Graviditet Kan være utmattende for mange mødre å være, spesielt på grunn av den ekstra vekten de må bære rundt, sammen med hovne føtter og morgenkvalme. Det er bare naturlig for surrogatmødre å ønske å hoppe inn i badestampen og ha et langt, dampende bad. Men vet at gravide kvinner bør unngå den vakre, dampende, varme dusjen fordi det kan forårsake svimmelhet for moren og øke risikoen for fødselsskader for babyen, for eksempel nevralrørsdefekter, spesielt i første trimester.

for mødre som trenger å slappe av etter en hektisk dag, kan du prøve en dukkert i et kjølig basseng i stedet for et varmt bad eller badstue. Hvis du føler bein-eller leddsmerter, er det en fantastisk ide å ta presset av ved å gjøre yoga, som ikke bare frigjør endorfiner, men også bidrar til å opprettholde din kondisjon og fleksibilitet.

for gravide kvinner kan dusjer også være vanskelig av andre grunner. For det første kan hormoner føre til ubehagelige lukter i armhulene og føttene, og derfor er det ekstra skritt å ta i dusjen når du forventer. Her er noen tips for når du dusjer under graviditet:

Spesiell Omsorg For Strekkmerker

de fleste mødre er enige om at strekkmerker er en smerte å bli kvitt, og derfor anbefaler vi at du bruker fuktighetsgivende dusjprodukter under graviditet for å i det minste gjøre merkene lettere. Hvis du føler deg kløende eller tørr, bruk gjerne kroppskrem eller lotioner for å holde huden stram og hydrert.

Hold temperaturen nede

Som nevnt tidligere, er det best å holde badevannet varmt, i stedet for varmt, for å unngå å heve kroppstemperaturen over 102 grader fahrenheit (eller 38,9 celsius). Bortsett fra vanlig svimmelhet, kan en mor møte risikoen for hypertermi, også, når du bruker en badestamp.

Legg ned en gummimatte

når en surrogatmors mage blir større og mer skjør, blir også hennes lemmer løsnet på grunn av hormonene. Du må holde deg fra å skli eller falle i løpet av denne tiden, så det er viktig å plassere en gummimatte i karet eller bunnen av dusjen.

Fjern bihulene

Løsne slimet ditt når du er i dusjen, da kvinner har en tendens til å lide av utstoppede neser under graviditeten. Derfor, dusj er et bedre sted å fjerne bihulene enn å bruke en neti potten.

Masser ryggen din

Nesten hver surrogatmor vil oppleve bivirkningene av ryggsmerter under graviditeten, fordi mors tyngdepunkt skifter. Mens det er sikkert vanskelig å massere din egen rygg, ektemenn kan levere en gni til moms-å-være, eller bruke kraften i varmt vann fra dusjhodet.

Foot fetish

igjen, føttene kan være ekstra stinkende og svett under svangerskapet på grunn av den ekstra vekten av magen, derav behovet for å vaske føttene nøye og helt.

Hopp over sjampoen

takket være hormonene dine er håret ditt sannsynligvis fyldigere og tykkere enn vanlig, noe som betyr at det også blir tørrere, så det er ikke nødvendig å bruke sjampo hver dag. For surrogatmødre som er følsomme for dufter, vil du kanskje bytte sjampo til duftfri type.

for gravide kvinner og andre som er interessert i ytterligere informasjon om graviditet, foreldreskap, eller surrogati, besøk American Surrogacy Center hjemmesidehttps://ascsurrogacy.com/ for å lære mer