det er 98 kalorier i et stykke Warburtons middels skiver hvitt brød; andre hvite skiver merker populære I STORBRITANNIA varierer fra 83 til 96 kalorier.

Vi har fremhevet Warburtons fordi DET er DET største brødmerket i STORBRITANNIA. Kalorier for andre skiver hvite merker er gitt nedenfor.

Forskjeller i kalorier per skive mellom forskjellige merker er i stor grad ned til vekten av skiven.Ernæringsprofiler er svært like, alle de vanlige skivede hvite brødmerkene har lite fett og sukker.den fulle kalori-og næringsfordelingen, inkludert protein, karbohydrater, sukker, fett og fiber, er gitt her for warburtons brød. Kalorier for andre merker, og for å legge til smør, er gitt i de to siste tabellene.

Kalori Og Ernæring Info For Warburtons Medium Skiver Hvitt Brød

1 Skive veier 40g

	1 Skive	2 Skiver
kalorier	98	197
	3,7	7,3
	18,7	37,4
gram sukker	1,2	2,4
gram fett	0,8	1,6
	0,2	0.4
	0,9	1,9
	0,4	0,8

sist oppdatert: 9 november 2019/kilde: wlr food database

prosentandel av kalorier fra hvert makronæringsstoff

syn verdi

siden hvitt brød ikke er en » fri «mat, eller en «sunn ekstra», bruker kaloriene delt på 20 formel en verdi av 5 syns per skive.

Trafikklys Info For Hvitt Brød

Lavt Fett | Lav Metning | Lavt Sukker/Middels Salt

Kalori Og Ernæring Verdier per 100g Warburtons Middels Skiver Hvitt Brød

Kalorier

Protein

9,1 g

Karbohydrat

46,4 g

av hvilke sukker

3g

Fett

2g

som Metter

0,5 G

fiber

2.3g

Salt

1g

Calories in Other Popular White Sliced Bread Brands

(All medium sliced)

95

Brand	1 Slice	2 Slices
Kingsmill Soft White	93	186
Hovis Soft White	94	188
Tesco White Medium	96	191
Lidl Connell Bakery	89	177
Aldi Village Bakery	83	167
Asda Square Cut	96	191	190
Gjennomsnitt Av Populære Merker		185

kalorier fra å legge smør eller margarin til din brødskive

en gjennomsnittlig skive hvitt brød med en middels spredning av smør har 165 kalorier.

Avhengig av hvor sjenerøs du er med spredning, og hvor hardt smør eller margarin er, velg riktig antall gram for spredningen din. Det er verdt å merke seg at et tykt smørspredning har nesten like mange kalorier et stykke brød.

(enten det er smør eller marge, gjør det ingen signifikant forskjell for kalorier med mindre du bruker et redusert fett utvalg.)

Smør eller Margarin	for 1 Skive	for 2 Skiver
Tynn Spredning (7g)	51	103
middels spredning (10g)	73	147
Tykk spredning (12g)	88	176

• Er Brød Virkelig Dårlig for Deg og Din Vekt?
• Brød Og Bakeri Kalori Teller
• Ris, Brød Og Pasta i Et Vekttap Diett

Kalori Telling For Vekttap?

DU kan gjøre DET enkelt, og nøyaktig, MED WLR. Sett oss på prøve I dag Prøv Det Gratis

Ta vår gratis prøveversjon «