det er sterke bevis for at hvis du er overvektig, delta i en strukturert vekttap programmet kan bidra til å lette SYMPTOMER PÅ GERD.i En studie publisert I Mars 2013 i tidsskriftet Obesity, deltok 332 overvektige voksne i et program som inkluderte kostholdsendringer, økt fysisk aktivitet og atferdsstrategier. (2) etter 6 måneder hadde 97 prosent gått ned i vekt, med et gjennomsnittlig tap på 13 kilo (29 pounds).i løpet av samme periode falt forekomsten AV GERD i gruppen fra 37 prosent til 15 prosent, med 81 prosent av deltakerne som så en nedgang i GERD-symptompoengene. Større vekttap var assosiert med en større reduksjon I GERD symptomer, selv om kvinner i studien så betydelige forbedringer med bare 5 til 10 prosent av kroppsvekten tapt.i en annen studie, publisert i oktober 2017 I American Journal Of Gastroenterology, testet forskerne et vekttapsprogram kalt REFLUX Improvement And Monitoring (TRIM) – Programmet, som ga deltakerne «personlig, tverrfaglig» helseopplæring og overvåking i en periode på seks måneder. (3)

som et resultat opplevde deltakerne — en gruppe på 52 overvektige personer — betydelig større vekttap 3, 6 og 12 måneder etter at programmet startet, sammenlignet med en lignende gruppe som ikke registrerte seg i programmet.

BLANT TRIM-deltakerne falt score som indikerer GERD symptom alvorlighetsgrad betydelig etter tre måneder, og ble betydelig nede etter seks måneder. Samtidig ble score som indikerer GERD-relatert livskvalitet også forbedret — men ikke i statistisk signifikant grad-noe som betyr at denne forbedringen kunne ha vært på grunn av tilfeldighet.likevel viste Denne lille studien at et tverrfaglig vekttapsprogram rettet mot personer MED GERD kunne føre til vekttap, forbedrede symptomer og generell tilfredshet med programmet.