Kokos vann ernæring fakta
Utvalg og lagring
Tender kokosnøtter – klar til å drikke!
Friske anbud kokosnøtter kan være lett tilgjengelig i markedene i tropiske regioner året rundt. Imidlertid krever de import til de semitropiske og kalde områdene. I dag, klar til bruk anbud kokosnøtter, importert Fra Thailand og Malaysia, kan være lett tilgjengelig i USA, Eu og Canada.
i supermarkeder selges kokosvann også i pakker og flasker også. Imidlertid kan den generelle næringsprofilen ikke være den samme og opp til merket når det gjelder vitaminer og enzymnivåer, siden noen tilsetningsstoffer og konserveringsmidler legges til for å øke holdbarheten.
hjemme kan friske ømme kokosnøtter holdes ved romtemperatur i ca 5-10 dager. Når den er åpnet, blir væsken snart sur og smaksatt på grunn av intens enzymatisk aktivitet. Oppbevar det i kjøleskapet hvis det ikke brukes umiddelbart.
Forberedelse og servering tips
forfriskende kokos drikke. | Iset kokosnøttjuice med ømt kokosnøtt kjøtt topping.Foto høflighet: Andrew currie. |
for å forberede, bruk en lang segl for å kutte åpne sitt tykke, ytre lag (exocarp), enten på toppen eller bunnen og bryte det harde indre skallet for å avsløre endocarp (indre hulrom) som holder kokosnøttvann. Du bør være forsiktig hvis du gjør-det-selv. Noen ferdigheter og kompetanse er nødvendig for å gjøre denne jobben og for å unngå skader.
for å nyte sitt forfriskende vann, ved hjelp av et sugerør. Ellers blir hele frukten vendt opp ned for å overføre vannet til en bredmunnet flaske eller bolle.
-
Nyt kokosnøttdrinken uten tillegg.
-
Iset kokosvann kan være en forfriskende drink.
-
Ferskvann kan gjøres spesiell drikke legge sitronskiver, mynteblader, og appelsinskall.
-
dens gelignende kjøtt (kjerne) inne i de unge ømme kokosnøttene er veldig søt og deilig.
sikkerhetsprofil
Kokosvann er en universelt tiltalende drikk. Det er ingen kjente reaksjoner av noe slag varslet så langt etter forbruket. Det er ikke bareelsket i sunn, men også ansett som trygt i svangerskapet, spedbarn samt i sykdomstilstander som diare. (Medisinsk ansvarsfraskrivelse).
Merk:
diskusjonen på denne siden er utelukkende dedikert til vann (væske) eller løsning av ømme kokosnøtter, og ikke Om Kokosmelk, Kokosnøttkjøtt, Kokosnøttolje eller noen produkter av kokosnøtttreet.
Kokosvann er en universelt tiltalende, hyggelig drink. Den komponerer mange naturlig forekommende bioaktive enzymer, enkle sukkerarter, elektrolytter og vitaminer. Det er ikke bare høyt blant sunn, men også ansett som trygt i svangerskapet, spedbarn så vel som i enkelte sykdommer.
du kan også gjerne lese:
<<-Coconut nutrition facts.
<<-Coconut milk nutrition facts.
<<-Coconut oil nutrition facts.
<<-Back to Home page from Coconut water.
Leave a Reply