Willow bark har blitt brukt i århundrer som en naturlig smertestillende. Den inneholder salicin, som senere ble syntetisert og er den aktive ingrediensen i aspirin. Det er kjent for å lindre smerte uten magesyke kjemiske aspirin årsaker, og det er lettere på leveren også.

alle pilarter inneholder litt salicin, så det er lett å finne et tre i ditt område for å lage naturlig aspirin.

Identifisere Pil

Det er mer enn 300 arter av pil, og hver er litt annerledes. De inneholder alle salicin i varierende mengder, som familienavnet Salicaceae antyder.

Willow kommer i både trær og små busker. I Sentrale Vermont er små pilbusker vanlige omtrent hvor som helst med dårlig drenering. Vi plantet ganske mange willow innfødte busker i områder der vi har stående vann om våren. De er kjent for å være svært fordampende, og de kan bidra til å tørke ut land som er vannet.

De er enklest å identifisere tidlig på våren når de legger ut små, lune rakler. De pop før bladene kommer inn i landskapet, og deres glødende hvite/gule farge hjelper deg med å plukke dem ut av et ellers brunt landskap ganske enkelt.

Selje blomster tidlig på våren med særegne rakler, rett rundt tidspunktet for de første løvetann.

Bruk Av Willow Bark Aspirin

Willow bark kan brukes til alle de samme formål som tradisjonelle aspirin. Det reduserer smerte og feber og fungerer som en anti-inflammatorisk. I en studie ble pilbark vist å være like effektiv som Ibuprofen i behandling av ryggsmerter. Andre studier har vist at det er en effektiv behandling for slitasjegikt. Standarddosen i begge disse studiene var 240 mg salicin per dag.Det er vanskelig å få en nøyaktig dosering med hjemmelaget pilbark aspirin fordi hvert tre skal inneholde forskjellige mengder. Hvis du leter etter presis dosering, gå med en pre-laget willow bark kapsel.

Høsting Willow Bark

Willow bark er foraged tidlig på våren, akkurat som plantene bryter knopp. Som sap rushes opp for å skape nye blader, er den indre barken mer bøyelig, og det er lettere å skille barken fra treet.Willow bark kan høstes direkte fra stammen av treet, men vær oppmerksom på dette fører til skade på treet, og kan lamme eller drepe en pil. Det er alltid viktig å tenke på de etiske implikasjonene av dine handlinger når du er vill foraging, og vurdere om du kan oppnå det samme med mildere midler.Herbal Academy ‘ S Botanikk og Wildcrafting kurs er en stor ressurs for begynnende foragere som bare lærer tauene av etisk wildcrafting, og de merker, «Mange antar At det er etisk og bærekraftig å høste fra stammen til et levende tre. Men når du vurderer virkeligheten at du lager et åpent sår som kan introdusere sykdom eller kutte sirkulasjonen av treets mat og vann, begynner det å høres ut som en veldig dårlig ide.»Å Høste for mye Kan føre til at treet dør, og selv små mengder kan åpne treet opp for sykdom og deformitet. Trunk høsting bør begrenses til overlevelsessituasjoner, eller i tilfeller der treet nettopp har falt fra en storm.

Heldigvis, for de fleste pilarter, er det Ikke nødvendig å høste fra en stor koffert. Mange har skrubby vekstvaner, og de innfødte willows på mitt land ser mer ut som busker enn trær. Høsting bark fra små grener er faktisk lettere uansett, og barken kan bli strippet bort med en lommekniv.

ved høsting fra stammen må du trekke bort den ytre barken for å få tilgang til den medisinske indre barken. På små grener er den ytre barken veldig tynn og kan bare innlemmes i medisinen.

Willow Bark Tea

den vanligste måten å ta willow bark aspirin er som en te. Barken kan brukes frisk hvis den bare er høstet, men mer vanlig er den tørket for senere bruk. Uansett, start med å koke vann i en gryte.

Tørket pilbark kan kuttes eller brytes i sjetonger, slik at det er lettere å måle. Legg til ca 1 ss full av bark chips for hver kopp vann. Kok barken i 10 minutter, og fjern den fra varmen og la den bratte i ca 30 minutter. I den innledende kokende fase, noe av vannet vil koke av og deretter mer av vannet vil absorbere inn i barken. Hvis du vil ha 1 kopp ferdig te, start med 2 kopper vann og 2 ss full av pilbark.

når den er ferdig bløtlegging, gå videre og drikke det. Det er bittert, men ikke intenst så. Jeg tror willow smaker litt som en hoppy øl. Hyggelig medisinsk, men ikke over toppen. Hvis du har problemer med bittere smaker, er et pilekstrakt en bedre måte å ta pilbark på.

Willow Bark Skjær

den beste delen om en willow bark ekstrakt er at den er klar til å gå. Når barken er høstet tidlig på våren, kan den holdes som et ekstrakt hele året og brukes når det trengs. Andre metoder, som willow bark te, krever kokende vann og bløtlegging tørket bark. Med et ekstrakt er alt du trenger noen få dråper, og du er klar til å gå.

et ekstrakt av pilbark, kjent som en tinktur, kan gjøres ved å stikke urten i alkohol. For å lage en pilbark ekstrakt ved hjelp av folk herbalist-metoden, start med å pakke en krukke ca 2/3 full med pilbark. Dekk barken helt med en nøytral alkohol som vodka. Fyll glasset til innenfor en tomme av toppen og deretter cap det. Gi det en riste, og lagre på et kjølig, mørkt sted i noen måneder. Rist det når du tenker på det.

Når ekstraktet Er fullført, press ut pilbarken og lagre tinkturen i gule dråpeflasker. Totalt salicin innhold vil variere i hjemmelaget willow bark ekstrakt, men du kan kjøpe standardiserte ekstrakter her hvis du håper på en nøyaktig dose.

Willow Bark Extract

jeg elsker ideen om en praktisk tinktur som er klar til å gå når du trenger det, men jeg er ikke så opptatt av alkoholdelen. Når jeg har hodepine, er det siste jeg vil ha et skudd vodka, selv om det er medisinsk. Du kan lage et ekstrakt ved hjelp av vegetabilsk glyserin, og det finnes glycerintinkturer tilgjengelig på markedet. Jeg kan bare ikke komme forbi smaken.Mange mennesker finner det uoffensivt, og det har en naturlig søthet, men jeg kan ikke stå på det. Jeg vil heller drikke eddik.en pilbarkekstrakt med rå eplecidereddik har fordelen av å være probiotisk, og den kan tas rett eller gjøres til en oksymel ved å legge til litt rå honning. Jeg lager en elderbær oksymel hvert år for å holde familien min frisk, og en piloksymel kan være akkurat det legen bestilte for hodepine og feber.

Willow Bark Capsules

hvis du er i stand til å høste bare den indre barken, kan den tørkes, males og settes i kapsler. Dine hjemmelagde kapsler vil ikke bli standardisert som kjøpte kapsler, men de er praktiske for rask bruk. I motsetning til en te trenger du ikke å vente nesten en time for å lage mat og bratte.

når pilbarken er malt, bruk en kapselholder til å fylle tomme gelatinkapsler. En liten spatel kan hjelpe med dette delikate arbeidet. Ærlig, fylling kapsler er fiddly og frustrerende arbeid etter min mening. Jeg er villig til å sette innsatsen i foraging willow, men jeg har ikke tålmodighet for å fylle den i kapsler. Jeg holder meg til tinktur og te.

Willow Bark Dosering

Flere studier har vist at kroniske tilstander er sterkt forbedret med en dose på 240 mg salicin per dag. Det er ikke selve willow bark, det er et mål på salicin. De fleste av willow bark kosttilskudd på markedet er pakket i 400mg kapsler, men de er standardisert for å inneholde 60mg av faktisk salicin per kapsel. De er tatt i doser på 2 kapsler to ganger daglig, for totalt 240 mg per dag.

Men hvor mye tar du når det ikke er en standardisert kapsel?

for willow bark te er en omtrentlig dose 3-4 kopper te per dag, hver laget med mellom 1 og 2 ss bark.

for pilbarkekstrakt er doseringen ca 1 teskje per dag eller ca 100 dråper fra tinkturflaske, fordelt ut i løpet av dagen.