I Seattle diskuterer Tenårings bestevenner Katie Og Becca byens legende om et forbannet videobånd; den som ser på det, dør syv dager senere. Katie hevder at hun så på båndet for en uke siden. Minutter senere blir Katie drept av en usynlig kraft.under katies begravelse begynner tanten Rachel Keller å etterforske Katies død. Rachel bor sammen med sin unge sønn Aidan, som besitter en grad av mediumskap. Rachel får vite At Katie venner som også så på båndet alle døde på samme natt Som Katie, alle med vansiret opptredener. Rachel reiser til Shelter Mountain Inn hvor Katie bodde, oppdage forbannet videobånd. Rachel ser på båndet, som inneholder forstyrrende, grusomme bilder. Når båndet er over, Mottar Rachel en telefon fra en ukjent innringer som hvisker «syv dager».Rachel rekrutterer Noah, hennes eks-kjæreste og aidans far, for å studere båndet og lage en kopi etter at han har sett originalen. Rachel begynner å oppleve overnaturlige fenomener som uken går, hjemsøkt av en ung jente med søkkvåt langt svart hår. Gransking av båndets bilder fører Rachel Til Anna Morgan, en hesteoppdretter Fra Moesko Island, som begikk selvmord etter at hennes prisbelønte hester druknet seg. Rachel fanger Aidan ser på båndet, og oppdager Noah opplever også overnaturlige hendelser.Rachel reiser til Moesko Island for å snakke med Annas enkemann Richard. På ferjeturen hopper en hest i døden etter At Rachel kjæledyr det, gjenskaper bilder fra forbannet tape. Noah går Til Eola Psykiatrisk Sykehus for å se Annas medisinske filer. Begge separat oppdage Anna hadde en adoptert datter, Samara, som hadde en evne til psykisk etse mentale bilder på overflater og inn i folks sinn. Rachel prøver Å snakke Med Richard Om Samara, men han nekter hennes eksistens.Rachel snakker Med Dr. Grasnik, øyas allmennlege, som forklarer Samara ble vedtatt På Grunn Av annas infertilitet, og anbefaler dem å innrømme Henne Til Eola, forutsatt At Samara fortsatt er der. Rachel sniker seg inn I Morgan farmhouse, ser på et videobånd Av Samara i en psykoterapi-økt, som hevder at hun ikke har kontroll over hennes evner. Rachel konfronterer Richard, som begår selvmord ved å lære Samara krefter er fortsatt på frifot. Noah kommer og Han og Rachel går til låven, hvor Samara ble holdt isolert. De finner et brent bilde av et tre, Og Rachel gjenkjenner det fra Shelter Mountain.

de vender tilbake til Vertshuset, finne en stein godt skjult under gulvplankene; det endelige bildet på båndet. Rachel faller i brønnen, opplever en visjon Om Anna kvelende Samara og kaster henne ned i brønnen, hvor hun døde syv dager senere. Samara lik overflater Etter At Noah forteller Rachel at syv-dagers fristen er gått. Myndighetene forsikrer Noah og Rachel om At Samaras lik vil bli gitt en skikkelig begravelse.Neste dag forteller Rachel Aidan at forbannelsen har blitt løftet ved å befri Samara. En distressed Aidan forteller Rachel at Det var en feil å hjelpe Samara, og sier at nå vil hun aldri stoppe. I leiligheten hans blir Noah myrdet av Samara hevngjerrige spøkelse. Rachel, ved å finne sin vansiret lik, returnerer hjem og ødelegger den opprinnelige tape, lurer På hvorfor Noah ble drept, men hun var ikke. Hun innser at forskjellen er at hun laget en kopi av båndet, Som Aidan så på, og dermed fortsatte syklusen Som Samara vil spre for å duplisere videoen og vise den til noen andre for å redde seg selv.Rachel hjelper Aidan med å lage en kopi av det forbannede båndet. Aidan spør hva som vil skje med personen som ser på det nye båndet, Som Rachel ikke svarer på.