en inngrodde tånegl, med sidekanten av neglen vokser inn i huden, kan gjøre deg smertelig klar over en tå du vanligvis ikke merke.Cleveland Clinic Er et non-profit akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt bidrar til å støtte vårt oppdrag. Vi støtter ikke Ikke-Cleveland Clinic produkter eller tjenester.Policy

som neglen fortsetter å grave inn i huden,irriterer den det og forårsaker smerte.»hvis en inngrodd tånegl forårsaker en pause i huden, kan bakterier komme inn og forårsake en infeksjon, noe som vil gjøre det enda mer smertefullt. En rød, hovent, varm og veldig smertefull inngrodd tånegl er sannsynligvis smittet, » sier podiatrist Georgeanne Botek, DPM.

Årsaker til inngrodde tånegler

Dr. Botek deler de vanligste årsakene til smertefulle inngrodde tånegler:

Arvelighet. Mange arver tendensen til å utvikle inngrodde tånegler fra en eller begge foreldrene.

dårlig tilpasset fottøy. Crowding føttene i sokker og sko som er for korte eller stramme kan sette opp et miljø for smertefulle inngrodde tånegler for å utvikle seg. Dette er grunnen til at ungdom og tenåringer ofte får inngrodde tånegler. «På grunn av plutselige vekstsporer og kroppsendringer, kan tenåringer og ungdom vokse opp skoene sine raskt og kan ende opp med å ha dem en stund før de kjøper bedre passende sko, Sier Dr. Botek.

Traumer. Av og til kan stubbing eller jamming tåen, slippe noe på tåen eller delta i aktiviteter som legger gjentatt press på tærne (som løping, fotball eller ballett) føre til at inngrodde tånegler utvikler seg.

Feil trimming. En av de vanligste årsakene til inngrodde tånegler er å kutte dem for kort. Når neglene er veldig korte, oppfordrer det huden på sidene av neglen til å kaste seg over den. Ikke vær overivrig med clippers og sørg for å kutte rett over.

Fotpleie. Mange kvinner (og økende antall menn) liker å få pedikyr. Ikke noe galt med det, men sørg for å gå til en erfaren tekniker. «Pedikyr kan forårsake inngrodde negler hvis spikerteknikeren er altfor aggressiv i å kutte en tånegl,» sier podiatrist Dina Stock, DPM.

Dårlig Sirkulasjon. Voksne med nedsatt arteriell sirkulasjon er mer utsatt for inngrodde tånegler. Hvis du har diabetes, hjertesykdom, eller en lang historie med tobakk misbruk og lider med gjentatte inngrodde tånegler, se din lege eller fot og ankel lege. Også hevelse i føttene og

hvordan behandle inngrodde tånegler

noen ganger kan du behandle dine inngrodde tånegler hjemme. Hvis din inngrodde tånegl ikke viser noen av tegn på infeksjon — hevelse, varmt å ta på, oser, foulodor — du kan bare prøve å la neglen vokse ut.

Sug det og vent. Dr. Stock foreslår soaks i varmt vann Med Epsom salt eller et mildt vaskemiddel, og deretter påføre en antibiotisk salve og bandasje til området.

Fjern det selv hvis det ikke er infeksjon. «Først suge føttene i et veldig varmt bad Med Epsom salt. Dette myker huden og reduserer betennelse. Ved hjelp av rene negleskjærende verktøy kan du prøve å klippe det berørte området og bruke antibiotisk salve etterpå, » sier Dr. Botek.

Se en podiatrist. For en infisert inngrodd tånegl, eller hvis du ikke er sikker på at du kan håndtere å behandle din hjemme, kan en podiatrist utføre prosedyren under lokalbedøvelse. «På kontoret kan vi kutte ut den fornærmende spikergrensen etter først å ha slått området,» Sier Dr. Stock. Dette hjelper smerten og gjør at infeksjonen kan helbrede, men kan ikke forhindre gjentatte inngrodde tånegler.

Aldriignorere en infisert inngrodd spiker. En langvarig infeksjon kan spre seg og føre tilalvorlige komplikasjoner, spesielt hvis du lider av dårlig blodstrøm, animpaired immunsystem eller diabetisk nevropati.

Tilbakevendende inngrodde tånegler

Forhyppige inngrodde negler, kan legen din foreslå en vanlig kontorprosedyre kalt fenol-og alkoholmatrixektomi.

» Underen matrixektomi, legen numbs regionen og fjerner den problematiske neglenporsjon. Den kjemiske fenol blir deretter brukt til å brenne og drepe cellene somdanner neglen, » Sier Dr. Botek. Dette gir en mer permanent løsning tilgjenopprette inngrodde negler.

Forhindre inngrodde tånegler

Selvfølgelig er det best å unngå å få inngrodde negler i utgangspunktet. Eksperterdr. Stock Og Dr. Botek tilbyr disse forslagene:

• Unngå å kutte negler for kort og kutte ujevnt i hjørnene. Kutt rett over.
• Pass på at sokker og sko passer ordentlig. Du bør være i stand til å vrikke tærne lett i skoene dine.
• Unngå traumer til tåområdet. Hvis du løper, spiller fotball eller deltar i andre idretter hvor tærne får mye action, prøv å gå barfot i en time eller to etterpå.