når du forstår effekten av kaldt vann på kroppen, og hvordan kroppen reagerer, er du langt mer forberedt på å ta livreddende beslutninger, enten for deg selv eller i en redningssituasjon.Det er faktisk ganske enkelt: kroppen forsøker å opprettholde en konstant kjernetemperatur (Homeostase) gjennom en balanse mellom varmetap og varmeforsterkning. Kroppsvarme oppnås normalt gjennom aktiviteter som trening og rysting, og også ved bruk av eksterne varmekilder som varmepakker.

kroppsvarme er tapt på flere måter, og det er fire store mekanismer i arbeid:

1. Stråling
2. Fordampning
3. Konveksjon
4. Ledning

VARMEN som genereres fra kroppen er gitt-av til den omkringliggende atmosfæren.

FORDAMPNING

når du svetter eller når huden eller klærne blir våte, vil fordampningen av væsken (dvs. forandringen fra væske til dampform) fremme varmetap, og det naturlige resultatet er en kjøleeffekt.Konveksjon Er prosessen med luft eller vann som strømmer av huden og bærer bort kroppsvarme. Det er konvektivt varmetap som du prøver å forhindre ved å holde deg så stille som mulig i vannet. Ved å holde seg stille, blir grenselaget av vann ved siden av huden oppvarmet av kroppen og forblir uforstyrret. Hvis du beveger deg rundt i vannet, forstyrrer du det grenselaget av varmere vann, og det øker varmetapet.

LEDNING

kroppen leder varme til hva huden er i direkte kontakt med. Ledende varmetap oppstår når huden blir utsatt for kald luft eller vann, men det er spesielt kritisk i vann, da kroppen din mister varme omtrent 25 ganger raskere i vann enn i luft med samme temperatur.

Eksempel: Figur (a) er et infrarødt bilde av en person som hviler i romluften. Legg merke til at de lettere områdene (som betyr varmere overflatetemperatur og overflateblodstrøm) er godt fordelt over hele kroppen.

Når en kropp har vært i kaldt vann i lengre tid, er det meste av huden kult med liten blodstrøm. Det er imidlertid kritiske områder som er lettere (varmere) enn det omkringliggende vevet (Figur b). Dette skyldes at blodet strømmer gjennom store blodkar, som er nær hudoverflaten. Disse områdene i nakken, armhulene og lysken er områder med høy varmeoverføring. Det betyr at disse områdene har høyt varmetap i kulde, men tillater varmeforsterkning i varmen. Det er derfor, i et redningsscenario, består den mest effektive rewarming ofte av å bruke ekstern varme direkte til armhulene og brystet.

aer et siste notat, er det viktig å innse at aktiviteten av svømming (som er naturlig tenkt som å produsere en varme GEVINST), i kaldt vann forhold vil resultere i å øke blodstrømmen til blodkar nær huden, og På Grunn av Ledning og Konveksjon, kan faktisk øke frekvensen av varmetap og fremskynde utbruddet av hypotermi. Figur (c).

Klikk her for å se en video Om Mekanismer For Varmetap Av Dr. Gordon Giesbrecht.