Fortsatt Ovenfra… motorområdene i hjernen og ryggmargen styrer de fleste nerveimpulser som stimulerer musklene i denne regionen. Imidlertid er mange refleksveier også aktive i bena og foten. Nervesignalene i disse refleksene kommer fra strekkreseptorer som ligger i leddene, ledbåndene, senene og til og med musklene selv. Reflekser bidrar til å opprettholde riktig muskelton, balanse og respons på bena og føttene til stimuli som å tråkke på en skarp gjenstand.

nerver i ben og fot oppstår fra spinalnerver som er koblet til ryggmargen i nedre rygg og bekken. Som disse nervene ned mot lårene, de danner to nettverk av kryssede nerver kjent som lumbar plexus og sacral plexus. Lumbal plexus dannes i nedre rygg fra sammenslåingen Av spinalnerver L1 Til L4 mens sakral plexus dannes I bekkenregionen Fra spinalnerver L4, L5 og S1 til S4.de femorale, saphenøse, obturator og laterale femorale kutane nerver strekker seg alle fra lumbale plexus til muskler og hud på lår og ben. Hver av disse store nervene deler seg videre i mange mindre nervegrener for å stimulere individuelle muskler og føle berøring, smerte, varme og kulde i huden. Grenene av femoral nerve tjener quadriceps muskler og hud på fremre og mediale lår, mens den største grenen, den saphenøse nerven, strekker seg til huden på medialbenet og foten. Obturatornerven knytter seg til adductormusklene og huden i lysken, mens den laterale femorale kutane nerven forbinder huden på de fremre, bakre og mediale områdene av låret.En av kroppens største og lengste nerver er isjiasnerven. Det går ned fra sakral plexus gjennom baken og inn i lårene for å levere nerveimpulser til og fra muskler og hud i hofteledd og lår, underben, føtter og det meste av huden under kneet. Langs sin rute gjennom bena, isjiasnerven deler seg i tibial og felles fibular (peroneal) nerver, som i sin tur delt inn i mange mindre nerver i ben og føtter.fotens nerver bidrar til å bevege kroppen og holde balansen både mens den beveger seg og i ro. Alle disse nervene strekker seg som grener av nerver i beinet som passerer gjennom ankelen og inn i foten. Den surale nerve grener fra tibial og felles fibular nerver og er ansvarlig for følelsen på utsiden av foten og den lille tåen. Mediale og laterale plantar nerver er de to største nervene i bunnen av foten. Arbeide sammen, plantar nerver kommandoen de mange små musklene i føttene og tærne for å skape konstant, subtile skiftende av føttene som holder oss fra å falle ned. Samtidig leverer disse nervene meldinger til hjernen som gir informasjon om vinkler og posisjon av ledd, lengde og spenning av muskler, eller til og med bevegelseshastigheten, slik at balansen kan opprettholdes gjennom samspillet mellom nervesystemet og muskler i underekstremiteter.