Gå hjem etter keisersnitt fødsel

etter keisersnitt, vil du bo på sykehus i ca 3-5 dager. Dette kan variere mellom sykehusene. Noen ganger avhenger det av hvor lenge keisersnittet tar.

på noen sykehus kan du velge å gå hjem tidlig (i de første 72 timene) og ha oppfølgingen hjemme. Spør sykepleier eller jordmor om hva sykehuset tilbyr.et keisersnitt er en stor operasjon, så det er viktig å fokusere på å ta vare på babyen din og gi kroppen din resten den trenger for å gjenopprette.

Noen samfunn har en tradisjon for at moren bor hjemme de første seks ukene etter fødselen, og andre gjør det ikke. Uansett situasjon, ta det lett så mye du kan og være snill mot deg selv, er veldig viktig i disse ukene.

dine følelser etter keisersnitt

Noen kvinner føler seg bra om å ha keisersnitt, mens andre føler seg skuffet eller trist at de ikke var i stand til å føde vaginalt.

for kvinner som har en uplanlagt (nødsituasjon) keisersnitt, kan endringen i planen noen ganger være et sjokk. Uansett hva dine følelser, DE ER OK. Men det kan virkelig bidra til å snakke gjennom disse følelsene med noen du stoler på.

du kan også ringe Graviditet Fødsel Og Baby Hjelpelinjen på 1800 882 436 for råd og gratis rådgivning, 24 timer i døgnet, 7 dager i uken.

Blødning etter keisersnitt

selv om du har hatt keisersnitt, vil du fortsatt ha blødning fra skjeden etter fødselen. Dette er normal blødning fra hvor morkaken var festet til livmoren din.

for å håndtere blødningen, må du ha rikelig med fødselspermisjon bind hendig, både på sykehus og når du kommer hjem. Du bør ikke bruke tamponger de første seks ukene etter fødselen.

blødningen kan være ganske tung i den første uken, som en tung periode. Det kan også være tungt etter trening, når du først står opp om morgenen og etter amming. Du kan se noen små blodpropper på puten din. Hvis du bløter gjennom en pute på en time eller ser mange blodpropper, fortell LEGEN din, jordmor eller barn og familie helsesykepleier.

etter den første uken, bør blødningen gradvis bli lysere og skifte fra rød til mørk rød til brun til gulaktig-hvit. Du vil sannsynligvis kunne bruke vanlige bind rundt denne tiden. Du kan ha noen blødninger i opptil seks uker.Sjekk med legen din, sykepleier eller jordmor hvis blødningen blir tyngre i stedet for lettere, du har et plutselig tungt blodtap eller store blodpropper etter de første dagene, blodet lukter dårlig, livmoren din føles øm eller sår, eller du bløder fortsatt etter seks uker.

Smertelindring etter keisersnitt

i de tidlige dager ER det OK å ta smertestillende midler. Snakk med legen din eller jordmor om hvilke smertestillende som vil være best for deg, spesielt hvis du ammer.Noen kvinner opplever at grunnleggende ting som hoste, latter og dusjing kan gjøre vondt i de første ukene etter keisersnitt.

vår artikkel om sunne livsstilsvalg for nye mødre og fedre har informasjon om medisinering og amming.

Keisersnitt sårpleie

ditt keisersnitt sår vil vanligvis være langs eller like under bikinilinjen. Svært sjelden kan det være rett opp og ned magen. Det vil vanligvis ha oppløselige masker eller stifter.

Å Holde såret rent og tørt bidrar til å forhindre infeksjon.

såret vil bli dekket av en vanntett bandasje i flere dager, og du kan vanligvis dusje med denne på.

når bandasjen er fjernet, kan du forsiktig vaske såret med vann og tørke rundt det med et håndkle. Det er best å la det avdekket å ‘lufttørke’. Vær spesielt forsiktig hvis såret er under en buk fold fordi dette vil gjøre det vanskeligere å holde tørr.

noen blåmerker rundt såret er vanlig. Nummenhet eller kløe rundt såret er også vanlig. Dette kan vare lenge hos noen kvinner.

Bruk løse bomullsklær som ikke presser på såret ditt.

det vil ta 6-10 uker for såret ditt å helbrede helt.

hvis du ser tegn på infeksjon rundt såret, bør du oppsøke lege eller jordmor umiddelbart. Tegn på infeksjon inkluderer smerte, rødhet, hevelse, stinkende utslipp eller såret kommer fra hverandre.

Praktisk hjelp etter keisersnitt

det ER OK å be om hjelp når som helst, spesielt i disse første seks ukene etter keisersnitt. Og familie, venner og andre mennesker vil sannsynligvis sette pris på at du forteller dem nøyaktig hva du trenger.

du kan for eksempel si, ‘ Kan du plukke opp litt brød og melk på vei til å besøke i dag?’Eller’ Takk for å tilby å plukke opp noen dagligvarer, men jeg trenger egentlig bare noen til å henge ut vasken i dag’.

Sjekk om sykehuset ditt tilbyr hjemmetjenester for å hjelpe med disse jobbene i noen uker.

hvis du føler at du trenger annen støtte hjemme – for eksempel med amming – snakk med legen din, jordmor eller barn og familie helsesykepleier.

Løfte, strekke og bøye
Du vil definitivt trenge litt hjelp med jobber som involverer å strekke oppover, løfte eller bøye, på grunn av belastningen disse aktivitetene legger på keisersnittet ditt. Dette betyr at du trenger noen til å henge vaske på linjen, gjøre støvsuging og hjelpe med andre anstrengende hushold jobber.ikke løft noen vekt som er tyngre enn babyen din eller noe som forårsaker smerte – for eksempel en full kurv med våt vask eller en pjokk.

hvis barnet ditt er vant til å bli plukket opp, er det andre måter for dere to å være nær. For eksempel kan pjokk sitte ved siden av deg på sofaen mens du har en kos og lese en historie sammen.Legene anbefaler vanligvis at du unngår å kjøre bil til keisersnittet ditt har helbredet, og du kan bremse plutselig uten å føle skarp smerte. Dette er vanligvis rundt 4-6 uker. Det er best å snakke med legen din eller jordmor om når det er trygt å begynne å kjøre igjen.

Sjekk politikken til bilforsikringsselskapet fordi noen selskaper ikke vil dekke deg hvis legen din ikke har ryddet deg til å kjøre.

Trening, mat og søvn etter keisersnitt

en mild spasertur hver dag kan hjelpe kroppen din og tankene dine til å føle seg bedre – for eksempel kan du starte med fem minutters gange rundt hjemmet ditt. Du kan gjerne spørre en fysioterapeut på sykehuset for å gi deg noen andre gode treningsideer når du begynner å gjenopprette.

Sunn mat og drikke kan hjelpe deg til å føle deg bedre også. Og mat som er høy i fiber er bra for å unngå forstoppelse – disse matvarene inkluderer korn, frukt og grønnsaker. Drikkevann vil også hjelpe og er spesielt viktig hvis du ammer.

Å få så mye hvile og søvn som mulig er et annet topptips. Prøv å hvile eller sove når babyen sover, og ikke føl deg skyldig hvis husarbeidet ikke er gjort – du og babyen din er viktigere.

Relasjoner og vennskap etter fødselen

ditt følelsesmessige og seksuelle forhold til partneren din kan føles annerledes i de første ukene etter at babyen din kommer. For eksempel er det ganske normalt å ta uker, til og med måneder, før du føler for å ha sex igjen. Det ER OK å vente med å ha sex til du føler deg klar.

nye vennskap kan åpne opp etter at du har en baby. For eksempel blir mange kvinner med i en mødregruppe de første par månedene.

Det kan være trøstende og betryggende å snakke personlig eller online med andre mødre som har hatt en lignende opplevelse som deg.

vår artikkel om tjenester og støtte har en liste over alternativer for hjelp og støtte etter at babyen din kommer.

Amning etter keisersnitt

du kan prøve forskjellige stillinger for amming for å finne det som er mest behagelig for deg. Be jordmødrene om å vise deg forskjellige stillinger mens du er på sykehus. Du kan organisere et besøk hos en ammekonsulent hvis du vil ha ekstra støtte, eller du kan ringe Den Nasjonale Ammehjelpen på 1800 686 268.

Posisjoner du kan finne nyttige for amming etter keisersnitt er:

• sitter med en pute på fanget for å støtte babyen og beskytte såret
• liggende på siden
• holder babyen underarm med babyens føtter mot ryggen – ‘fotball’ posisjon.

Sjekk ut vår illustrerte guide til ammeposisjoner for å lære mer om hver av disse stillingene.

din seks ukers sjekk

din helse og babyens helse vil bli vurdert ved en seks ukers kontroll med legen din, jordmor eller barn og familie helsesøster.Dette er en god tid å stille spørsmål du fortsatt har-for eksempel hvorfor du hadde keisersnitt eller hva fødselsalternativene dine er hvis du har en annen baby. Etter en fødsel er det godt å gi tid til kroppen din til å helbrede mellom fødsler.legen din, jordmor eller sykepleier kan også gi deg informasjon om emner som familieplanlegging og babyutvikling.