Hvert organ i menneskekroppen tjener et viktig formål for å holde Det i gang og i førsteklasses stand. De fleste friske mennesker er ikke kjent med sine organer—som lunger—på daglig basis, fordi de er i stand til å puste uten problemer og utføre sine daglige oppgaver uten stor innsats. Men skade på disse vitale organene kan forårsake alvorlig sykdom, og noen ganger død. Sigaretter kan skade lungens vev, hindre deres evne til å fungere skikkelig, og kan øke risikoen for tilstander som emfysem, lungekreft og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL). den primære funksjonen til lungene dine er å levere oksygenrikt blod til resten av kroppen din fra luften du puster inn og utvise karbondioksid som avfall når du puster ut. Selv om ingen tobakksprodukt er trygt, er brennbare produkter—eller de du må tenne på brann for å bruke, som sigaretter—spesielt skadelige for lungene.

Røyking og Lungene

Sigarettrøyking kan forårsake umiddelbar skade på helsen din. Hver sigarettrøyk inneholder en blanding av over 7000 kjemikalier.1 når du puster inn dette, treffer røyken lungene dine veldig raskt, og blodet som deretter bæres til resten av kroppen din, inneholder disse giftige kjemikaliene. Fordi tobakksrøyk inneholder karbonmonoksid, fortrenger denne dødelige gassen oksygen i blodet, frata organer av oksygen de trenger.1,2

andre kjemikalier som finnes i sigarettrøyk inkluderer akrolein, som kan forårsake irreversibel lungeskade, og selv i lave mengder kan det forårsake sår hals på 10 minutter.3 Sigaretter kan også inneholde bronkodilatatorer, eller kjemikalier som er ment å åpne luftveiene i lungene og kan øke mengden farlige kjemikalier absorbert av lungene.4

Sigarettrøyking kan ha store konsekvenser for lungene i alle aldre. Babyer hvis mødre røykt under svangerskapet kan ha lunger som utvikler unormalt, 5 og tenåringer som røyker sigaretter kan utvikle mindre, svakere lunger som aldri vokser til full størrelse og aldri utføre på topp kapasitet.6 i tillegg kan røyking ødelegge cilia – eller små hår i luftveiene som holder smuss og slim ut av lungene. Når disse cilia blir ødelagt, utvikler du det som kalles «røykers hoste», en kronisk hoste som ofte ses hos langsiktige eller daglige røykere.1

Lungeskader på grunn av røyking slutter ikke der. 8 av 10 tilfeller av kronisk obstruktiv lungesykdom (ELLER KOL) er forårsaket av røyking.7 PERSONER med KOL opplever problemer med å puste og til slutt dø på grunn av mangel på luft. DET finnes ingen kur for KOLS. Videre er nesten all lungekreft-den øverste årsaken til kreftdød hos både menn og kvinner— forårsaket av røyking, og røykere er 20 ganger mer sannsynlig å utvikle lungekreft enn ikke-røykere.8 i tillegg til lungekreft kan røyking føre til andre respiratoriske kreftformer, for eksempel:

• oropharynx (baksiden av munnen, inkludert deler av tungen, den myke ganen, siden og baksiden av halsen og mandlene)
• Strupehode («stemmeboksen»)
• Luftrøret («luftrøret»)
• Bronkus (en av to store luftveier som forbinder luftrøret til lungene)9

Ikke Bare Sigaretter: Andre Tobakksprodukter og Lungehelse

mens sigaretter—gitt deres høye bruksgrad, vanedannende natur og giftig blanding av kjemikalier—er det farligste tobakksproduktet, kan ethvert tobakksprodukt du inhalerer forårsake lungeskader. Sigar røyking kan øke risikoen for KOLS, og føre til kreft i lunge, munnhule og strupehode, blant andre kreftformer.10,11

Elektroniske Nikotinleveringssystemer (ENDER), som e-sigaretter, er fortsatt relativt nye tobakksprodukter og blir fortsatt evaluert for deres innvirkning på helsen. Men e-sigarettbruk-eller » vaping— – kan være skadelig for lungene. Noen e-sigarett aerosoler har blitt funnet å inneholde noen av de samme kjemikaliene i sigaretter, inkludert lunge irriterende akrolein, og formaldehyd, som kan påvirke halsen.12,13,14,15 Smaksstoffer anses som trygge for å spise, men kan være skadelig ved innånding. Buttery smaker som karamell, karamell og sjokolade inneholder kjemikaliene diacetyl og acetoin, som kan være skadelig for lungene.16 i Tillegg kan fruktsmakede e-sigaretter ha høyere konsentrasjoner av et kjemikalie som kalles akrylnitril, som er en kjent respiratorisk irritasjon.17

hvordan Du Kan Beskytte Lungene Mot Tobakk

lungene er en av kroppens filtreringssystemer, tar inn luft fra atmosfæren, tilsetter oksygen til blodet for sirkulasjon gjennom hele kroppen, og utviser overflødig karbondioksid. Når tobakk inhaleres, forstyrrer den denne delikate balansen. Den beste måten å sikre lunge helse er å aldri begynne å bruke tobakk, men hvis du er en avhengige røyker, jo raskere du slutter, jo raskere lungene kan begynne å gro. Å slutte å røyke kan redusere risikoen for å få kreft. Faktisk, når du slutter å røyke, reduseres risikoen for:

• Kreft i strupehodet umiddelbart;
• Lungekreft faller med 50 prosent 10 år etter å ha sluttet;
• Munn-og halskreft faller med 50% fem år etter å ha sluttet.8

Alle som slutter å røyke, vil oppleve bedre helbred. Bare 12 timer etter å ha sluttet, faller karbonmonoksidnivået i blodet til normalt, slik at mer oksygen kan sirkulere til organene dine.2

Tilleggsressurser

Finn informasjon om røykeslutt og flere ressurser på tobakksprodukter og deres innvirkning på helsen:

• FDAS Kampanje «Every Try Counts»
• FDAS Kampanje For Forebygging Av Tobakksforebygging
• Avslutt Ressurser fra Smokefree.gov
• «Kjenn Risikoen»: Fakta om e-sigaretter fra Kirurgens General