spesielt I de kalde årstidene, folk er ofte mentalt verre og føler seg syk. Dette skyldes imidlertid ikke temperaturene, men heller det deprimerende mørket. Det blir sent lyst, tidlig mørkt og solen knapt dukker opp. Et av kravene til arbeid er å være aktiv og effektiv selv når dagslys alene ikke lenger er tilstrekkelig. Deretter må kunstig belysning sørge for at tilstrekkelige lysforhold hersker i arbeidstiden. Men hva er forskjellene? Og hvilke alternativer har du?

naturlig lys er fullt spektrum og dynamisk. Fullspektret betyr at lyset inneholder alle regnbuens farger. Dynamisk betyr at lysintensiteten og fargetemperaturen endres med tiden på dagen. Solen avgir stråling over hele spekteret av bølgelengder, men jordens atmosfære blokkerer mye ultrafiolett (UV) og infrarød (IR) stråling.lyset påvirker ikke bare vår dag-nattrytme, men også vår vitamin D-balanse. Det er viktig fordi det hjelper oss å absorbere kalsium fra maten. I sin tur trenger vi kalsium for beindannelse og stabilitet.i tillegg hemmer dagslys produksjonen av melatonin, noe som sikrer at vi blir trette når det blir mørkt. Cortisol gjør det motsatte og gjør oss våken og fokusert. For personer som ikke får nok dagslys mens de arbeider, er begge stoffene tilstede i kroppen på feil tidspunkt. Konsekvensene er:

• Hodepine
• søvnforstyrrelser

kunstig lys er synlig lys generert av kunstige lyskilder og inneholder vanligvis også noe ir-og uv-stråling, i motsetning til naturlig dagslys (de fleste lysdioder inneholder ikke ir og uv).Synlig OG IR-stråling fra kunstig lys har ingen effekt på helsen, hvis de ikke er ekstremt intense og brukes på svært nært hold. Kortsiktige UV-effekter fra kunstig belysning på friske mennesker antas å være ubetydelige. Overeksponering FOR UV forårsaker brannskader på kort sikt-over lange perioder bidrar det til risikoen for å utvikle hudkreft.

den årlige dosen AV UV på huden fra verste fall tilsvarer DEN fra en ukes ferie i et solfylt reisemål. I Tillegg er det ingen bevis for at kortvarig eksponering for pærer og inventar som brukes normalt på kontorer eller hjemme, vil forårsake skade på øyet. Den blå komponenten av synlig lys kan skade netthinnen, men dette skyldes bare utilsiktet eksponering for sollys eller kunstig lys med svært høy intensitet.

Dessverre kan ingen kunstig lys erstatte 100% dagslys, selv om fargetemperaturen kan ha en følelsesmessig innvirkning. Enkle taklamper eller gulvlamper med konvensjonelle pærer kan ikke erstatte solens effekt under noen omstendigheter. Det er imidlertid vist seg å være NOEN TYPER LED-lys som kan ha en positiv innvirkning på humøret og helsen til en person. Dagslys hvit (> 5.300 K) har for eksempel et høyt blått innhold, denne blå delen støtter ytelsen, og derfor brukes den spesielt på kontorer.

for å etterligne dagslys er ikke bare lysfargen, men også lysstyrken av lyset av interesse. DET er dimbare LED-pærer som Philips DimTone, hvor fargetemperaturen er justerbar, slik at lyset kan justeres avhengig av tidspunktet på dagen og lysfargen. Enten om morgenen for å forbedre ytelsen eller om kvelden for å gi avslapping.

men for vår organisme er noe annet avgjørende, nemlig den spesielle spektrale sammensetningen av dagslyset. SOM nevnt INNEHOLDER DE FLESTE LED-lamper IKKE IR – og UV-stråling. En fullspektret lampe, derimot, etterligner nesten helt naturlig dagslys. Likevel vil fullspektret lyskilder ikke gi bedre helse enn de fleste andre elektriske lyskilder. Siden naturlig lys har et dynamisk lysspekter og menneskelige daglige aktiviteter er sterkt påvirket av sollys / mørk syklus.

Sylvania RefLED GU10

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 15.000h

– Replaces 50W

Philips LEDtube EM

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 30.000h

– Replaces 18W