jeg slo min sosiale topp på fem år gammel. Barnehagen var «da bombe,» la meg fortelle deg.

jeg ble dobbeltbooket for spilldatoer. Jeg hadde ofte tre, JA TRE bursdagsfest i samme helg. Under lunsj, jeg hadde et system for å henge ut med alle mine venner. Jeg ville spise min sandwich på det blå bordet, spise mine gulrøtter på det grønne bordet, og spise dessert med det røde bordet (hvor den beste bytte var).

I friminuttene var det smerte som prøvde å bestemme om jeg skulle spille tag, gjøre apestengene eller handle klistremerker på big oak i hjørnet av lekeplassen—ofte panting mens jeg prøvde å gjøre alle tre. Når slutten av skolen bell rung, jeg ville hoppe langs linjen av venter mødre i sine parkerte biler og high-five alle mine venner som de trakk unna. Noen ganger gråt jeg før «måtte» gå bort på skoleferie.

og så … ungdomsskole. Det gikk nedoverbakke derfra.

Hvorfor er det så vanskelig å få venner som voksen? Er det bare jeg som sliter med dette?! Jeg vil lære deg å få venner som voksen.

jeg ventet på å gå ombord på et fly på en flyplass den andre dagen og overhørte to små gutter har denne utrolige samspillet:

Hei, Jeg liker lastebiler.

jeg liker lastebiler også. Dette er min dinosaur.

Kult! Kan jeg være vennen din?

Ja! La oss leke med dinosaurer på lastebiler.

jeg skulle ønske jeg kunne gå opp til noen hyggelige, fortelle dem noe jeg likte og be dem om å være min venn. Hadde det bare vært så enkelt! For noen grunn, blir voksne venner blir mye vanskeligere. Her er hvorfor:

• vi møter færre nye mennesker. Vi har ikke lenger nye klasser hvert semester som vi gjorde på college, et uendelig antall videregående klubber, eller sport eller sommerleirer for å delta.
• våre prioriteringer har endret seg. Som barn er prioritet nummer ett morsomt. Du vil spille. Du har fordypning, skoleferier, etter skolen spille datoer, og leiren. Som voksne jobber vi, vi har familieansvar, og vi må betale regninger. Ofte, lek og moro og avslapping ta en baksetet.
• Vi er for kule. La oss være ærlige, spør noen til å være din venn høres halt. Hvorfor? Fordi det er skremmende! De kan si nei. Så, vi opptre som vi er for opptatt for venner, som vi er for gamle for lek datoer, som vi ikke trenger noen uansett.

det er også skummelt.

• Vi er redd For å bli avvist, så vi legger oss ikke der ute.Vi er bekymret for at noen kan være hemmelig giftig, så vi holder tilbake.
• Vi er bekymret for å bli utnyttet, så vi trekker oss unna.

Men her er saken. Venner betyr noe. Penger kommer og går, og karriere suksess vil falme i senere år, men venner bare gjøre deg rikere. Jeg tror at å finne, bygge og opprettholde oppfylle vennskap er en av de viktigste tingene vi gjør i vår levetid. Jeg vet det er vanskelig. Men jeg har en stor ide. Jeg vil gi deg en annen tilnærming til å få venner:

Vennskap er den nye romantikken.

jeg føler meg utrolig velsignet for å ha funnet den mest fantastiske gruppen av venner etter mange, mange år med vanskelig søking. De elsker å kle seg i galne kostymer, er villige til å delta i mine vitenskapseksperimenter (vanligvis), og sette opp med mine rare antics (som å be om å bli blindfoldet og se om jeg kan gjenkjenne hver av dem ved duft).

vi prøver å spille fotball sammen:

(vi har bare vunnet ett spill så langt. # winnersatheart)

Vi har rare temafester:

(Dress Like Your Heritage)

(Dress in all white and have a spontaneous picnic)

(Christmas Toga Party…because why not?!)

We have adventures:

(min mann humored meg ved å ta den eneste 2 person kajakk)

Ser tilbake, jeg innså at vi hadde gått gjennom et frieri prosess slags. (De kommer til å plage meg nådeløst for å skrive dette innlegget, jeg er sikker på det). Det fikk meg til å begynne å se på prosessen med å få venner. Jeg var heldig nok til å snakke med lesere over hele verden som har funnet sine » beste venner.»Bortsett fra de heldige få som hadde venner fra barndommen, hadde de som hadde funnet voksne venner, erfaringer som var bemerkelsesverdig lik mine. De måtte «date sine venner» først.

så, jeg vil at du skal rette dine følgesvenner. Flørt med venner. Date dine kolleger. Jeg vil at du skal tenke på å få venner som dating, men uten kjærlighetssorg.

Vi søker etter soulmates, hvorfor ikke beste venner?

Det er helt greit å gjøre Et nyttårs oppløsning om å finne din sjelevenn, og å bruke tid og penger på datoer frieriet den perfekte romantiske partner, men for noen grunn er det rart å si at målet ditt er å finne en bestevenn.

la oss endre det. I dette innlegget vil jeg vise deg hvordan du kan søke etter din beste venn. Uansett hva dette betyr for deg—bygg din kompis system, finpusse dine kompiser, møte vennene dine:

• Hvordan finne den rette typen venner
• hvordan overgangen fra bekjent til fortrolige
• hvordan bygge solide vennskap

Advarsel:

jeg vet at det føles litt rart å snakke om vitenskapen om å få venner—å bryte ned vennskap i trinn. Men dessverre blir kunsten å bygge vennskap ofte tapt i barndommen. Jeg tror vennskap er viktig og verdt innsatsen. Så, jeg har brutt ned prosessen i trinn, slik at vi kan relearn denne viktige ferdigheten.

Vitenskapen Om Å Få Venner Som Voksen

Gå gjennom følgende liste over trinn, akkurat som du ville retten en ny dato. Du skal til retten dine nye venner.

Velg Ditt Eget Vennskap Eventyr:

• hvis du vil lage en helt ny gruppe venner, start Med Trinn # 1.
• hvis du har noen i livet ditt som du tror ville gjøre en god venn, men ikke er sikker, hopp til Trinn # 2.
• hvis du har noen i livet ditt som du ønsker å komme nærmere, men er ikke sikker på hvordan, hoppe Til Trinn # 3 .
• hvis du vil «gjøre det offisielt» med en venn du har, hoppe Til Trinn # 4.

Innholdsfortegnelse

Trinn #1: Frieri

La oss si at du er nylig singel og klar til å mingle. Hva er det første du gjør? De fleste tenker på hva slags person de ønsker å møte. Hvis du er en kvinne, har du sannsynligvis laget en liste. Noe som dette kanskje?

• vittig
• outdoorsy
• smart
• stabil jobb
• familieorientert

så ser du på listen og tenker på hvor du kan finne denne typen person. Du enten bli den mest relevante online dating nettsted, eller delta i en lokal gruppe eller klasse for å finne denne» type » person. En liste som dette gjør deg også mer tilpasset å få øye på denne personen når du ser dem.

hvis du vet hvem du leter etter, blir det lettere å finne dem.

Gå gjennom følgende ledetekster:

• Hva slags person elsker du å henge med?
• Hva gjorde et barndomsvennskap så spesielt?
• Hva slags person passer godt med din personlighet?
• Hvilke aktiviteter vil du gjerne ha en partner for?

Se på listen over og se om noen du allerede kjenner kommer inn i hodet ditt. Det kan til og med være en fjern slektning eller en venn av en venn eller en ektefelle til en kollega. Hvis ingen popper inn i hodet ditt, er det greit. Du starter fra bunnen av. Lag en liste over steder, grupper, klubber, klasser og sosiale nettverk hvor du kan møte typen person over:

Innholdsfortegnelse

Trinn #2: Flørting

Dette er det viktigste trinnet for å lage voksne vennskap. Flørting. Voksne gjør to feil som får dem alle kastet opp når det gjelder å få venner: De går For fort. Akkurat som i et romantisk forhold, hvis du går for fort i et vennskap, du kan ende opp med å bli venner med feil type person. Plutselig oppdager du noe du ikke liker. De blir klengete, du trekker bort, klosset rundt.

Flørting hjelper med begge. Flørting er hvordan du teste vannet, hvordan du blir kjent med noen for å se om det er kjemi og hvordan du avverge avvisning. Enten du allerede har noen i tankene, eller du kommer til å gå til noen arrangementer og møte nye mennesker, her er tre måter du kan vennskap flørte:

1. Fun Tease: Venner er for moro, for lek og for avslapning. En av de enkleste måtene du kan se vennskap kompatibilitet er å se om du er i de samme tingene. Akkurat som på en date, du ønsker å flyte ting du liker og se om de gjør også. Du kan nevne en konsert du gikk til forrige måned. Spør hva de skal gjøre i helgen. Snakk om din favoritt idrettslag. Ta opp en ny sport / klasse / bok du har lyst til å dykke inn og se hva de sier.
2. #2 Value Tease: Foruten å være en følgesvenn for aktiviteter, må de beste vennene også gi følelsesmessig støtte. Dette er ofte hvor venner og beste venner dele. Når du blir kjent med noen, vil du vite om de har de samme verdiene som deg. For eksempel hadde jeg en god venn som trodde det var ekstravagant å bruke penger på reise. Hun elsket å være hjemme og så ikke poenget med å gå andre steder. Vi kom sammen i nesten alle andre dimensjoner, men JEG ELSKER å reise. Jeg gjør det hele tiden for arbeid og glede. Hver gang jeg hadde en tur som kommer opp (alltid), ville vi komme inn i samme argument om det. Til slutt kjørte det oss begge nøtter om den andre. Dette høres lite og dumt ut, men det betyr noe når det gjelder at du må respektere dine venner og deres meninger og deres beslutninger, selv om de ikke er de samme som dine egne. Du trenger ikke å ha de samme verdiene, men du må kunne forstå vennens synspunkt og respektere dem for det.
3. #3 Følelse: Viktigst, som du er i samspill med en potensiell venn, tappe inn i hvordan de gjør du føler. Ler du med dem? Får de deg til å føle deg spent? Fascinert? Forlovet? Du vil ha folk som får deg til å føle deg bra. Og selvfølgelig må det gå begge veier. Det kalles wooing…

Innholdsfortegnelse

Trinn #3: Wooing

På dette punktet har du noen (eller noen få personer) i livet ditt som du tror kan gjøre en god venn. Du ønsker å forfølge dem, gå på noen datoer, tilbringe mer tid sammen. Hvordan? Her låner vi et ordtak fra bryllup. I Usa har de fleste bruder fire unike gjenstander på bryllupsdagen for flaks (eller bare for moro skyld). Noe gammelt, for eksempel en vintage ring; noe nytt, for eksempel en ny brudekjole; noe lånt, for eksempel deres mors slør; og noe blått, for eksempel en blå strømpebånd. Jeg synes dette er en enkel måte å tenke på ulike typer frieriet. Her er enkle fire måter å «spør noen ut:»

• Noe Gammelt: har du en gammel favoritt? Favorittfilm? Favoritt restaurant? Favoritt danseplass? Dette er en fin måte å ha en unnskyldning for å henge ut. For eksempel snakket jeg nylig med en ny potensiell venn om min favoritt (og den eneste, etter min mening) ekte Meksikansk restaurant i Portland. «Oh wow! Jeg elsker Meksikansk mat, » sa hun. Bingo: morsom tease. Da var det lett å si, » Kult. Jeg hadde tenkt å dra på fredag. Er du fri?»
• Noe Nytt: jeg ble venner med Min venn Stephanie fordi vi begge hadde vært døende for å prøve noe nytt: dansekurs. Vi begge var jamret hvor forferdelig gym var da hun sa at hun hadde hørt om en kul Bollywood Dans klasse. Da var det lett for meg å spørre om hun ønsket en partner in crime å prøve det ut. Vi har også prøvd en cardio tromming klasse og en kokk-around-the-world natt. Hun er fantastisk. Lyst til å prøve noe nytt? Ta det opp og se om de er interessert i å bli med. Dette er både en morsom tease og en woo.Noe Lånt: Venner låner oss ideer, bøker, klær, kofferter og tid. Dette er en annen fin måte å føle ut et nytt vennskap. Har du en bok du elsker? Tilbyr å låne den til dem. Min venn Samantha hadde på seg det vakreste sjalet-det så så varmt og fuzzy! Jeg tok det opp til henne, og hun sa så vennlig: «du må låne den – jeg har to!»Du kan også låne ideer. Hvis du vet noe som kan hjelpe noen andre, tilby å lære dem. Er du en whiz med resumé? Tilbyr å redigere den for din nye venn. Er du en god kokk? Ha en matlaging dag med en ny venn hvis de prøver å lære seg rundt et kjøkken. Jeg startet en spansk + vegetarisk matlagingsklubb akkurat på denne måten. Syv av oss kom sammen fordi vi alle prøvde å øve vår high school spansk og lære å lage mat mer vegetarianer. Det er lett å få venner over en dampende skuff med hjemmelagde tamales.
• Noe Blått: jeg mener ikke faktisk blå, jeg mener trist blå. Vi går alle gjennom vanskelige tider. Det kan være deg, det kan være din nye venn. Du vil foul-og fair-vær venner-de som er med deg gjennom gode tider og dårlige. I begynnelsen av frieriet prosessen, det er viktig å være ærlig. Hvis du går gjennom noe, ta det opp og se hvordan de kan hjelpe. Dette er en fin måte å vite dybden av potensielle vennskap. Jeg vil aldri glemme en tid med min venn Lacy i begynnelsen av vårt vennskap. Apropos bryllup, jeg hadde en kortvarig freak ut om min brudekjole. Jeg var sikker på at jeg hadde valgt feil (jeg hører dette er normalt). Uansett, jeg ringte Lacy midt på dagen, og jeg spurte henne om hun ville være villig til å bli med meg mens jeg prøvde på min brudekjole en siste gang. Hun tok arbeidsdagen ettermiddag av, schlepped over byen med meg, og satt med meg, være så utrolig støttende som jeg gjorde henne undersøke det fra alle vinkler. Ja, det var den rette. Ja, jeg kunne ikke ha gjort det uten henne. Ja, hun er min beste venn i dag.

Prøv en eller alle disse med en potensiell venn for å få en «date» på kalenderen for å se om de kan passe godt.

Innhold

Trinn #4: Dating

nå kommer den alvorlige delen. Du har noen du liker og sakte har vært frierføtter dem. Du har gjort noen ting sammen her og der, og du føler at de har bestie potensial (Beklager, jeg kunne ikke hjelpe meg selv). Hva nå? Det er på tide å se om forholdet har utholdenhet. Viktigst, du ønsker å vite om du er bra for hverandre.

i løpet av de neste ukene, gå gjennom flere av wooing trinnene og spør deg selv disse tre viktige spørsmålene:

• Kan du bli låst i en heis med denne personen?
• er de virkelig glade for deg når noe godt skjer med deg?
• vil du virkelig ha det beste for dem, selv om det ikke er praktisk for deg?Giftige forhold skjer når vi i hemmelighet har dårlige ønsker for noen eller de har dem for oss. Dette skjer mye med» frenemies » eller venner som egentlig ikke støtter deg helhjertet. De blir sjalu, de blir «judgy», de blir kontrollerende.
  

  Det er ekstremt viktig å være på utkikk etter slike giftige indikatorer tidlig. Akkurat som i et forhold, såkalte røde flagg sjelden har en tendens til å gå bort. Men i motsetning til et forhold, trenger du ikke å gifte deg med denne personen, så:

  du kan være annerledes, men du må elske hverandre for forskjellene dine.

  Trinn # 5: Kjærlighet

  Gratulerer! Du er forelsket < 3. Dette er den mest fantastiske, oppfylle, grøtaktig-gushy, en del av vennskap. (Ja, det er en god ting.) Jeg tror dette er den delen av vennskapet der investeringen virkelig lønner seg. Hva mener jeg med investering? Emosjonell investering, tid investering, energi investering. Selv de beste romantiske forhold krever tune-ups og energi. Og dette er ikke dårlig eller vanskelig. Jeg synes det er vakkert. Ja, jeg får grøtaktig-gushy. Slik holder du vennskapene dine på høy:

  • Tabs: Når vennen din bryr seg om noe, bryr du deg om det ved fullmektig. Vet hva som skjer i vennens liv. Har de et stort arbeidsprosjekt? En syk forelder? En travel uke? Sjekk inn. En av de beste følelsene i verden er å ha en venn sjekke inn på noe som er viktig for deg og ikke dem—fordi du vet at de gjør det rent for å være støttende. Min venn Ana-Lauren tekster meg alltid når jeg kommer hjem fra mine reiser. Min venn Stephen tekster meg alltid etter å ha snakket hendelser. Hvordan husker han alltid?!) Og min venn Lacy har en sjette sans for når jeg er stresset. (Hun har skjulte kameraer i tankene mine, jeg sverger.) Jeg prøver å gjøre det samme for de tingene som betyr noe i livet deres. Og det er min glede, fordi deres suksess er min suksess også.
  • Ønsker: Hva ønsker din venn for? Hva er deres mål og drømmer? Jeg elsker å spørre vennene mine Om Deres Nyttårsforsetter og bursdagsønsker. Selvfølgelig vil jeg hjelpe, men jeg vil også være følelsesmessig støttende og gi ansvarlighet. Det føles også godt å vite at noen er på laget ditt. Venner er dine lagkamerater og dine støttespillere for livet.Vekst: noen ganger må venner levere vanskelige nyheter, ringe deg på din bullshit, og utfordre deg til å bli bedre. Jeg elsker det og hater det når vennene mine gjør dette. Min venn Margo er fantastisk på å ringe meg ut på ting jeg trenger å endre. Hun gjør dette med så mye kjærlighet, råd og støtte, at noen ganger feiler jeg hennes irettesettelser for ros (eller kanskje jeg bare ønsker at det skal være slik). Sanne venner er villige til å si det vanskelige hvis de vet at det er riktig. Vi kan diskutere og argumentere sunt med gode venner, og det gjør oss bedre mennesker sammen.

  Vennskap er vår største ressurs. Ikke alle av oss er heldige nok til å ha beste venner fra barndommen, men det er greit. Vi kan lage fantastiske vennskap som voksne—det tar bare litt mot og litt romantikk.