Svart lakris har vært en fan favoritt i generasjoner. Mens denne velsmakende godbit er hyggelig for folk flest, for noen, det kan bokstavelig talt gjøre sitt hjerte hoppe over et slag. Cleveland Clinic Er et non-profit akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt bidrar til å støtte vårt oppdrag. Vi støtter ikke Ikke-Cleveland Clinic produkter eller tjenester.Registrert kostholdsekspert Katherine Patton, Med, RD, CSSD, LD, sier å spise for mye svart lakris kan gjøre ditt hjerte hoppe over et slag eller to — eller enda mer. Selv om det skjer sjelden, kan svart lakris forårsake uregelmessig hjerterytme hos noen mennesker, og et overskudd kan forårsake alvorlig skade.

farene ved redusert kalium

Svart lakris inneholder en forbindelse som kommer fra lakrisrot som kan senke kaliumnivået. Lavere kaliumnivåer kan forårsake unormale hjertearytmier.

USA Food And Drug Administration eksperter klandre glycyrrhizin, søtningsstoffet avledet fra lakrisrot. Denne forbindelsen kan føre til at kaliumnivået i kroppen reduseres, og når dette skjer, kan noen mennesker oppleve unormale hjerterytmer.Andre, spesielt de over 40 med en historie med hjertesykdom og / eller høyt blodtrykk, kan oppleve andre potensielt alvorlige problemer, inkludert økt blodtrykk, sløvhet og til og med kongestiv hjertesvikt. «hvis du allerede har hjertesykdom eller høyt blodtrykk, så vær litt mer oppmerksom på hvordan du føler deg hvis du spiser denne typen lakris,» sier Patton. «Stopp å spise det hvis du tror du merker noen form for uregelmessige hjerteslag.»

hun bemerker imidlertid at noen matvarer som annonserer seg som «lakris» eller «lakrissmak», bruker anisolje, ikke ekte svart lakris. Disse matvarene vil ikke sette deg i fare for arytmier.

også kjent som søt rot, lakris rot har noen fordeler, også. Det brukes primært i kosttilskudd for bakterielle og virale infeksjoner, fordøyelsesproblemer og menopausale symptomer. Vær forsiktig fordi disse kosttilskudd kan øke blodtrykket.

Hvor mye er for mye?

Så Hvor mye er for mye? FDA sier at hvis du er 40 eller eldre, spiser flere 2-unse poser med svart lakris om dagen i minst to uker, overdriver det og kan lande deg på sykehuset med arytmi eller uregelmessig hjerterytme. FDA rapporterer også at svart lakris kan samhandle negativt med visse medisiner, kosttilskudd og urter. Det er best å snakke med legen din for å finne ut om noe du tar vil samhandle negativt med det populære candy.Patton sier at mens fenomenet er sjeldent, hvis du føler deg morsom etter å ha spist svart lakris og du har hatt hjerteproblemer tidligere, ikke nøl med å ringe legen din. Andre symptomer kan inkludere hodepine, mangel på energi eller hevelse i kroppen.»Hvis du har noen bekymring, vil jeg definitivt ringe legen din med en gang og gi dem beskjed,» Sier Patton. «Hvis det er veldig alvorlig, så ville jeg gå til beredskapsrommet . Det er bedre å være safe than sorry.”