dette materialet må ikke brukes til kommersielle formål, eller i noen sykehus eller medisinsk anlegg. Manglende overholdelse kan føre til rettslige skritt.

Hva Du TRENGER å VITE:

• Warfarin Er en type medisin som kalles blodfortynner. Det gjør blodpropp saktere. Dette kan bidra til å forhindre farlige problemer, for eksempel et slag (blodpropp i hjernen). Vitamin K hjelper blodet til å koagulere (tykkere for å stoppe blødning). Warfarin virker ved å gjøre det vanskeligere for kroppen å bruke vitamin K for å koagulere blod. Endringer i mengden vitamin K som du vanligvis spiser kan påvirke hvordan warfarin virker.
• helsepersonell kan fortelle hvor godt warfarin arbeider fra en blodprøve som du vil ha regelmessig. Denne testen kalles en internasjonal normalisert ratio (inr). Det viser hvor raskt blodet ditt koagulerer. FOR Å holde INR på et sunt nivå, må du styre hvor mye vitamin K du spiser.

UTSLIPPSINSTRUKSJONER:

Spis samme mengde vitamin K hver dag. Ikke endre mengden vitamin K du vanligvis har fra mat eller kosttilskudd. Dette bidrar til å holde INR på samme sunne nivå.

• en stor økning i vitamin K kan senke INR. Dette kan forårsake farlig koagulering i blodet ditt.
• en stor reduksjon i vitamin K kan øke INR. Dette kan gjøre det vanskeligere for blodet å koagulere. Det kan føre til at du blør for mye. Ikke unngå matvarer som inneholder vitamin K.

Matvarer som inneholder vitamin K:

Mørkegrønne bladgrønnsaker har de høyeste mengdene vitamin K. Matvarer som inneholder vitamin K inkluderer følgende:

• Matvarer med mer enn 100 mcg per porsjon:
  • ½ kopp kokt grønnkål (531 mcg)
  • ½ kopp kokt spinat (444 mcg)
  • ½ kopp kokt collard greener (418 mcg)
  • 1 kopp kokt brokkoli (220 mcg)
  • 1 kopp kokte rosenkål (219 mcg)
  • 1 kopp rå collard greener (184 mcg)
  • 1 kopp rå spinat (145 mcg)
  • 1 kopp rå endiv (116 mcg)
• matvarer med 50 til 100 mcg per porsjon:
  • 1 kopp rå brokkoli (89 mcg)
  • ½ kopp kokt kål (82 mcg)
  • 1 kopp grønnbladsalat (71 mcg)
  • 1 kopp romaine salat (57 mcg)
• Matvarer med 15 til 50 mcg per porsjon:
  • 4 spyd asparges (48 mcg)
  • 1 medium kiwi frukt (31 mcg)
  • 1 kopp rå bjørnebær eller blåbær (29 mcg)
  • 1 kopp røde eller grønne druer (23 mcg)
  • ½ kopp kokte erter (19 mcg)

andre kilder til vitamin k:

Multivitaminer og andre kosttilskudd kan inneholde 10 til 80 mcg vitamin K. disse beløpene kan føre til endringer i INR. Les etikettene til eventuelle kosttilskudd du tar. Ikke ta mer enn 1 supplement som inneholder vitamin K. Snakk med helsepersonell om kosttilskuddene du tar.

Kontakt helsepersonell hvis:

• du har dårlig appetitt.
• Du har en opprørt mage.
• du har hårtap.
• du blåmerke lettere enn normalt.
• Du har spørsmål om medisiner, kosttilskudd eller mengden vitamin K du spiser.

Søk øyeblikkelig hjelp hvis:

• du hoster opp blod.
• du har rød eller svart avføring.
• urinen din er rød eller mørk brun.
• du har blødning fra tannkjøttet eller nesen.
• du har kraftig blødning fra et sår som ikke stopper, eller uvanlig tunge månedlige perioder.
• du har alvorlig hodepine.

hryvnias OPPHAVSRETT IBM Corporation 2021-Informasjon er kun Til Sluttbrukers bruk og kan ikke selges, videreformidles eller på annen måte brukes til kommersielle formål. Alle illustrasjoner og bilder som er inkludert i CareNotes® er opphavsrettsbeskyttet eiendom tilhørende A. D. A. M., Inc. ELLER IBM Watson Health

informasjonen ovenfor er kun et pedagogisk hjelpemiddel. Det er ikke ment som medisinsk rådgivning for individuelle forhold eller behandlinger. Rådfør deg med lege, sykepleier eller apotek før du følger et medisinsk regime for å se om det er trygt og effektivt for deg.