i mange tilfeller er endringer i humør et symptom på et mer alvorlig helseproblem. De kan oppstå på grunn av psykiske helsemessige forhold, hormonelle endringer eller rusmiddelproblemer, blant annet.

Psykiske helseforhold

mange psykiske helseforhold kan forårsake alvorlige endringer i humør. De blir ofte referert til som humørsykdommer. De inkluderer Følgende:

• Bipolar lidelse. Hvis du har bipolar lidelse, varierer følelsene dine fra ekstremt glad til ekstremt trist. Men endringer i humør forbundet med bipolar lidelse oppstår vanligvis bare noen få ganger i året, selv i rask sykling bipolar lidelse.
• Syklotymisk lidelse. Cyclothymic lidelse, eller cyclothymia, er en mild stemning lidelse som ligner på bipolar II lidelse. I det har du følelser som går opp og ned, men er mindre alvorlige enn de som er forbundet med bipolar lidelse.
• Alvorlig depressiv lidelse (Mdd). I MDD opplever du ekstrem tristhet i lang tid. MDD kalles også noen ganger klinisk depresjon.
• Dystymi. Dystymi, nå kalt vedvarende depressiv lidelse (PDD) er en kronisk form for depresjon.
• Personlighetsforstyrrelser. I visse personlighetsforstyrrelser, kan du oppleve raske endringer i humør i en relativt kort periode.
• Disruptive mood dysregulation disorder (DMDD). DMDD er vanligvis bare diagnostisert hos barn. I det har barnet ditt utbrudd som ikke er på mål med utviklingsstadiet.

du kan også oppleve ekstreme endringer i humør hvis du har andre psykiske tilstander, for eksempel schizofreni og adhd (ADHD).Ifølge en 2011-gjennomgang antas barn med sever-skift i humør ofte å ha bipolar lidelse, men har faktisk en annen tilstand. Barnets lege vil kunne evaluere barnet ditt og hjelpe deg med å finne en passende behandlingsplan.alle psykiske helseforhold er håndterbare med en rekke eller kombinasjon av medisiner, livsstilsendringer og psykoterapi.

Hormonelle forhold

Hormoner kan også forårsake endringer i humør. Dette har å gjøre med hormoner som påvirker hjernens kjemi. Tenåringer og kvinner som er gravide eller går gjennom overgangsalderen kan oppleve endringer i humør på grunn av hormonelle endringer forbundet med denne fasen av kroppens utvikling.Endringer i humør kan også oppstå på grunn av mer enn bare hormoner. Hvis du opplever ekstreme humørsvingninger, snakk med legen din om den beste behandlingsplanen for deg.

stoffbruk

du kan oppleve betydelige endringer i humør hvis du bruker narkotika eller drikker alkohol. Overdreven bruk av narkotika eller alkohol kan føre til avhengighet, noe som kan forstyrre livet ditt alvorlig. Mange programmer er tilgjengelige for å behandle rusmiddelforstyrrelser.Stoffbruk lidelser kan være vanskelig på både personen med sykdommen og kjære. Du må kanskje hjelpe en elsket med deres lidelse. Deres lege kan gi nyttige behandlingsplaner for å hjelpe deg med å få dem den hjelpen de trenger. Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal snakke med noen med en avhengighet eller rusmiddelforstyrrelse, er det noe å tenke på.

Andre helsemessige forhold

andre helsemessige forhold kan forårsake endringer i humør. Dette inkluderer forhold som påvirker lungene, kardiovaskulærsystemet og skjoldbruskkjertelen. Forhold som påvirker sentralnervesystemet kan også føre til endringer i humør.

Vanlige utløsere

Uansett om ekstreme humørsvingninger oppstår på grunn av en underliggende medisinsk tilstand eller en annen faktor, kan visse ting utløse dem. Dette inkluderer:

• stress
• en betydelig endring i livet ditt
• kostholdet ditt
• dine søvnvaner
• medisiner

hvis du opplever hyppige og alvorlige endringer i humør, kontakt legen din. Det kan være nyttig for deg å merke seg når du har et skifte i humør og hva du gjorde før det skjedde. Dette kan hjelpe legen din til å vurdere om du reagerte på en livsstilsendring eller om det er et resultat av et underliggende problem.