den raske verden vi lever i er en perfekt driver av stress. Racing hjertet, knuter i magen og vag følelse av agitasjon er en uunngåelig del av den menneskelige tilstanden. Men kronisk stress kan over tid skade kroppen, forårsaker alt fra betennelse til kardiometabolisk sykdom.

i noen tilfeller kan stress spille en rolle i kreft. Men hvor tett er disse to forholdene knyttet?Studier tyder på flere måter at stress kan påvirke kreftutvikling, Sa Shelley Tworoger, en lektor i befolkningsvitenskap ved Moffitt Cancer Center I Tampa, Florida. Tworoger snakket om disse koblingene under en tale tidligere denne måneden på det årlige American Association For Cancer Research-møtet I Atlanta. hos de som allerede har visse typer kreft, kan stress akselerere progresjon og forverre utfall, antyder økende bevis. Men» det er flere spørsmål » om hvorvidt kronisk stress kan forårsake kreft i utgangspunktet, Fortalte Tworoger Live Science.Faktisk, Ifølge National Cancer Institute, er beviset på at stress kan forårsake kreft svak. Likevel, «det er mange biologiske grunner til å tro at en forening kan eksistere,» Sa Tworoger. Her er hva vi vet om kronisk stress og risikoen for kreft.

Stress og kroppen

Akutt stress er helt normalt og hjelper oss å reagere på farlige situasjoner. For eksempel, hvis en » løve jager deg eller du er nesten i en bilulykke,» kroppens stressrespons gjør hjertet ditt løp, skarper visjonen din og kan dermed hjelpe deg med å overleve, sa hun. under en stressende situasjon, slår kroppen på to viktige veier: det sympatiske nervesystemet, som utløser fight or flight respons, og hypothalamus hypofyse adrenal (HPA) aksen, som frigjør en nøkkel stresshormon kalt kortisol.på kort sikt slår disse to aksene på, hjelper deg med å komme gjennom hva situasjonen var, og da, vanligvis når stresset avtar, slår De seg av igjen,» Sa Tworoger.men kronisk stress og nød (ekstrem angst, sorg eller smerte) aktiverer kontinuerlig disse veiene og frigjør stresshormoner, «på en måte som kroppen din ikke var designet for,» Sa Tworoger.Tidligere forskning har vist at kronisk aktivering av begge disse veiene kan føre til endringer i kroppen — inkludert endret metabolisme, økte nivåer av visse hormoner og forkortelse av telomerer, kappene i ENDEN AV DNA som forhindrer skade. Alle disse endringene kan potensielt påvirke utviklingen og utviklingen av kreft, sa hun under samtalen.den langsiktige frigjøringen av stresshormoner kan også indusere DNA-skade og påvirke DNA-reparasjon, Sa Melanie Flint, seniorlærer i immunofarmakologi Ved University Of Brighton I Storbritannia, som også snakket under foredraget.

i tillegg svekker kronisk stress immunforsvaret. Siden immunsystemet fungerer som rengjøringspersonalet som ødelegger og mopper opp skadede celler med genetiske eller metabolske feil, kan et svekket immunsystem være døråpningen for kreftceller, Sa Toworoger.Det er «økende bevis på at kronisk stress kan påvirke kreftrisikoen og progresjonen gjennom immundysregulering,» sa Dr. Elisa Bandera, professor Og sjef For Kreftepidemiologi og Helseutfall ved Rutgers Cancer Institute I New Jersey, som ikke var en del av samtalen. Men » jeg tror ikke du kan si at det er en etablert kobling.»faktisk knytter de fleste bevis stress til kreftoverlevelse, ikke til risikoen for å få kreft i utgangspunktet, sa hun.

Stress og kreftrisiko

det er vanskelig å designe en studie for å vise at stress brenner kreft delvis fordi opplevelsen av stress er så subjektiv og vanskelig å måle. Stress kan også manifestere seg i kroppen på svært forskjellige måter, avhengig av hvordan en person oppfatter og takler det, Sier Toworoger»Noen mennesker har et negativt svar på jobbstress, og Noen mennesker elsker å bli stresset i jobbene sine,» Sa Tworoger. Faktisk, » de trives på det.»Denne oppfatningen påvirker i sin tur hvordan kroppen reagerer.som et resultat er mange menneskelige studier avhengige av foreninger-snarere enn årsak og virkning-for å vise en sammenheng mellom stressnivå og kreftforekomst.Tidligere studier har for Eksempel antydet at kronisk stress er forbundet med økt risiko for en rekke kreftformer, inkludert brystkreft og noen gastrointestinale kreftformer.En Japansk studie publisert i 2017 i tidsskriftet Scientific Reports så på sammenhengen mellom stressnivå og kreft hos mer enn 100.000 mennesker. De fant ingen sammenheng mellom kortsiktig stress og kreftforekomst, men fant at personer, spesielt menn, som konsekvent hadde høyt stressnivå i lang tid, hadde en 11% større risiko for å utvikle kreft enn de med konsekvent lave stressnivåer.I ny forskning som ennå ikke er peer-reviewed, Så Tworoger og hennes team på sammenhengen mellom sosial isolasjon og eggstokkreftrisiko. De fant at personer som var sosialt isolerte hadde omtrent en 1,5 ganger økt risiko for å utvikle eggstokkreft sammenlignet med de som ikke var. De fant også at personer som hadde mer posttraumatisk stresslidelse (PTSD) symptomer hadde økt risiko for å utvikle eggstokkreft.En annen analyse, som ble publisert i et kommende nummer Av International Journal Of Cancer, scoured litteraturen for studier som analyserte sammenhengen mellom arbeidsstress og kreftrisiko. De fant en signifikant sammenheng mellom arbeidsstress og risikoen for kolorektal, lunge og esophageal kreft — men ingen sammenheng med risikoen for prostata, bryst eller eggstokkreft.

Vil vi noen gang vite?

Mange andre studier har heller ikke funnet noen sammenheng. For Eksempel Fant Tworoger og hennes team ikke en tilknytning til jobbstamme og eggstokkreftrisiko i en 2017-studie publisert i tidsskriftet Psychosomatic Medicine. Hva mer, en studie publisert I 2018 I European Journal Of Cancer kategorisert koblingen mellom stress og kreft som en » myte.»Noen eksperter tror at det ikke er stresset i seg selv som forårsaker kreften, men den usunne atferden som følger med å bli stresset.Faktisk synes » den generelle konsensus å være at kronisk stress ikke forårsaker kreft i seg selv, men det kan indirekte øke kreftrisikoen,» gjennom stressrelatert atferd som røyking eller tung drikking, Sa Firdaus Dhabhar, professor i institutt for psykiatri og atferdsvitenskap ved University Of Miami, som ikke var en del av samtalen.Andre usunn, stress-indusert atferd, for eksempel å spise et dårlig kosthold og ikke trene, øker også risikoen for visse kreftformer, ifølge National Cancer Institute. Tworoger mener imidlertid at skeptikere skriver av kreftfremkallende effekter av stress for fort. Stresshormoner kan forårsake » andre biologiske effekter som er involvert i utviklingen av kreft,» Sa Tworoger. Så » jeg tror vi trenger flere studier før vi kan si om er en myte.Uansett er Det «flere og flere bevis» på at redusert stress kan forbedre overlevelse og livskvalitet for pasienter som allerede har eller hadde kreft, Sa Tworoger. «Dette har generert interesse for mindfulness yoga intervensjoner for kreft overlevende med lovende resultater,» Bandera lagt.

og redusere stress og lede en sunn livsstil er viktig For Mange grunner Tworoger sa. Vi» vet ikke at stress forårsaker kreft, men vi vet generelt at identifiserende strategier for å takle stress kan være veldig positive, » Sa Tworoger.

• 5 Ting Kvinner Bør Vite om Eggstokkreft
• 10 Gjør og Ikke Gjør For Å Redusere Risikoen for Kreft
• 7 Odds Ting Som Øker Risikoen For Kreft (og 1 Som Ikke)

opprinnelig publisert På Live Science.