Emne Oversikt

Din første menstruasjon kalles menarche (si «MEN-ar-kee»). Det starter vanligvis en gang mellom alderen 11 og 14. Men det kan skje så tidlig som 9 år eller så sent som 15. Hvis du er en tenåringsjente, se legen din hvis du ikke har begynt å ha perioder etter 15 år. Menarche er et tegn på at du vokser opp og blir en kvinne. Sammen med å starte din periode, endrer kroppen din. Du har begynt å utvikle bryster,kjønnshår, og underarm hår. Og hoftene dine har begynt å utvide seg. Menarche betyr også at hvis du har sex, kan du bli gravid. Du kan til og med bli gravid i måneden før din første periode starter.

starte mensen

i dagene før du starter mensen, kan du føle deg anspent eller emosjonell. Du kan få vann vekt og føler oppblåst. Du kan ha smerter (kramper) i magen, ryggen eller bena som varer noen timer eller mer. Brystene dine kan være ømme, og ansiktet ditt kan bryte ut.

når du starter mensen, vil du merke en flekk av blod på undertøy eller når du bruker badet. Strømmen av blod fra skjeden din er vanligvis lett i begynnelsen og kan bli tyngre i noen dager før avsmalning. Blodet kan være en brunaktig farge først og deretter bli lysere rød. Din periode vil vanligvis vare 3 til 7 dager hver måned.Spør din mor, en lege eller en kvinne du stoler på for råd om bruk av feminine produkter for blødning, for eksempel tamponger eller pads. En tampong passer inn i skjeden din og er god å bruke når du svømmer eller gjør andre fysiske aktiviteter. En pute har limstrimler som hjelper det å holde seg til undertøyet ditt. Du må bytte tamponger og pads regelmessig. Å ha en periode vil ikke hindre deg i å gjøre noen av aktivitetene du vanligvis gjør. Og ingen vil kunne fortelle når du har en.Hvis du har kramper med mensen, kan regelmessig mosjon, en varmepute, et varmt bad, og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen eller naproxen hjelpe. Vær trygg med medisiner. Les og følg alle instruksjonene på etiketten. Hvis du er yngre enn 20, ikke ta aspirin. Aspirin øker risikoen For Reye syndrom, en sykdom som påvirker hjernen og leveren. Hvis disse behandlingene ikke hjelper, snakk med legen din om reseptbelagte medisiner.

For mer informasjon om håndtering av menstruasjonskramper, se:

• Menstruasjonssyklus: Å Håndtere Kramper.

menstruasjonssyklusen

menstruasjonen er en del av menstruasjonssyklusen, tiden fra den første dagen i menstruasjonen til den første dagen i neste periode. En normal menstruasjonssyklus for tenåringer kan være alt fra 21 dager til 45 dager.

for det første året eller to, kan syklusen din ikke være vanlig, og du kan ikke ha en periode noen ganger. Hvis du er undervektig på grunn av slanking eller trening, har mye stress i livet ditt, eller er overvektig, kan perioder være vanskelig å forutsi.

Hold en kalender, og merk dagen du starter mensen hver måned. Dette kan hjelpe deg med å forutsi når du skal ha din neste periode, og er også nyttig når du snakker med legen din.

menstruasjonssyklusen din gjør det mulig for deg å bli gravid. En gang rundt midten av hver syklus vil du eggløsning, noe som betyr at en av eggstokkene dine vil frigjøre et egg. Du kan ha en liten utflod fra skjeden eller noen spotting av blod når du eggløsning.

du er mest sannsynlig å bli gravid hvis du har samleie på eggløsningsdagen eller på noen av de fem dagene før den. For mer informasjon, se:

• Hvordan Graviditet (Unnfangelse) Oppstår.

Graviditet fakta

du bør anta at du kan bli gravid når som helst i måneden. Tidspunktet for eggløsning er forskjellig for alle, spesielt de som har perioder som ikke starter på samme tid hver måned.Ikke stol på vennens råd om hvordan og når du kan bli gravid. Snakk med en helsepersonell-legen din, helsesøster, eller sykepleier utøveren-og foreldre, hvis mulig, for pålitelig informasjon om å forebygge graviditet og seksuelt overførbare infeksjoner.

følgende er en liste over myter om sex og graviditet:

Sannhet