Human growth hormone fordeler, fakta og fiksjon

Kan menneskelige veksthormoner virkelig nytte aldring, som den unnvikende fontenen Av Ungdom? I 1513 kom Den spanske oppdageren Juan Ponce De Leon til Florida for å søke etter ungdomskilden. Hvis han fikk noen fordel av sin søken, var det på grunn av øvelsen som var involvert i søket.

Få menn i dag tror på mirakuløse farvann, men mange synes å tro på sprøyten av ungdom. I stedet for å drikke foryngende farvann, injiserer de menneskelig veksthormon for å senke tippen på klokken. Noen er motivert av påstandene fra» anti-aging » – bevegelsen, andre av eksemplene på unge idrettsutøvere som søker en konkurransefortrinn. Som Ponce De Len, idrettsutøvere fortsatt få nytte av trening, mens eldre menn kan bruke veksthormon skudd som en erstatning for å trene. Men vil veksthormon øke ytelsen eller langsom aldring? Og er det trygt?

hva er menneskelig veksthormon?

Veksthormon (GH) er et lite protein som er laget av hypofysen og utskilles i blodet. GH-produksjonen styres av et komplekst sett med hormoner produsert i hypothalamus i hjernen og i tarmkanalen og bukspyttkjertelen.hypofysen setter UT GH i utbrudd; nivåene stiger etter trening, traumer og søvn. Under normale forhold produseres mer GH om natten enn i løpet av dagen. Denne fysiologien er kompleks, men i det minste forteller den oss at sporadiske blodprøver for å måle GH-nivåer er meningsløse siden høye og lave nivåer veksler hele dagen. Men forskere som nøye måler samlet GH-produksjon, rapporterer at den stiger i barndommen, topper under puberteten og avtar fra middelalderen fremover.

GH virker på mange vev i hele kroppen. Hos barn og ungdom stimulerer det veksten av bein og brusk. Hos mennesker i alle aldre øker GH proteinproduksjonen, fremmer bruken av fett, forstyrrer virkningen av insulin og øker blodsukkernivået. GH øker også nivåene av insulinlignende vekstfaktor-1 (IGF-1).

Human growth hormone fordeler

GH er tilgjengelig som et reseptbelagte legemiddel som administreres ved injeksjon. GH er indisert for barn MED GH-mangel og andre med svært kort statur. Det er også godkjent for å behandle voksen GH-mangel – en uvanlig tilstand som nesten alltid utvikler seg i forbindelse med store problemer som rammer hypothalamus, hypofysen eller begge deler. Diagnosen av voksen GH-mangel avhenger av spesielle tester som stimulerer GH-produksjon; enkle blodprøver er ubrukelige i beste fall, misvisende i verste fall.

Voksne Med bona fide gh mangler dra NYTTE AV gh injeksjoner. De nyter beskyttelse mot brudd, økt muskelmasse, forbedret treningskapasitet og energi, og redusert risiko for fremtidig hjertesykdom. Men det er en pris å betale. Opptil 30% av pasientene opplever bivirkninger som inkluderer væskeretensjon, ledd-og muskelsmerter, karpaltunnelsyndrom (trykk på nerven i håndleddet som forårsaker smerte og nummenhet i hånden) og høyt blodsukkernivå.

HGH doping og atletisk ytelse

Voksne Som ER GH mangelfull får større muskler, mer energi og forbedret treningskapasitet fra erstatningsterapi. Idrettsutøvere jobber hardt for å bygge sine muskler og forbedre ytelsen. Noen vender seg også TIL GH.

det er ikke et isolert problem. TIL tross for å være utestengt av Ioc, Major League Baseball, National Football League, Og World Anti-Doping Agency, GH misbruk har skjemt mange idretter, inkludert baseball, sykling, og friidrett. Konkurranseutøvere som misbruker GH risikerer diskvalifisering og skam. Hva får de i retur? Og risikerer de også deres helse?FORDI GH-bruk er forbudt og atletisk ytelse avhenger av så mange fysiske, psykologiske og konkurransedyktige faktorer, har forskere ikke vært i stand til å evaluere GH på feltet. Men de kan gjennomføre randomiserte kliniske studier som administrerer GH eller placebo til friske unge idrettsutøvere og deretter måle kroppssammensetning, styrke og treningskapasitet i laboratoriet.Et team av forskere Fra California gjennomførte en detaljert gjennomgang av 44 høykvalitetsstudier av veksthormon hos idrettsutøvere. Fagene var unge (gjennomsnittlig alder 27), lean (gjennomsnittlig kroppsmasseindeks 24) og fysisk form; 85% var menn. Totalt 303 frivillige fikk GH injeksjoner, mens 137 fikk placebo.etter å ha mottatt daglige injeksjoner i gjennomsnitt 20 dager, økte individene som fikk GH sin magre kroppsmasse (som reflekterer muskelmasse, men kan også inkludere væskemasse) med gjennomsnittlig 4,6 pounds. Det er en stor gevinst-men det gjorde ikke oversette til forbedret ytelse. FAKTISK produserte GH ikke målbare økninger i styrke eller treningskapasitet. Og fagene som fikk GH var mer sannsynlig å beholde væske og oppleve tretthet enn de frivillige som fikk placebo.Hvis du var en jock i videregående skole eller høyskole, vil du sannsynligvis krympe i minnet om at treneren din bjeffer «ingen smerte, ingen gevinst» for å anspore deg på. I dag risikerer idrettsutøvere som bruker ulovlige prestasjonsfremmende stoffer smerten av diskvalifikasjon uten bevis på gevinst.

Humant veksthormon og aldring

for å evaluere sikkerheten og effekten AV GH hos friske eldre mennesker, gjennomgikk et team av forskere 31 studier av høy kvalitet som ble fullført etter 1989. Hver av studiene var liten, men sammen evaluerte de 220 personer som fikk GH og 227 kontrollpersoner som ikke fikk hormonet. To tredjedeler av individene var menn; deres gjennomsnittsalder var 69, og den typiske frivillige var overvektig, men ikke overvektig.

doseringen av GH varierte betydelig, og varigheten av behandlingen varierte fra to til 52 uker. Likevel lyktes de varierende dosene å øke NIVÅENE AV IGF-1, som reflekterer NIVÅET AV GH, med 88%.

Sammenlignet med forsøkspersonene som ikke fikk GH, fikk de behandlede individene i gjennomsnitt 4.6 pounds av lean body mass, og de kaster en tilsvarende mengde kroppsfett. DET var ingen signifikante endringer I LDL («dårlig») kolesterol, HDL («godt») kolesterol, triglyserider, aerob kapasitet, bein tetthet eller fastende blodsukker og insulinnivå. MEN gh-mottakere opplevde en høy grad av bivirkninger, inkludert væskeretensjon, leddsmerter, brystforstørrelse og karpaltunnelsyndrom. Studiene var for korte til å oppdage noen endring i risikoen for kreft, men annen forskning tyder på økt risiko for kreft generelt og prostatakreft spesielt.

HGH, ELLER enkel diett og mosjon?

«Hver mann ønsker å leve lenge,» skrev Jonathan Swift, » men ingen ville være gammel.»Han hadde rett, men ungdomskilden har vist seg illusorisk. GH ser ikke ut til å være enten trygt eller effektivt for unge idrettsutøvere eller friske eldre menn. Men det betyr ikke at Du må lene deg tilbake og la Far Tid peke bort på deg. I stedet bruker du den tidstestede kombinasjonen av kosthold og mosjon. Sikt på et moderat proteininntak på ca .36 gram per pund kroppsvekt; selv store menn trenger ikke mer enn 65 gram (ca 2 gram) om dagen, selv om idrettsutøvere og menn som gjenoppretter fra sykdommer eller kirurgi, kan gjøre det bra med ca 20% mer. Planlegg et balansert treningsregime; sikte på minst 30 minutter med moderat trening, for eksempel å gå, en dag, og sørg for å legge til styrketrening to til tre ganger i uken for å bygge muskelmasse og styrke. Du vil redusere risikoen for mange kroniske sykdommer, forbedre din kraft og glede av livet, og — det er sant-sakte tick av klokken.