Articles

Spør Diva: Kan Triglyserider Være For Lave?

Spør Diva: Kan Triglyserider Være For Lave?American Heart Association retningslinjer sier at normale triglyseridnivåer er mindre enn 150 mg / dL. Triglyseridnivået mitt er 40 mg / dL. Er det for lavt? Hvis ja, hvordan kan jeg øke nivåene mine på en sunn måte?

A. Svært lave triglyseridnivåer kan signalere problemer. Dietter som ikke inneholder nok fett, for eksempel, kan føre til triglyseridnivåer å dyppe farlig lavt. (Se også: Hvor Mye Fett Bør Du Spise? Det er også noen medisinske problemer som kan forårsake unormalt lave triglyserider, for eksempel en manglende evne til å absorbere fett eller hypertyreose. Men et triglyseridnivå på 40 regnes som helt normalt-ideelt, faktisk! Selv om nivåer opp til 150 mg / dL er innenfor det normale området, anbefaler AHA at vi tar sikte på triglyseridnivåer under 100.

hvis nivåene dine hadde vært en bekymring, enten alene eller i lys av andre testresultater eller symptomer, er jeg sikker på at legen din ville ha bestilt oppfølgingstester for å utelukke andre problemer. Og selvfølgelig, hvis du har noen dvelende bekymringer, bør du sjekke inn med henne! Men i seg selv er en triglyseridavlesning på 40 ikke noe å bekymre seg for. Det er noe å kråke om!

blod screening resultater bilde fra