• Større tekststørrelsestor tekststørrelsevanlig tekststørrelse

Å spille sport er en fin måte å ha det gøy og holde seg i form. Og alle som har spilt sport vet at du må betale litt ekstra oppmerksomhet til helsen din. Hvis du spiller lagidrett, kan du ha hatt en idrett fysisk. En idrett fysisk er et besøk til legen for å sikre at du er i god nok form til å spille sporten du ønsker å spille.

sport physicals er ikke bare for barn. Selv sports superstjerner må gå til legen for å sikre at de er sunne og sterke før de treffer feltet.Du kan tenke på å gå til legen din som noe du bare gjør når du er syk eller kanskje en gang i året for en kontroll, men kroppen din jobber hardt når du løper fort, sparker, kaster, svømmer og tommel. Det er derfor en idrett fysisk er viktig, spesielt når du bare begynner å svømme konkurransedyktig; gjøre gymnastikk; eller spille en lagidrett, for eksempel fotball, baseball, fotball eller basketball.

Hva Skjer under En Idrett Fysisk

det er to hoveddeler til en idrett fysisk: din medisinske historie og fysisk eksamen.din medisinske historie inkluderer spørsmål om sykdommer og skader du har hatt, for eksempel astma eller et ødelagt ben. Det er viktig å vite om medisinske problemer som kjører i familien din eller medisiner du tar på daglig basis. Har noen i familien din hatt hjerteproblemer? Et annet viktig spørsmål er om du noen gang har gått ut, følt deg svimmel eller følt smerte i brystet mens du løper eller spiller. Du bør fylle ut skjemaet med din mor eller far, slik at svarene er de samme. Legen din kan stille flere spørsmål under eksamen.

under fysisk eksamen, vil legen:

• mål høy du er
• sjekk hvor mye du veier
• mål blodtrykket
• lytt til ditt hjerte og lunger
• føl magen
• se i ørene, nesen og halsen
• sjekk synet
• test hvor sterk og fleksibel du er

dette er også din sjanse Til Å Diskutere andre spørsmål du har om din helse og spille sport.

Hva Om Legen Mener At Noe Er Galt?

den gode nyheten er at nesten alle barn kan spille sport de ønsker å spille. Hvis du har et helseproblem, kan du vanligvis ta medisin eller få behandling som lar deg spille sport trygt. Hvis du har en gammel skade, kan legen være i stand til å foreslå øvelser og andre behandlinger for å hjelpe deg fullt igjen fra det. Selv barn med alvorlige helseproblemer finner ofte en sport der de kan delta.

Hvor Å Få En Sports Fysisk

du vil sannsynligvis gå til din vanlige lege kontor for å få en sports fysisk. Noen eldre barn kan være i stand til å få en idrett fysisk på skolen. Noen ganger skoler vil sette til side gym eller en annen stor plass for sport physicals, og flere leger vil sette opp stasjoner. Du går deretter fra stasjon til stasjon, og hver person gjør en annen del av den samlede eksamenen.

det er opp til en forelder å få deg en avtale for en idrett fysisk. Det er en god ide å gjøre det ca 6 uker før sports sesongen starter, så sørg for å planlegge fremover. Selv om du får en sports fysisk, er det fortsatt en smart ide å ha en årlig kontroll. Din vanlige lege kjenner deg bedre og vil være bedre i stand til å oppdage endringer i din generelle helse.

Når du har hatt din fysiske og legen gir DEG DET OK, kan du starte den morsomme delen: bli den beste idrettsutøveren du kan være!