Kriserådgiver: Ha en flott kveld og ta vare.

Caller: Takk så mye!

Kriserådgiver: Husk at vi er her 24/7 for støtte. Hvis du trenger oss ikke nøl med å nå ut. Vi er her for deg, og du har dette.

Kriserådgiver: Høres bra ut. Jeg skal la deg gå for å komme i gang med et nytt dikt. Du har vist i kveld hvor mye sterkere du er over de plagsomme tankene.

Caller: jeg føler meg rolig og trygg.

Kriserådgiver: Det viser hvor mye dette betyr for deg at du nådde ut for støtte i kveld. Hvordan føler du deg nå som vi har snakket litt og komme opp med noen neste trinn.

Caller: Takk så mye for positiviteten.

Kriserådgiver: det er flott å høre. Jeg beundrer hvor engasjert du er til å jobbe for å håndtere griner tanker.

Caller: Ja jeg skal prøve det i kveld.Kriserådgiver: Det er en smart måte å takle tankene på – hvis du er i stand til å få dem ut og på papir, har de ikke makt til å skyte tankene dine lenger.

Innringer: Ja. Skrive mine tanker ned hjelper alltid tømme tankene mine. Det er vanskelig i begynnelsen fordi jeg må gjenoppleve disse følelsene for å sette dem på papir.