingen hebben, en die passen bij een verscheidenheid van verschillende lichaamstypes. (Verband: Zie Korsetten 101.)

dus welke is het beste? Veel vrouwen vinden dat ze willen taille trainen bijna de klok rond, maar slapen in een stalen uitgebeend korset is niet voor iedereen — en je moet zeker niet uit te werken in een! Dat is waar je zou kunnen profiteren van beide. Cinchers zijn comfortabeler om in te slapen en uit te werken, maar bieden nog steeds enige ondersteuning en vormgeven. Terwijl korsetten kunnen worden verborgen onder kleding (in het bijzonder de mesh-versies), zijn ze groter, en als u op zoek bent naar wat afslankhulp onder een gemonteerde top of jurk, is de cincher gemakkelijker te verbergen (omdat het daarvoor bedoeld is).

dus, is Tailletraining veilig?

u zult veel critici vinden die het hebben over hoe gevaarlijk het dragen van een korset of cincher kan zijn, maar de waarheid is dat wanneer ze zorgvuldig en verstandig worden gebruikt, ze niet gevaarlijker of belachelijker zijn dan de stilettohiel — een modieus hulpmiddel om een klassiek vrouwelijk figuur te accentueren.

de sleutel hier is wat we noemen “safe & sane ” taille training. Het gaat een beetje als volgt: is uw korset of cincher veroorzaken u pijn? Als het antwoord een klinkende ” Ja!”, maak dan het verdomde ding los of doe het helemaal af! Als het goed is, moet het voelen alsof het je een strakke knuffel geeft.in onze ervaring zijn de vaak voorkomende kritiek op tailletraining, waaronder gekneusde ribben, zure reflux, oppervlakkige ademhaling en rugpijn, meestal het gevolg van het tot het uiterste nemen van tailletraining, te veel te vroeg aanspannen of het dragen van een kledingstuk met een verkeerde maat. (Verwant: zie hoe u een korset correct kunt meten & voors en tegens van tailletraining.)

Extreme tailletraining, zoals uitgevoerd door Ethel Granger (13″ taille) of Cathie Jung (14″ taille), maakt het waarschijnlijker dat u enkele van deze nadelige gezondheidseffecten zult ervaren. Korsetten gedragen voor lange periodes van tijd en cinched zeer strak kan en vaak zal herdistribueren organen (nieren, lever, darmen) zoals te zien in deze MRI. Het is echter belangrijk op te merken dat zwangerschap een vergelijkbaar effect heeft op de inwendige organen van een vrouw.

in termen van schadelijke effecten op lange termijn moeten we nog negatieve feedback van klanten horen of een studie lezen over de gevolgen op lange termijn wanneer” veilige en gezonde ” tailletraining wordt uitgevoerd.

“een korset is niet van plan om iets te schaden,” zei Manhattan-gebaseerde gastro-enteroloog Dr. Burton Korelitz in een interview met Racked.com ” je hebt mijn geruststelling dat het in bijna zestig jaar praktijk nooit als een probleem is opgedoken.”

Het is even belangrijk op te merken dat tailletraining geen magische manier is om gewicht te verliezen, zoals sommigen beweren. Het dragen van een korset of cincher kan helpen bij het verminderen van uw eetlust tijdens de maaltijd, maar ze smelten niet vet … ze gewoon herdistribueren het. Als u wilt afvallen, lichaamsbeweging en eet uw groenten!

is tailletraining goed voor u? Het primaire gezondheidsvoordeel van tailletraining is voor pijnverlichting en ondersteuning na rugblessures. Een van onze klanten, Teresa Panez, gebruikt een korset als onderdeel van haar revalidatieprogramma na een auto-ongeluk. Een andere, Hannah, draagt de hare voor pijnverlichting van scoliose.

bij tailletraining, wat verandert het korset eigenlijk?

Dit is een veel voorkomende vraag op onze blog en sociale media kanalen, evenals in onze klantenservice chats en telefoongesprekken. Tailletraining in een korset met stalen botten zal je heupen op geen enkele manier veranderen. Je heupbeenderen blijven hier.

uw heupbeenderen gaan niet bewegen, maar dat is niet het geval met uw twee onderste ribben. Die ribben zijn je zwevende ribben en als je een korset draagt dat hoog genoeg is om de onderste ribben te bedekken, door geduld en ijver in je tailletraining, kunnen die twee ribben samen met je taille naar binnen worden getrokken om je een zandloper vorm te geven. (Verwant: zie taille training voor en na voorbeelden.)

Houd er echter rekening mee dat Voor het grootste deel, de lichaamsaanpassing die u maakt met uw tailletraining niet permanent is en u zult moeten doorgaan met wat onderhoud korsetten of die ribben zullen direct terug drijven naar waar ze begonnen!

Als u besluit om vanaf hier verder te gaan, kunt u het tailletrainingsproces veiliger en comfortabeler maken door enkele basisregels te volgen.