Red raspberry leaf tea er en gammel tonic-gravide kvinner så tidlig som det 6. århundre drakk ting. Det er fortsatt et populært urte supplement for graviditet i dag, med påståtte fordeler som spenner fra det er evne til å styrke livmoren og bidra til å forberede kroppen for fødsel til direkte stimulerende arbeidskraft (i en undersøkelse sa mer enn halvparten Av Amerikanske jordmødre at de anbefalte bringebærblad å naturlig indusere).Under mine graviditeter, selv om jeg er litt av en skeptiker, elsket jeg løftet om en magisk livmorforsterkende eliksir så mye som den neste gravid gal. Naturlig, jeg våget seg inn i villmarka av internett hevder å suss ut disse potensielle fordelene, og jeg fant ut at påstandene varierte mye:

fra svært direkte— » det styrker livmor og bekken muskler som fører til kortere og enklere arbeid .»

til anekdotiske— » … min søsters søster tok det og hadde en 5 timers arbeidskraft! Deretter to dytt og ut!»

Til det tilsynelatende vitenskapelige— » det har vist seg å konsentrere effekten av sammentrekninger for å gjøre dem mer effektive.»

men er det faktisk vitenskapelig bevis og biologisk resonnement bak disse påstandene? Tid for graving…

Kanskje… kanskje ikke….

Først må jeg påpeke at den vitenskapelige studien av bringebærbladet er svakt (i beste fall). I 2009, et team av forskere prøvde å grave opp alle mulige forskningsstudie de kunne og bare funnet en håndfull studier teste urtemedisin . Seks av disse studiene testet effekten av røde bringebær blad i et laboratorium, med ikke-menneskelige eller petriskål fag (omtalt nedenfor). Fem studier fant sted i klinikken og betraktet faktisk mennesker med arbeidende menneskelige uteruser. Siden 2009-publikasjonen har bare noen få flere studier (for det meste i laboratoriet) trickled ut.

(Merk: å finne bare noen få studier er ikke mangel på å prøve—forfatterne i forskningsrunden strakte seg så langt som å inkludere et uklart papir fra 1941 som bare inkluderte tre kvinner! de fem kliniske studiene, som ser på sikkerhet og effekt av bruk av røde bringebærblad hos gravide mennesker, viste ingen sterke gunstige (eller skadelige) effekter.Noen studier viste en kortere første eller andre fase av arbeidskraft… men bare med noen få minutter. Bare en studie viste at det forkortet lengden på graviditeten… men bare med et par dager. Kanskje det teller som inducing labor?

Svake bevis, ja. Men hvis barbering noen få minutter av arbeidet ditt og noen dager av graviditeten din høres tiltalende (og jeg klandrer deg ikke hvis det gjør det), der går du!

Krav 2: rød bringebær blad te styrker livmoren og/eller stimulerer sammentrekninger

ja… og nei.

samlet viser laboratorieundersøkelsene at bringebærblad kan lette flere rytmiske sammentrekninger i livmorvev. Og rytmiske sammentrekninger er viktige for arbeidets fremgang. Men noen studier viste at den røde bringebær blad effekter jobbet gjennom toning og noen viste at det fungerte gjennom avslappende. Det er klart at disse to tingene er i direkte konflikt og er et vitenskapelig rødt flagg, en påminnelse om å ta disse studiene med et saltkorn.

dette røde flagget stiller i hovedsak spørsmålstegn ved studiedesign. Laboratoriestudiene bruker gnager livmorvev og noen av disse gnagere (for det meste rotter) er allerede døde lenge før vevet høstes og testes. Deretter, med sine lange døde eller nylig døde fag, holder forskerne det isolerte vevet i en petriskål og slukker det i rødt bringebærbladekstrakt. Denne studiedesignen er ikke akkurat lik deg som drikker en kopp te med din intakte menneskelige livmor inne i menneskekroppen som huser en menneskelig baby.En annen lab studie publisert etter gjennomgangen også direkte testet hvordan røde bringebær blad ekstrakt kan stimulere livmor sammentrekninger i gnager livmor muskel, sammenligne gravid til ikke-gravid rotter med noen mer lovende resultater. Når rotter ikke var gravide, hadde direkte påføring av ekstraktet til livmorvev ingen effekt på livmorkontraktilitet. Men når forskerne testet en gravid rotte livmor, muskel sammentrekning respons på bringebær blad rivaliserte oxytocin. Oksytocin, som du kanskje vet, er det viktigste hormonet som har ansvaret for å stimulere livmoren til kontrakt.

så gikk forskerne et skritt videre og spurte: spiller rødt bringebærblad rollen som oksytocins lille hjelper? Dessverre hadde de en gal liten studie (seks fag!) og deres resultater splittet rett ned i midten: halvparten av testpersonene viste at oksytocin-induserte sammentrekninger ble styrket med rødt bringebærblad; den andre halvdelen viste styrking etterfulgt av umiddelbar blokkering av sammentrekninger. Ikke så nyttig.Basert på det forvirrende funnet, så en nyere studie nærmere på hvordan nøyaktig bringebærblad fungerer på muskelnivå. I den studien doused forskerne gnager livmor muskel i økende doser av bringebærbladekstrakt og fant økende responser av sammentrekningsaktivitet. Responsen lignet på å gi muskelen en klassisk stimulant. Effektene av ekstraktet i kombinasjon med forskjellige stimulanter og avslappende midler viste også tegn på at rødt bringebærblad inneholder en forbindelse som kan blokkere en naturlig muskelavslappende. Denne handlingen vil forbedre bringebærbladets evne til å lette sammentrekninger .

Så ja, rød bringebærbladste kan ha biologiske egenskaper som stimulerer livmor muskel til kontrakt. Men husk at disse studiene ikke studerer deg. De studerer en gnager livmor. Skrelles inn i utsatte muskellag. Sitter i en petriskål. Doused i ekstrakt.

Ikke akkurat en kopp te.

men er det en ulempe å drikke rød bringebær blad te under svangerskapet?

vel, heldigvis var det for det meste ingen bivirkninger notert. MEN, selv en av de kliniske forskerne, en jordmor som åpent innrømmet å drikke store mengder rød bringebær blad te under hennes svangerskap oppgitt:

«etter svært godt, sikt svangerskap, lett arbeid og fødsler og to veldig friske barn, jeg er takknemlig for at jeg visste om bringebær blad. Jeg vil imidlertid fraråde bruken, inntil videre studier kan demonstrere sikkerhet og effekt.»

– Michele Simpson, jordmor

Med det sagt, den eneste studien jeg kunne finne som foreslo en ulempe viste noen potensielt skremmende transgenerasjonelle effekter. Det er riktig, å drikke bringebærbladste mens du er gravid, kan påvirke babyen din og babyens baby. Babyene til moderrottene som ble brukt i studien viste tegn på tidlig pubertet, og babyens babyer viste høyere vekstrestriksjon.

Før du blir for freaked ut om å skade babyens baby, husk at denne studien også krever at du tar det med et saltkorn. Akkurat som studiene som viser fordelene, har denne studien også noen alvorlige designfeil. I denne studien ble morrotter matet bringebærbladekstrakt hver dag fra unnfangelse til avvenning. Tenk på dette i menneskelig bruk tilfelle vilkår – disse rottene var forbruker bringebær blad ekstrakt gjennom hele svangerskapet. Er du? Viktigst, utviklingseffekter som oppstår på babyens nivå, må skje veldig tidlig i svangerskapet, når eggstokkene utvikler seg. Drikker du det så tidlig?Igjen, akkurat som sussing ut fordelene, flere studier er også nødvendig om den potensielle risikoen for røde bringebær blad forbruk under svangerskapet.

Konklusjon?

Til tross for hva internett kan ha deg til å tro, er juryen fortsatt ute på fordelene med red raspberry leaf tea. I ordene til en vitenskapelig buzzkill:

«det faktum at produktet har vært i tradisjonell bruk i flere tiår utgjør ikke bevis».

—L. Holst og kolleger

I Utgangspunktet er det rett og Slett ikke nok gode, kvalitet, menneskebaserte studier for å sikkerhetskopiere påstandene om at rød bringebærbladste er en graviditetsjuice. Med det sagt, til ære for full avsløring, må jeg innrømme at jeg holdt en dampende pott av «Mor Å Være Te» ved siden av meg for ganske mye hele tredje trimester av min andre graviditet. Jeg kan ikke si at teen bidro til å få datteren min ut av kroppen min raskere (hun ble født 11 dager etter forfallsdato), men arbeidet mitt var kort (mindre enn seks timer) så… kanskje det fungerte?

Holst L, Haavik S, Nordeng H. Bringebærblad – Bør det anbefales til gravide kvinner? Komplementære Terapier I Klinisk Praksis. 2009. s. 204-208.

Zheng J, Pistilli MJ, Holloway AC, Crankshaw DJ. Effektene Av Kommersielle Preparater Av Rødt Bringebærblad På Kontraktiliteten Til Rottens Livmor In Vitro. Reproduksjonsvitenskap. 2010. s. 494-501.

Olson AE, DeGolier TF. Forskningsartikkel: Kontraktil aktivitet avrubus idaeusekstrakt på isolerte mus livmorstrimler. BIOS. 2016. s. 39-47.

Johnson JR, Makaji E, Ho S, Boya Xiong, Crankshaw DJ, Holloway AC. Effekt av mors bringebærbladforbruk hos rotter på graviditetsutfall og fruktbarhet av kvinnelige avkom. Reprod Sci. 2009;16: 605–609.

Simpson M, Parsons M, Greenwood J, Wade K. Raspberry leaf i svangerskapet: dets sikkerhet og effekt i arbeidskraft. J Midwifery Kvinners Helse. 2001;46: 51–59.