Escitalopram, solgt under merkenavnet Lexapro®, er et vanlig antidepressivt middel som brukes til å behandle depresjon og visse angstlidelser.Først godkjent for BRUK AV FDA i 2002, Er Lexapro et populært antidepressivt middel. Den brukes av millioner av mennesker i ulike aldre og bakgrunner for å gjøre det enklere å håndtere depresjon og angst.

Selv om noen antidepressiva er forbundet med søvnvansker, er dataene På Lexapro og søvnløshet blandet. Mens Noen Lexapro-brukere rapporterer søvnløshet, er Det også forskning som viser At Lexapro faktisk kan gjøre det lettere å sovne.

Nedenfor har Vi forklart Hva Lexapro er og hvordan Det fungerer. Vi har også sett på de store koblingene Mellom Lexapro og søvnproblemer som søvnløshet. Til slutt har vi gitt flere tips for å gjøre det lettere å falle og sovne hvis du er foreskrevet et antidepressivt middel.

Hva Er Lexapro?

Lexapro Er et antidepressivt middel som inneholder ingrediensen escitalopram. Det tilhører en klasse medisiner som kalles selektive serotoninopptakshemmere, Eller Ssri.

Ssri som Lexapro arbeid ved å endre nivåene av nevrotransmitteren serotonin i hjernen og kroppen. Serotonin, sammen med andre nevrotransmittere, spiller en nøkkelrolle i å regulere måten hjernen din oppfører seg på, og påvirker alt fra humøret til din evne til å sove riktig.

Som et antidepressivt middel Er Lexapro veldig effektivt. En storstilt vitenskapelig gjennomgang fra 2006 fant at det ikke bare er effektivt å behandle alvorlig depressiv lidelse, men også at det er mer effektivt enn mange andre antidepressiva.din helsepersonell kan foreskrive Lexapro hvis du er rammet av depresjon, eller hvis du har en angstlidelse som generalisert angstlidelse (GAD).

Lexapro og Insomnia

Insomnia Er en vanlig bivirkning av mange antidepressiva, inkludert Lexapro. For eksempel er det oppført som en av de vanligste bivirkningene oppleves av folk foreskrevet Lexapro I FDA dokumentasjon.

IFØLGE DATA FRA FDA opplever mer enn fem prosent av personer som bruker Lexapro søvnløshet. Dette betyr at hvis du har problemer med å sovne eller forbli sovende etter at Du begynner Å bruke Lexapro, er du definitivt ikke alene. på den annen side er det også noen vitenskapelige bevis på at escitalopram (den aktive ingrediensen I Lexapro) faktisk kan gjøre det lettere for folk å sovne. For eksempel, en studie publisert i 2012 bemerket at menopausale kvinner opplevde forbedret søvnkvalitet etter bruk av escitalopram. Samlet sett er dataene blandet, med søvnløshet rapportert som en vanlig bivirkning Av Lexapro, mens noen undersøkelser tyder På At Lexapro faktisk kan forbedre søvnen. det er viktig å forstå at søvnløshet er et svært vanlig symptom på både depresjon og angst, De to lidelsene Lexapro er ofte foreskrevet for å behandle.

På grunn av dette, hvis du opplever søvnløshet mens Du bruker Lexapro, kan det ikke alltid være på grunn av medisiner. Det kan ofte ta flere uker For Lexapro å begynne å jobbe, noe som betyr at noen av dine depresjon eller angst symptomer kan vedvare selv etter at du begynner behandlingen.

Hvordan Håndtere Søvnløshet fra Lexapro

Å Håndtere søvnløshet kan være en ekstremt frustrerende opplevelse. Heldigvis er det skritt du kan ta for å gjøre det lettere å falle og sovne. Vi har listet opp mange av disse teknikkene nedenfor:

• Prøv Å ta Lexapro om morgenen. Hvis Du finner det vanskelig å sovne om natten, prøve å ta Din dose Av Lexapro i morgen i stedet for senere på dagen. Sørg for at du snakker med helsepersonell for å bekrefte at det er trygt å ta medisinen din på dette tidspunktet.

• Unngå å drikke kaffe eller andre koffeinholdige drikker sent på dagen. Koffein har en lang halveringstid, noe som betyr at det kan påvirke din evne til å sovne selv om du spiser det timer før du går til sengs.for å unngå å gjøre det enda vanskeligere å sovne, unngå å drikke kaffe eller andre drikker som inneholder koffein etter middag.

• Hold deg aktiv. Ikke bare kan trene gjøre det lettere for deg å sovne om natten, det kan også forbedre depresjon eller angst symptomer. Forskning viser at trening er en effektiv, helt naturlig behandling for å forbedre depresjon og angst.

• ikke drikk alkohol. Det er viktig å unngå å drikke alkohol mens Du bruker Lexapro eller andre antidepressiva. Ikke bare kan dette forårsake bivirkninger, men det er også bevis på at drikking kan forstyrre søvnmønstrene ytterligere og forverre søvnløshet.

• Unngå teknologi før sengetid. Så fristende som det kan være å bruke Tid på Facebook eller se PÅ TV sent på kvelden, kan bruk av teknologiske enheter kort før du går i seng ha en negativ innvirkning på din evne til å sove.disse enhetene kan lure kroppen din til å tro at det fortsatt er dagtid, og forhindrer det i å frigjøre det søvnfremmende hormonet melatonin. For å unngå dette, prøv å slå av datamaskinen, TV-en og andre skjermer omtrent en time før du trenger å sove. Vår omfattende guide til søvnløshet viser flere teknikker som du kan bruke til å forbedre søvnvanene dine og overvinne søvnløshet.

  hvis Du fortsatt opplever søvnløshet fra Lexapro etter å ha gjort endringer i livsstilen din, er det best å snakke med helsepersonell. Avhengig av alvorlighetsgraden av søvnløshet og utviklingen av depresjon eller angst symptomer, kan helsepersonell anbefale å justere dosen Av Lexapro. De kan også foreslå å bytte til en annen type medisinering. Alternativt kan helsepersonell forskrive en sovende medisiner for å hjelpe deg å falle og holde sover lettere mens du bruker Lexapro.

  Som Konklusjon

  Lexapro og andre antidepressiva kan føre til søvnløshet. Du kan legge merke til at det tar deg lengre tid enn det normalt skal for å sovne, eller at du sliter med å sovne selv om du føler deg sliten.

  hvis du merker symptomer på søvnløshet etter Bruk Av Lexapro, prøv å bruke teknikkene som er nevnt ovenfor for å gjøre det lettere å falle og sovne. Hvis disse ikke er effektive, snakk med helsepersonell for å lære mer om alternativene dine for å overvinne søvnløshet og forbedre søvnkvaliteten.

  Lær Mer om Antidepressiva

  Escitalopram, den aktive ingrediensen I Lexapro, er en av flere antidepressiva foreskrevet for depresjon, angst og andre humørsykdommer. Vår guide til Ssri går mer detaljert om hvordan disse medisinene fungerer, deres bivirkninger og mer. Søvn Gummy Vitaminer

  Avdeling av rastløse netter Med Melatonin Søvn Gummier.