jeg har snakket i det siste om hvordan en av mine største jobber som søvn trener er disabusing myter rundt søvn trening. En AV de STØRSTE misforståelsene der ute er at tenner er årsaken til spedbarn og småbarn søvnproblemer. Jeg sender mine klienter denne fantastiske artikkelen fra Skifer hele tiden.I it-forfatteren Melinda Wenner moyer diskuterer virkeligheten av hvordan tennene påvirker søvn: «… hvis tennene forårsaket enorm smerte, ville man forvente at barna skulle ha konsistente symptomer—men de gjør det ikke. I En av De mest nøye utførte studiene på tannkjøtt som noen gang er gjort, sendte Forskere i Brasil tannleger inn i hjemmene til 47 babyer hver dag i åtte måneder.

Foto Kreditt: Craig Adderley

de tok babyenes temperaturer, sjekket tannkjøttet og intervjuet foreldrene om deres spedbarns oppførsel. Studien fant at tenner var forbundet med søvnforstyrrelser, sikling, utslett, rennende nese, diare, tap av appetitt, irritabilitet, og svak økning i temperatur (ikke klinisk feber).

men det interessante er at disse symptomene konsekvent skjedde bare den dagen et barns tann brøt ut og en dag etter. Ingen symptomer oppstod regelmessig i dagene før tannen dukket opp.»

så foreldre, la oss diskutere sannheten om tenner!

Sjekk Ut Forskningen

ta deg tid til å lese artikkelen i detalj. På denne måten får du en faktaforståelse av hva som skjer akkurat når barnet ditt tenner. (Og for en utmerket guide til hvordan teething fungerer, sjekk ut denne baby teething guide.)

Et av de mest fascinerende punktene forfatteren av Slate-artikkelen gjør er at ifølge vitenskapelig forskning…

«såkalte teething symptomer oppstod ofte hos ikke-teething spedbarn også—det er bare at de var mer sannsynlig å skje når spedbarnene var tenner. De fant også at ingen spesifikke symptomer forekom hos mer enn 35 prosent av barn med tenner. Med andre ord, ikke-teething barn ofte virke som de er tenner, og tenner barna ikke alle har de samme symptomene.»

Hvordan Komme Seg Gjennom Tennene

Som jeg diskuterte I blogginnlegget om Baby Søvnendringer, er forstyrrelser i søvn av en eller annen grunn normale og bør forventes. Det er hvordan foreldre reagerer på søvnforstyrrelser som virkelig betyr mest.

Skulle du finne deg selv med et barn som er…

1) viser åpenbare tegn på tenner (en synlig utbrudd tann, fordøyelsesforstyrrelser, siklende),

2) og som våkner over natten på grunn av mulig ubehag…

Det beste alternativet er å behandle ubehag men legen råder. Alltid trøste dem, og sette dem NED VÅKEN!

selv om de protesterer mot å sovne. Når du har gjort det du kan for å behandle, ta vare på og trøste dem, må barnet falle tilbake for å sove alene. Hvis du hjelper dem til å sove på noen måte, vil de komme til å be om hjelp. (dvs. Gråt når de blir satt ned hver gang det er på tide for dem å sovne.)

Å La barnet ditt fortsette å legge seg til å sove på egen hånd, vil føre til at tannforstyrrelsen går ganske raskt. Når du i stedet gjør «et unntak», og begynner å hjelpe dem igjen, vil du oppdage at når tannen har brutt ut og eventuelle tilknyttede ubehag har gått, vil avbrutt søvn forbli. Dermed må du trene barnet ditt til å sovne uten hjelp igjen.

for mer aldersspesifikke søvntips og råd om hvordan man skal håndtere søvnforstyrrelser og regresjoner, meld deg på nyhetsbrevet mitt!