Blodtrykk er som helsetermometeret. Høyt blodtrykk betyr at hjertet jobber for hardt for å pumpe blod.

Dette er veldig farlig for helse. Det er derfor mange kaller det den stille morderen.

VI ANBEFALER: Kjenn tegn og symptomer på et hjerteinfarkt ❤ ️

høyt Blodtrykk øker sjansen for hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt, nyresykdom eller tidlig død.

Hvis du lider av hypertensjon eller høyt trykk her er noen hjem rettsmidler for å senke blodtrykket. Blodtrykksmåling anbefales.

Persille og sitron smoothie

Bland sitronen med alt og skrell sammen med persille og ta et glass i løpet av de faste morgenene. Begge ingrediensene er naturlige diuretika. Diuretika bidrar til å fjerne beholdt væske.

LESER OGSÅ: Legemiddel som behandler blodtrykk trekkes tilbake for å teste positivt for kreftfremkallende 💊

Havregryn

Start dagen med en bolle havregryn. Det vil ikke bare regulere blodtrykket, men også høyt kolesterol.

Selleri

Inkluder selleri i ditt daglige kosthold. Selleri er også en naturlig vanndrivende så et par stykker av selleri i salater, vil hjelpe deg å ha trykket kontrollert.

Mørk sjokolade

Mørk sjokolade inneholder forbindelser som kan senke trykket litt.

Hvitløk

Hvitløk er fantastisk for å utvide arterier og forhindre trombusdannelse.

VI ANBEFALER: Tenk to ganger før du går barfot, selv hjemme

Trombose Er en abnormitet forårsaket av blodpropper som dannes inne i venene eller arteriene, noe som forstyrrer blodstrømmen til hjertet.

Hvitløk er kjent for sine medisinske egenskaper og næringsstoffer. – Unsplash

Generelle anbefalinger

Reduserer salt

Salt forårsaker væskeretensjon. Dette legger bare mer press på kroppen. Det anbefales å konsumere mindre enn en teskje salt om dagen.

sjekk med legen din før du følger noen anbefalinger om helsen din.

vi anbefaler deg i video:

LES OGSÅ:

• Bestemor på førti
• Sosial Forsikring advarer om en ny svindel
• hvordan lese en klinisk laboratorium eller blod CBC

dette er navnene på orkaner i 2019

det nasjonale orkansenteret presenterte navnene på 21 Atmosfæriske fenomener til atlanterhavet

trinn for trinn: Hvordan lese et klinisk blodlaboratorium eller CBC

Hvor mange ganger har du mottatt resultater fra et rutinemessig klinisk laboratorium uten å forstå noe om innholdet?