kroppene våre krever et daglig inntak av essensielle vitaminer og mineraler for å fungere riktig. Hvis en av disse vitaminene er mangelfull, kan det føre til alvorlige helseproblemer. De Fleste Av Våre B12 kommer fra kjøtt i kostholdet vårt. De som ikke klarer å absorbere en tilstrekkelig mengde B12 på grunn av diettbegrensninger eller helseproblemer, må kanskje få et naturlig supplement gjennom Et b12-skudd. Skuddet er en rask måte å få B12 nivåer tilbake til der de skal være. En injeksjon Av B12 kan gi umiddelbare helsemessige fordeler.

hvis du er konstant sløv selv etter en hel natts søvn, kan Du ha Behov For b12 skudd. Dette vitaminet kreves ved produksjon av røde blodlegemer. Røde blodlegemer transporterer oksygen rundt kroppen din, og gir drivstoffet cellene dine trenger for å produsere energi. Et tap av røde blodlegemer vil skape symptomer på lav energi og manglende evne til å konsentrere seg.

Forbedrer Metabolisme og Hjelper Med Vekttap

en mangel På vitamin b12 forårsaker anemi. En anemisk person kan ikke effektivt konvertere fett og proteiner til energi. Dette fører til frustrerende situasjon med problemer med å miste vekt til tross for regelmessig mosjon og et godt kosthold.

Øker Immunforsvaret

mangel På B12 forstyrrer kroppens evne til å produsere hvite blodlegemer. Disse cellene er avgjørende for å bekjempe infeksjoner og holde immunforsvaret i god stand. Hvis du finner deg selv å bli syk oftere enn vanlig eller har allergier der du tidligere ikke hadde noen, kan Du trenge Et b12-skudd.

Bidrar Til Å Forbedre Søvnmønstre

Tryptofan er aminosyren som finnes i matvarer som kalkun som gjør deg døsig. Kroppen vår produserer tryptofan naturlig, og det er en stor del av det som hjelper deg med å sovne om natten. Vitamin B12 er en viktig faktor i tryptofan produksjonsprosessen. B12 injeksjoner kan hjelpe deg å gå fra rastløse netter for å få en god natts søvn.

Bidrar Til Å Stoppe Visse Typer Hårtap

Hårtap er så vanlig hos menn, at En b12 mangel som årsaken til det er ofte savnet. Fordi cellene ikke metaboliseres effektivt, er det vanskelig for hårvekst å skje normalt. Vanlige b12-skudd gjenoppretter kroppens evne til å metabolisere, og får håret til å begynne å vokse som vanlig.

b12 injeksjoner anbefales sterkt for de som har mangel. Den syntetiske kjemiske, cyanokobalamin, absorberes ikke lett av kroppen din, men metylkobalamin er. Avhengig av tilstanden din, må Du kanskje få En b12-injeksjon noen få uker til mangelen din er borte. Hvis du har en medisinsk tilstand der du ikke klarer å absorbere tilstrekkelig B12 fra kostholdet ditt, må du få et skudd hver måned for å holde deg frisk.