Articles

Reker Tacos

Sunn Og enkel Reker Tacos laget med marinert, sauté reker, en enkel kål slaw, og toppet med en deilig kremet cilantro reker taco saus. Klar om 20 minutter!

disse tacos er bare en ekstra tillegg til min voksende samling av killer-gode Meksikanske oppskrifter! Server dem med en side av refried bønner og Meksikansk ris.

Reker tacos servert i mais tortillas med slaw og koriander yoghurt saus.

Reker tacos servert i mais tortillas med slaw og koriander yoghurt saus.

Hva jeg elsker om denne oppskriften:

  • Pakket med smak: du tror du spiser på En kyst Meksikansk restaurant! Hver gang jeg lager disse, kan jeg ikke hjelpe med å lage «yummy» lyder med hver bit jeg tar! De er bare så gode.Rask Og enkel: disse tacos bør ta mindre enn 30 minutter å lage, og Du kan lage slaw og marinade på forhånd for å få dem på middagsbordet enda raskere!

Kjøpe Og Forberede Reker:

Ferske eller frosne reker: Åpenbart prøve å kjøpe ferske reker hvis du bor i et område der det er mulig. Merk at reker som vises «frisk» på produsere telleren av din matbutikk er vanligvis tint frosne reker. Jeg foretrekker å kjøpe frosne reker fra fryseseksjonen og tine det selv.

Kjøp middels eller stor hale-på, ukokte reker. Reker kommer i alle varianter i butikken(stor, middels, liten, skall på / av, hale på / av, fersk, frossen, etc.) men som en generell regel anbefaler vi å kjøpe tail-on, un-cooked reker. Skjellene hjelpe reker beholde sin smak. Etter tining, fjern skjell og haler.

for å tine frosne reker, kjøl dem over natten eller for rask tining, hell dem i en bolle og dekk dem med isvann i omtrent en time. Tørk av reker og klapp tørr med papirhåndklær.

Hvordan Lage Reker Tacos:

1. Forbered reker: Klapp reker tørr, legg dem til en ziplock pose med olivenolje, limejuice og krydder, kaste til frakk. Kjøl i 10 minutter eller flere timer. Sauté reker i varm olje i 2-3 minutter på hver side, til rosa og kokt gjennom.

Reker marinerer i en pose, og deretter kokes i en støpejernspanne.

Reker marinerer i en pose, og deretter kokes i en støpejernspanne.

2. Lag Reker Taco Saus: Legg yoghurt, koriander, jalapeñ, hvitløk, eddik, olje og krydder til en blender eller matprosessor og bland til glatt.

Ingredienser til reker taco saus i en food prosessor og deretter blandet glatt.

Ingredienser til reker taco saus i en food prosessor og deretter blandet glatt.

3. Montere: Kaste 1/2 kopp saus med strimlet kål. Fyll tortillas med noen reker og en skje med slaw. Topp med fersk avokado, ekstra saus (hvis ønskelig) og eventuelle ekstra pålegg.

en bolle med slaw med reker taco saus ved siden av et bilde av montert reker tacos.

en bolle med slaw med reker taco saus ved siden av et bilde av montert reker tacos.

Server med:

  • Stekte grønnsaker
  • Ris pilaf eller Meksikansk Ris
  • Grønn salat
  • frisk frukt bolle

Gjør Fremover Og Frysing Instruksjoner:

for å gjøre fremover: reker taco saus kan gjøres opp til 3 dager på forhånd, lagret i kjøleskapet. Reker taco marinade kan også gjøres noen dager fremover og lagres i kjøleskapet.

å fryse: Frys sausen og ukokt reker (med marinade), separat, i en frysesikker beholder i 2-3 måneder. Tine i kjøleskapet over natten. (Ikke tine frosne reker og deretter refreeze).

FØLG MEG PÅ FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM og PINTEREST for flere gode oppskrifter!

Reker Tacos

Sunne Og enkle Reker Tacos laget med marinerte, sauterte reker, en enkel kål slaw, og toppet med en deilig kremet koriander reker taco saus.
5 fra 13 stemmer

Gå Til Måltidsplan

kurs: Main Course
Cuisine: American

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes

Servings: 4
Calories: 492kcal
Author: Lauren Allen

Video

Ingredients

  • ▢ 1 ½ lbs shrimp (uncooked, peeled, deveined, tails removed)
  • ▢ 1 tablespoon oil (canola or olive oil)
  • ▢ Juice from 1 lime
  • ▢ 1 teaspoon chili powder
  • ▢ 1 teaspoon ground cumin
  • ▢ 1/2 teaspoon paprika
  • ▢ 1 clove garlic , minced
  • ▢ ¼ Teskje cayenne, valgfritt, for varme

For Sausen:

  • ▢ 3/4 kopp vanlig gresk yoghurt
  • ▢ 1/4 kopp olivenolje
  • ▢ 1/2 ss hvit eddik
  • ▢ 1 fedd hvitløk , kvernet
  • ▢ ½ jalapeño pepper (ta ut ribben og frø for milde varme)
  • ▢ ¼ kopp koriander blader , løst pakket
  • ▢ 1/4 ts løk pulver
  • ▢ 1/2 ts grov salt

For Topping:

  • ▢ 2 kopper finstrimlet kål , eller bruk bagged broccoli slaw eller coleslaw mix
  • ▢ Ytterligere topping forslag: avokado, pico de gallo, cotija ost, hakket koriander.

Instruksjoner

  • For Reker: klapp reker tørr med papirhåndklær. Legg til en ziplock-pose med olivenolje, limejuice og krydder. Kast til frakk. Hvil i 10 minutter mens du forbereder reker taco saus, eller kjøl i flere timer til klar til bruk.
  • Varm olje i en stor stekepanne over middels høy varme. Legg reker til den varme pannen og saute i 2-3 minutter på hver side, til rosa og kokt gjennom.
  • For Reker Taco Saus: Bland alle saus ingrediensene sammen i en liten blender eller food prosessor til glatt og kremet. Tilsett ca 1/2 en kopp saus til slaw og rør godt til frakk.
  • Samle: Fyll tortillas med noen reker og en skje med slaw. Topp med fersk avokado, ekstra saus (hvis ønskelig) og eventuelle ekstra pålegg.
  • Merknader

    Gjør videre Instruksjoner: reker taco saus kan gjøres opp til 3 dager på forhånd, lagret i kjøleskapet. Reker taco marinade kan også gjøres noen dager fremover og lagres i kjøleskapet. Frysing Instruksjoner: Frys sausen og ukokt reker (med marinade), separat, i en frysesikker beholder i 2-3 måneder. Tine i kjøleskapet over natten. (Ikke tine frosne reker og deretter refreeze).

    Ernæring

    Kalorier: 492kcal | Karbohydrater: 32g | Protein: 43g | Fett: 22g | Mettet Fett: 3g | Kolesterol: 431mg | Natrium: 1665mg | Kalium: 329mg | Fiber: 4g | Sukker: 2g | Vitamin A: 391IU | Vitamin C: 8mg | Kalsium: 345mg | jern: 5mg
    har Du laget denne oppskriften?Tag @TastesBetterFromScratch on Instagram #TastesBetterFromScratch!

    HAVE YOU TRIED THIS RECIPE?!