mens vitenskapelig forskning støtter noen hjemme eller naturlig UTI rettsmidler, andre har vært en del av tradisjonell medisin systemer i tusenvis av år.

for å behandle EN UVI uten antibiotika, kan folk prøve følgende hjemmemedisiner:

Hold deg hydrert

Å Drikke nok vann Er en av de enkleste måtene å forebygge Og behandle Uvi.

Vann hjelper urinveisorganene til å fjerne avfall fra kroppen effektivt og samtidig beholde viktige næringsstoffer og elektrolytter.å være hydrert fortynner også urinen og hastigheter sin reise gjennom systemet, noe som gjør det vanskeligere for bakterier å nå cellene som linje urin organer og å forårsake en infeksjon.Det er ingen fast anbefaling for hvor mye folk skal drikke daglig, da hver persons vannbehov er forskjellige. I gjennomsnitt skjønt, bør folk drikke minst seks til åtte 8-unse (oz) glass vann hver dag.

Urinere når behovet oppstår

Hyppig vannlating legger press på bakterier i urinveiene, noe som kan bidra til å fjerne dem.

det reduserer også hvor mye tid bakterier i urinen blir utsatt for celler i urinveiene, noe som reduserer risikoen for at de fester seg og danner en infeksjon.urinere alltid så snart som mulig når trangen streiker for å forebygge Og behandle Uvi.

Drikk tranebærjuice

Tranebærjuice er en av de mest veletablerte naturlige behandlingene for Uvi. Folk har også tradisjonelt brukt det til å fjerne generelle infeksjoner og fremskynde sår utvinning tid.

Studier på effektiviteten av tranebærjuice for Uvi har hatt blandede resultater. Ifølge en gjennomgang inneholder tranebærjuice forbindelser som kan forhindre E. coli-celler fra å feste seg til celler i urinveiene.

Tranebærjuice inneholder også antioksidanter, inkludert polyfenoler, som har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.Det er ingen fast retningslinje for hvor mye tranebærjuice å drikke for å behandle EN UTI, men en vanlig anbefaling er å drikke rundt 400 milliliter (mL) av minst 25 prosent tranebærjuice hver dag for å forebygge eller behandle Uvi.

bruk probiotika

Gunstige bakterier, kjent som probiotika, kan bidra til å holde urinveiene sunn og fri for skadelige bakterier.spesielt kan en gruppe probiotika kalt laktobaciller hjelpe til med å behandle Og forebygge Uvi. De kan gjøre dette ved:

• hindre skadelige bakterier fra å feste til urinveisceller
• produsere hydrogenperoksid i urinen, som er en sterk antibakteriell
• senke urin pH, noe som gjør forholdene mindre gunstig for bakterier

Folk som tar lactobacillus kosttilskudd mens på antibiotika For Uvi kan utvikle mindre antibiotikaresistens enn folk som ikke tar dem.

Probiotika forekommer i en rekke fermenterte og meieriprodukter, inkludert:

• yoghurt
• kefir
• noen typer ost
• surkål

Folk kan også ta probiotiske kosttilskudd, som vanligvis er i form av en kapsel eller et pulver som blandes i vann eller andre drikker.

Få nok vitamin c

Vitamin C er en antioksidant som bidrar til å forbedre immunsystemets funksjon.Vitamin c reagerer også med nitrater i urinen for å danne nitrogenoksider som kan drepe bakterier. Det kan senke pH i urinen, noe som gjør det mindre sannsynlig at bakterier vil overleve.Som med tranebærjuice har folk brukt vitamin C i ulike former for å behandle Uvi i tusenvis av år. Men det er mangel på kvalitetsforskning for å bekrefte om økt Vitamin c inntak kan forhindre eller behandle Uvi.Ifølge den begrensede forskningen kan det å ta andre kosttilskudd sammen med vitamin C maksimere fordelene.I en 2016-studie tok 38 kvinner med tilbakevendende Uvi vitamin c, probiotika og tranebær tre ganger daglig i 20 dager, og stoppet deretter i 10 dager. De gjentok denne syklusen i 3 måneder. Forskerne konkluderte med at dette kan være en sikker og effektiv behandlingsmetode for Uvi.National Institutes of Health anbefaler at for personer i alderen 19 og over, bør kvinner få minst 75 mg Vitamin C per dag, mens menn trenger rundt 90 mg per dag. Voksne som røyker bør ta ytterligere 35 mg av vitamin hver dag.

Tørk fra forsiden til baksiden

Mange Uvi utvikler seg når bakterier fra rektum eller avføring får tilgang til urinrøret, den lille kanalen som gjør at urinen kan strømme ut av kroppen.når bakterier er i urinrøret, kan de reise opp i andre urinveisorganer hvor de kan føre til infeksjoner.

etter urinering, tørk på en måte som forhindrer bakterier i å komme i kontakt med kjønnsorganene. Bruk separate stykker toalettpapir for å tørke kjønnsorganene og anusene.

Praksis god seksuell hygiene

Samleie introduserer bakterier og andre mikrober fra utsiden av kroppen til urinveiene. Praktisere god seksuell hygiene kan bidra til å redusere antall bakterier som folk kan overføre under samleie og andre seksuelle handlinger.

Eksempler på god seksuell hygiene inkluderer:

For Tiden prøver forskere å designe vaksiner som forhindrer mange typer bakterier i å kunne fest til kroppens celler riktig.

de jobber også med å utvikle ANDRE UTI-vaksiner som hindrer bakterier i å kunne vokse og forårsake infeksjon. Hittil har bare en TYPE UTI-vaksine nådd foreløpige studier på mennesker. Studier på resten bruker fortsatt dyr og vevsprøver.