du kan se eller lytte til denne artikkelen her

når det brukes konstruktivt, kan hypnose være et effektivt verktøy i å levere terapi til deprimerte pasienter

» Hypnose bør aldri brukes med en deprimert person!»

den eldre psykiateren brølte på pasientens mor, hans tykke briller dirrende på nesen.

Dette var de dagene jeg jobbet som sykepleier på et psykiatrisk sykehus-dager smudged med dyster i minnet, men også full av forbauselse.

de andre sykepleierne og jeg samlet seg rundt psykiateren: den uangripelige lederen av stammen vår. Gud for vår religion. Dette var en fremgang møte for å vurdere behovene til pasienten, en ung mann i tjueårene heter Kevin.

kevins hode senket mot gulvet. Han så vondt og flau som vi snakket om ham, men aldri til ham.

Kevin sakt mor grep henne veske som hun sa at hennes sønn hadde prøvd en hypnoterapi økt hjemme over helgen. Hun fortalte forsøksvis at han hadde følt seg veldig bra etterpå, «så avslappet», nesten som sitt gamle jeg.

Ubestridte Autoritet

jeg visste ingenting om hypnose og holdt psykiateren på en slik piedestal at det aldri skjedde for meg at han kunne ta feil.Mind you, jeg begynte å spørre ham senere da Han uttalte At, Som Sigmund Freud, trodde han at pasienter som rapporterte å ha blitt seksuelt misbrukt som barn, bare uttrykte undertrykt seksuell lyst til foreldrene sine gjennom fantasi, og at deres rapporter om å ha blitt misbrukt var bare deres egne fantasier som kommer til lys!(1)

uansett, jeg sverger fingeren faktisk logret på den stakkars kvinnen som han foreleste henne på «alvorlige farene» ved å bruke hypnose i tilfeller av depresjon. Han sa ikke hvorfor eller hva slags farer disse farene kan være. Men hans følelse av sikkerhet hadde oss alle i hans trell.

Og Så Ble Kevins medikamentdose økt.Den gamle oppfatningen var at hypnose aldri skulle brukes med en deprimert person. Men denne ideen savnet noe veldig viktig.

Hypnose er egentlig ikke en terapi. Det er en sinnstilstand og kropp der læring foregår raskt og grundig. Hypnose kan brukes som et leveringssystem for terapi for å gjøre det kraftigere.

og hypnose er bare så effektiv som terapien den leverer. Selvfølgelig avhenger det også av hvordan hypnose brukes. Mer om det i et øyeblikk. Men det er noe annet også.

Depresjon er allerede en slags hypnose

en deprimert person er, fra et perspektiv, allerede i hypnose. Noen av de alvorlig deprimerte pasientene jeg husker fra min tid I Akutt Psykiatrisk viste naturlig mange av funksjonene vi ser i hypnotiserte fag.

GRATIS Reframing Bok! Bare abonnere på min terapi teknikker nyhetsbrev nedenfor.

Last ned boken min om reframing,» Nye Måter Å Se», når du abonnerer på gratis e-postoppdateringer

Klikk for å abonnere gratis nå

To vanlige trekk ved depresjon og hypnose

Katalepsi

dette er en stivhet eller disinclination for å flytte kroppen. Det skjer med oss alle når vi drømmer om natten under REM. Våre anti-gravitasjon muskler bli ‘lammet’ for å hindre oss faktisk handle ut våre drømmer.

Katalepsi forekommer noen ganger spontant i hypnose. Personen blir veldig stille eller reagerer lett på forslaget om at en arm blir nummen. Fordi katalepsi skjer naturlig under hypnose, kan den lett brukes til smertekontroll eller som en organisk metafor for ‘fast besluttsomhet’ og lignende.

men noen deprimerte pasienter viser også tegn på katalepsi. De kan føle seg følelsesmessig nummen eller sitte i timevis i nøyaktig samme stilling (spesielt når de er i dyp eller klinisk depresjon). Det er fascinerende at dette egentlig er en hypnotisk funksjon.

Tap av ekstern kontakt

en annen ting depresjon har til felles med hypnose er det innsnevrede indre fokuset.under hypnotisk transe (som kan være dypt behagelig og terapeutisk), blir vår oppmerksomhet innover som vår oppfatning av den ytre virkeligheten fades bort.Dette skjer med oss alle i naturens dypeste transe: når vi drømmer om natten. Når du faller inn I rem-tilstanden, blir fokuset ditt utelukkende tilpasset innholdet i fantasien din, i den grad at dine forestillinger blir 100% virkelige for deg. Sengen din og rommet du drømmer om, blir ikke mer enn et fjernt minne.Deprimerte mennesker ser ofte glassaktige ut og rapporterer at de føler seg frakoblet fra den virkelige verden. De opplever en følelse av uvirkelighet eller ‘derealisering’. De vil ofte være veldig innvendig fokusert, gruble på innholdet i deres fantasi og skape håpløse eller fryktelige scenarier om fortid, nåtid og fremtid.

Sikkert nok, dette er også en funksjon av hypnose, der indre fokus overstyrer ytre fokus.klart, hypnose som en mekanisme for å levere terapi er sannsynlig å resonere sterkt med deprimerte pasienter som allerede opplever noen funksjoner i trance-tilstanden.

Hypnose som en mekanisme for å levere terapi vil sannsynligvis resonere sterkt med deprimerte pasienterklikk På Tweet

Så hvorfor var det psykiatriske etablissementet så dødt satt mot det?

Mer av samme elendighet

Tilbake da Kevins psykiater ble trent, var dagens psykoterapi analytisk. Pasienten ble oppfordret til å fokusere på den uforanderlige fortiden. Økter involvert dra pasienter gjennom deres fortid å ‘komme i kontakt’ med ultra-smertefulle følelser og minner.

denne ideologien favoriserte ideen om ‘katartisk sammenbrudd’, der klienten i hovedsak ble re-traumatisert. Dette ble antatt å føre til frigjøring og dermed bedre mental helse. I virkeligheten var det en veldig smertefull prosess.Nå hvis hypnose ble brukt som leveringssystem for denne typen terapi, noe som førte til ukontrollert katartisk sammenbrudd, kan det faktisk være katastrofalt for pasienten. Deprimerte pasienter kan sikkert være verre etter å ha mottatt hypnose som en del av en så skummel terapeutisk modell. Og det er en god grunn til det.Deprimerte klienter fokuserer allerede utelukkende på smertefulle minner på bekostning av bedre. De er allerede sannsynlig å ha mistet perspektiv gjennom over-grubling og analyse av ‘hvorfor ting gikk galt’ (2).Så Hvis terapien er fokusert på å bringe opp mange smertefulle minner, og i hovedsak gir deres følelser av elendighet en ‘booster’, er det ikke rart at deprimerte klienter kan lide.

Hypnose bare krefter og forstørrer hva terapi blir gitt gjennom det. Derfor var mye av rådene om ikke å bruke hypnose for deprimerte pasienter helt riktig: typen analyse som ble brukt var, fra et moderne perspektiv, giftig for depresjon uansett.På Samme måte er Det Ingen overraskelse at en annen anti-terapeutisk bruk av hypnose forårsaket flere problemer enn den løste.

når målet med terapi var å finne ut hva som skjedde eller ‘frigjøre undertrykte minner’, var det ingen måte å bruke hypnose kunne vise seg bra.For Det Første er det ingen bevis for at hypnose kan brukes til å ‘finne ut hva som skjedde’. Og for det andre er det ingen bevis for at det å finne ut årsaken til et problem løser problemet uansett-Hollywood psychobabble uansett!Så spørsmålet gjenstår: Kan vi bruke hypnose konstruktivt med deprimerte mennesker? Og i så fall, hvordan?

Bruk av transe for å behandle transe

Hypnose, ikke som terapi, men som et leveringssystem for terapi, er bare så god som kompetansen og praksisen til klinikeren som leverer Den. Hvis terapien er positivt orientert, muliggjør, konstruktiv og løsningsfokusert, kan hypnose forstørre disse fordelene enormt.jeg er glad for å si at psykoterapi har utviklet seg enormt siden mine dager pleiepasienter Som Kevin. Dette er gode nyheter for deprimerte pasienter, som endelig kan få tilgang til den kraftige helbredende hypnosen kan levere.

Deprimerte mennesker er stressede mennesker. Vi vet dette objektivt, fordi de har høyere nivåer av stresshormonet kortisol i blodet(3).så enhver behandling for depresjon bør inkludere dyp hvile og avslapning for å gi klienten en pause fra de utmattende effektene av depresjon. Hypnose, en av de mest beroligende, avslappende opplevelsene som er tilgjengelige for våre pasienter, bør ikke overses for kortsiktig lindring.Hypnose kan også brukes til å reframe tidligere hendelser konstruktivt, og øve nye måter å føle og tenke på. Det kan roe hjernen ned nok til å begynne å føle håp og sette realistiske mål.Hypnose kan ikke være den aktive ingrediensen, Men Det er en del av terapi – ofte en viktig del, og hjelper viktige meldinger hjem.De Som ikke forstår hypnosens grunnleggende natur og dens rolle i å lære, helbrede og overvinne følelsesmessige vanskeligheter, kan fortsatt snakke om kontraindikasjoner.Men det de kanskje ikke skjønner er at enhver terapi, inkludert den gamle skolen analytiske typen, er på en måte hypnotisk. Hvis det får klienter til å begrense oppmerksomheten til følelser eller noe utover det umiddelbare, for eksempel en forestilt fremtid eller en husket fortid, er det effektivt en form for hypnose.Utøvere selv kan ikke forstå de hypnotiske elementene i sitt eget arbeid – faktisk har de ofte ingen anelse.Faktisk ser Jeg Tilbake, Jeg er sikker På At Kevin, da Han satt der omgitt av autoritetsfigurer, frosset fortsatt med øynene fiksert på gulvet, var i en slags trance.

men akk, ikke en god en.Du kan lære en strukturert tilnærming til behandling av depresjon raskt og effektivt Med Vår How To Lift Depression Fast course. Klikk her for å bli varslet når det er åpent for booking.Og hvis du allerede har brukt hypnose til å behandle depresjon, kan du dele dine erfaringer med andre utøvere i kommentarene nedenfor.

GRATIS Reframing Bok! Bare abonnere på min terapi teknikker nyhetsbrev nedenfor.

Last ned boken min om reframing,» Nye Måter Å Se», når du abonnerer på gratis e-postoppdateringer

Klikk for å abonnere gratis nå

Om Mark Tyrrell

Psykologi er min lidenskap. Jeg har vært en psykoterapeut trener siden 1998, som spesialiserer seg på korte, løsningsfokuserte tilnærminger. Jeg underviser nå utøvere over hele verden via våre online kurs.

du kan få min bok GRATIS når du abonnerer på min terapi teknikker nyhetsbrev. Klikk her for å abonnere gratis nå.

du kan også få artiklene Mine På YouTube, finn Meg På Instagram, Amazon, Twitter og Facebook.

først publisert på: 24 oktober 2016

Notater:(1) Sigmund Freud trodde først at rapporter om seksuelle overgrep fra pasienter i barndommen var ekte, men forlot deretter denne forførelsesteorien til fordel for å tro at misbruksminner må være infantil fantasi. https://en.wikipedia.org/wiki/Freud%27s_seduction_theory

(2) http://scan.oxfordjournals.org/content/early/2010/09/18/scan.nsq080.short

http://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.clinpsy.1.102803.143938