Welp. Het is gebeurd. Tussen retinol, meerdere zuren, en fysieke exfoliators ik over exfolieerde mijn huid. Nu Ik heb geleefd om het verhaal te vertellen, deel ik de tekenen van overgebleekte huid en de stappen die ik nam om het te genezen.

Exfoliate elke dag vertellen ze je, vooral als je ouder bent dan 30. Soms zelfs twee keer per dag. Dus scrub ik. In het begin, toen mijn huid een beetje rood en geïrriteerd was, nam ik aan dat het gewoon moest wennen aan de toegevoegde retinol en meer zuren. Dus ik duwde naar voren, in de hoop een mooie, stralende, minder gerimpelde huid aan de andere kant te zien. Ik had het mis.

Les # 1: Ken uw eigen huid

Ik heb altijd een droge, gevoeligere huid gehad. Het overdrijft niet op alles, maar het gaat zeker niet goed om met supersterke huidverzorgingsproducten. Ik moet wegblijven van zwaar geurende producten en ruwe fysieke exfolianten. En ook al Weet ik dit over mijn huid, Ik vond mezelf luisteren naar advies gegeven voor dames 30+. Als u wilt zien anti-aging voordelen en verkleuring te verminderen, moet u elke dag exfoliëren en doe dan een grote exfoliatie een of twee keer per week. Dat vertaalde zich naar een mix van retinol en een AHA acid serum om de nacht + dermaplaning. Wat er gebeurde was anders dan wat er ooit met mijn huid is gebeurd.

Shop My Skincare

* de huid is te Rood en geïrriteerd.

* de huid wordt oversensibiliseerd, reageert op huidverzorgingsproducten of make-up die normaal gesproken uw huid niet zouden hebben geïrriteerd.

* de huid is droog en strak als u ‘ s ochtends wakker wordt.

* de huid ziet er griezelig uit door uitdroging.

* Breakouts verergeren of nieuwe, ongebruikelijke verschijnen. (dat wil zeggen kleine hobbels op het voorhoofd of over het hele gezicht)

waarom gebeurt dit?

Bottom line. Je hebt de vochtbarrière van je huid beschadigd. Het vocht helpt vocht in de diepere lagen van de huid te behouden en vast te houden en beschermt tegelijkertijd de huid tegen externe bacteriën en irriterende stoffen. Wanneer uw vochtbarrière beschadigd raakt door over scrub, zijn er kleine micro-tranen over het hele gezicht veroorzaakt over gevoeligheid en het verliezen van vitale vocht dat uw huid nodig heeft om gelukkig en gezond te zijn.

* Stop onmiddellijk met scrubben!
Dit klinkt voor de hand liggend, maar je zou verbaasd zijn hoe gemakkelijk het is om terug te vallen in het patroon van het proberen om te exfoliëren. Ik zeg niet dat je voor altijd moet stoppen met scrubben, maar je moet je huid een kans geven om te genezen. Voor mij persoonlijk duurde het ongeveer vier weken van 100% niet scrubben om een verschil te zien.

* Stop met het gebruik van schuimende gezichtsreinigers.
Gebruik geen gezichtsreinigers die uw huid beroven van de broodnodige olie en vocht. Kies in plaats daarvan voor een zachte/hydraterende crème cleanser.

* stop met het tweemaal daags wassen van uw gezicht.
er zijn een aantal gevallen waarin dit niet van toepassing is, zoals als je ‘ s ochtends traint. Na een zweterige training moet je zeker je gezicht wassen voordat je huidverzorgingsproducten of make-up aanbrengt. En natuurlijk hoop ik dat we ‘ s nachts allemaal onze gezichten wassen. Maar als je niet de vroege oefening riser, niet je gezicht wassen in de ochtend. Spat in plaats daarvan je gezicht met koel water en wrijf zachtjes om te reinigen. Geen product nodig.

* oliën en zware crèmes zijn uw vrienden – vooral als u een droge of gevoelige huid heeft.ja, dat betekent dat jullie ook mijn vette meisjes zijn. Je hoeft alleen je oliën en crèmes verstandig te kiezen. De veiligste olie voor alle huidtypes is naar mijn mening rozenbottel zaadolie. Het is snel absorberend, diep hydraterend, en gewoon rondom een super hero face oil. *Lees hier meer over de voordelen van rozenbottel zaadolie!*
na het aanbrengen van uw gezichtsolie ‘ s nachts, top met een occlusieve crème. Occlusieven vormen een beschermende barrière op de huid en houden al dat vocht vast waar we zo hard aan werken.
Als u normaal tot droog bent, raad ik de Nivea crème aan. Het is erg zwaar en moet in de huid worden verwerkt, maar het is ook geweldig om het vocht binnen te houden.

* breng de exfolianten voorzichtig en geleidelijk opnieuw aan nadat de huid volledig is genezen.begin één keer per week met een zachte AHA exfoliator en ga daarna omhoog. Dan zul je zorgvuldig moeten experimenteren met welk retinol je zou kunnen gebruiken en met welk frequentieniveau.

dus als je je huid meer dan hebt geschaafd, weet dan dat het de beste van ons is overkomen. In ons streven naar een gezonde, stralende huid raken we soms overijverig en veroorzaken we problemen. Maar het kan worden verholpen en ik hoop dat dit bericht was nuttig om u terug op de juiste koers.

Zoals altijd kunnen we meer chatten op Instagram (@tabithafaith). Stuur me een DM en laten we het convo daar voortzetten.