den enkleste måten å fjerne smegma er å justere din personlige hygiene rutine.

hos menn betyr det riktig å rengjøre kjønnsorganene dine, inkludert rundt og under forhuden din.

kroppen din produserer et smøremiddel for å hjelpe forhuden å trekke seg tilbake. Det smøremiddelet kan bygge opp under forhuden sammen med andre naturlige oljer, døde hudceller, smuss og bakterier. Derfor er denne tilstanden mindre vanlig hos omskårne menn.

Riktig rengjøring av penis Er den enkleste måten å fjerne smegma på.

1. Trekk forsiktig tilbake forhuden. Hvis smegma har herdet, kan det hende du ikke kan trekke den helt tilbake. Ikke tving det, da det kan forårsake smerte og rive huden, noe som kan føre til infeksjon.
2. Bruk en mild såpe og varmt vann for å vaske området som vanligvis er dekket av forhuden din. Unngå hard skrubbing, da det kan irritere følsom hud. Hvis smegma har herdet, forsiktig gni olje på området før rengjøring det kan bidra til å løsne opp opphopning.
3. skyll grundig av all såpe Og klapp forsiktig på området tørt.
4. Trekk forhuden tilbake over spissen av penis.
5. Gjenta dette daglig til smegma forsvinner.

det er viktig å unngå å skrape smegmaen med skarpe enheter eller bomullspinne. Det kan forårsake ytterligere irritasjon.

hvis smegma ikke blir bedre etter en uke med riktig rengjøring, eller hvis det blir verre, se legen din.

du bør også se legen din dersom penis er rød eller betent. Du kan ha en infeksjon eller en annen tilstand som krever medisinsk behandling.

Hygiene hos uomskårne babyer og barn

Smegma hos spedbarn kan se ut som hvite prikker eller» perler » under huden på forhuden.

i de fleste babyer vil forhuden ikke helt trekke seg tilbake ved fødselen. Full tilbaketrekning skjer vanligvis etter 5 år, men kan også skje senere hos noen gutter.

ikke forsøk å tvinge barnets forhuden tilbake når du bader ham. Tvinge forhuden tilbake kan forårsake smerte, blødning eller skade på huden.

i Stedet svamp forsiktig kjønnsorganene med vann og såpe eksternt. Du trenger ikke å bruke bomullspinner eller vanning på eller under forhuden.

Når tilbaketrekning skjer, kan rengjøring under forhuden av og til bidra til å redusere smegma. Etter puberteten må barnet ditt legge til rengjøring under forhuden til sin normale hygienerutine.Å Lære barnet ditt hvordan du gjør dette, vil hjelpe ham med å utvikle gode personlige hygienevaner og redusere risikoen for smegmaakkumulering.

trinnene for rengjøring av et uomskåret barn er de samme som trinnene for voksne:

1. hvis sønnen din er eldre, må han forsiktig trekke forhuden bort fra enden av penis mot skaftet. Hvis sønnen din er for ung til å gjøre dette selv, kan du hjelpe ham med å gjøre dette.
2. skyll området med såpe og varmt vann. Unngå hard skrubbing, fordi dette området er følsomt.
3. Skyll av all såpe og klapp området tørt.
4. trekk forsiktig forhuden tilbake over penis.