et fornærmende forhold kan absolutt føre Til Posttraumatisk Stresslidelse (PTSD). For å forstå hvorfor dette er, er det først viktig å forstå hva traumer gjør med hjernen og hvordan det kan påvirke ens mentale og fysiske velvære.

Forståelse Av Traumer og Dens Innvirkning på Hjernen

Traumer kan defineres som enhver svært følelsesmessig plagsom opplevelse der ens følelse av følelsesmessig eller fysisk sikkerhet er i fare. Derfor er enhver form for misbruk (emosjonell, fysisk, seksuell, økonomisk, etc.) kan betraktes som traumatisk. Når noen opplever denne typen følelsesmessig nød, kan hjernen ikke virkelig behandle informasjon effektivt på grunn av en overaktivering av stresshormoner som forårsaker en kamp, fly eller fryse respons. For eksempel, hvis du var i nærheten av et viskøst dyr, ville du ikke tenke, ‘Hmm, jeg lurer på hva jeg skal ha til middag i kveld, ‘eller’ husket jeg å slå av lysene da jeg forlot huset mitt i morges? Kroppen din ville instinktivt ta en slags beskyttende handling som å løpe bort.etter en traumatisk hendelse kan minnet om traumet noen ganger bli sittende fast eller føles frosset i tid i vårt kortsiktige minne. Selv om hjernen vår gjør dette som forberedelse for å beskytte oss mot potensiell fremtidig fare, kan det bli veldig følelsesmessig ubehagelig. Det er derfor noen ganger smertefulle ting som har skjedd for lenge siden, kan fortsatt noen ganger føle at de for tiden skjer. Når dette skjer, kan man oppleve en rekke symptomer, inkludert:

• Hypervigilanse
• Angst
• Påtrengende tanker
• Mareritt
• Flashbacks
• problemer med å konsentrere

et fornærmende forhold kan bestå av flere traumatiske hendelser, noe som kan føre til at disse symptomene forblir tilstede under forholdet, så vel som lenge etter at forholdet er avsluttet. Innen den første måneden etter en traumatisk opplevelse, hvis disse symptomene er tilstede, anses det Å Være En Akutt Stressreaksjon. Når disse symptomene er tilstede i mer enn en måned, kan Det diagnostiseres Som Posttraumatisk Stresslidelse (PTSD).

Rådgivning: Nøkkelen til Helbredelse fra Misbruk

det er mange måter Å helbrede FRA PTSD, og det er viktig å vite at du ikke trenger å gjøre det alene. Jeg anbefaler til alle som har vært i et voldelig forhold at de søker rådgivning for å jobbe gjennom symptomer de kan oppleve som forstyrrer deres daglige liv.Min favoritt behandlingsmodell for å hjelpe pasienter med helbredelse fra PTSD er Øyebevegelses Desensibilisering og Reprosessering (EMDR). EMDR ER en kraftig undersøkt, bevist effektiv teknikk som hjelper pasienter med å gjenopprette smertefulle minner for å redusere følelsesmessig nød når de husker den traumatiske hendelsen(e). Det hjelper i utgangspunktet hjernen filen traumatiske minner bort i langtidshukommelsen slik at enkeltpersoner virkelig føler det skjedde i fortiden, og er ikke fortsatt skjer i sin nåværende.