Frustrert når babyen våkner gråter fra naps hysterisk? Lær nøyaktig hva du skal gjøre når du hører babyen din skrike ukontrollert.

La oss starte med en forsikring: hvis babyen din våkner gråtende fra naps, er du i flertall. Sjelden er babyen som våkner opp fra en lur, kurrer og venter på at du skal komme og hente ham. I stedet, de fleste babyer la oss vite at lur tid er over med sine piercing, skingrende rop.Hvis du er i minoriteten av foreldre hvis babyer våknet helt fint, men nå er skarpe etter lur, er du heller ikke uten håp. Kanskje babyen begynte å våkne opp fra naps gråt så hardt, bare roe ned når du plukke ham opp.

Han vil bli holdt hele dagen, gråt hvis du så mye som legger ham ned. Du vet at han ikke gråter av sult, høy temperatur eller skitne bleier. Og mens han normalt naps i minst en time, nå er du knapt får 30-40 minutter. Og selvfølgelig våkner han og skriker og gråter.

kanskje du selv kommer tilbake til jobb snart og har ingen anelse om hvordan omsorgspersonen din skal klare disse skarpe våkne opp. Og mens han ikke gråter så mye å våkne om morgenen, fortsetter han å gråte hysterisk etter å ha våknet opp fra alle sine lur.

Hva skal jeg gjøre når babyen din våkner og gråter fra lur

som en første gangs mamma slo jeg meg mye hvis lur ikke gikk som planlagt. Og selv om jeg endelig klarte å få babyen min til å ta en lur, syntes all den «suksessen» å forsvinne hver gang han våknet og gråt.For ofte baserer Vi hvor godt våre dager gikk på om våre babyer gråt eller sov. Og hvis du kombinerer korte lur med cranky wake-ups, er det fristende å kalle det en «dårlig dag» og føler at vi på en eller annen måte har mislyktes.Å håndtere en baby som våkner og gråter fra hver lur er både taktisk og mentalt. Mange tips jeg vil dele i denne artikkelen er strategier du kan prøve å gjøre disse naps mer utholdelig. Men som du også vil se, kommer noen av de største gjennombruddene fra det du forteller deg selv om omstendighetene dine.Så la oss dykke inn på hva du skal gjøre når babyen din våkner og gråter fra lur:

Feed babyen din etter å ha våknet

jeg skjønte at alle bare matet sine babyer til å sove. Tross alt, pleie eller tilby en flaske er en av de raskeste og mest effektive måtene å få dem til å sovne.

problemet er at å mate babyen til å sove skaper en avhengighet av å mate eller suge for å sovne. Så mye at hvis babyen din våkner midt på lur, gråter han fordi han ikke kan falle tilbake til å sove alene. I stedet trenger han deg til å mate ham-ikke bry deg om at han ikke er sulten – for å roe ham ned.

Å Mate babyen etter å ha våknet har også en ekstra fordel: du trenger ikke å bekymre deg for fordøyelsesproblemer under lur. Ingen liggende flatt på ryggen etter at han nettopp hadde spist, utsatt for spytte opp og reflux. Ingen ubehag som han fordøyer, eller gass som forblir fast mens han prøver å sove.

Merk: hvis du legger merke til at babyen din svelger ned melk (i stedet for å døse av midtmating), er det en god sjanse for at han rett og slett er sulten. Sørg for at du tilbyr rikelig med melk hele dagen, og at han får nok vekt.

Sleep train your baby

Så mye som vi stoler på nyttige babyartikler og rutiner for å hjelpe våre babyer, begynner de på et tidspunkt å stole på det så mye at de ikke vet noen annen måte å sovne på.Swaddles, pacifiers—rocking i dvale – alle disse tiltakene var nyttige når du overlevde det nyfødte stadiet. Men etter hvert som babyen din har vokst forbi det stadiet, er han sannsynligvis i stand til å berolige seg igjen for å sove mellom lur, men har ikke lært hvordan (eller fått sjansen til).Hvis du føler at babyen din har blitt for avhengig av eksterne hjelpemidler for å sovne, bør du vurdere å lære ham å berolige seg selv. Ikke bare vil du være i stand til å sette ham ned våken å vite at han vil sovne på egen hånd, vil han også være i stand til å berolige seg tilbake til å sove hvis han våkner midt lur.

interessert i å lære om å lære barnet ditt å berolige seg selv? Få en forhåndsvisning av min guide, Hvordan Lære Barnet Ditt Å Berolige Seg selv. Dette kapittelet handler om tankegangen som trengs for vellykket selv beroligende og hjelpe barnet sette seg til å sove. Som en forelder sier om guiden:

«Kjære Nina, Etter uker med teater prøver å få min 14 uker gamle sønn til sengs via spretter, sykepleie, og sang (og utallige timer med googling), kom jeg over nettstedet ditt og din erfaring var uhyggelig lik. Selv tankemønstre bak prøver å få barnet mitt til sengs ringte sant, men noe spesielt fast med meg, ‘ hva du gjør nå ikke fungerer.- Vi hadde en veldig streng rutine, men det virket ikke.I kveld klokka 8:11 la jeg min sønn til sengs fast bestemt på å bruke metoden din. Jeg var forberedt på potensielt timer med gråt. Min sønn sovnet klokka 8:21. Etter uker med lange, distraught netter prøver å få ham til sengs han sovnet i 10 minutter. Det viser seg at barnet mitt bare trengte muligheten til å berolige seg selv. Så, fra bunnen av mitt søvnberøvede hjerte, takk.»- Danielle Lothrop

Utvide babyens lur mid-syklus

De fleste av oss, inkludert babyer, sove i sykluser, vanligvis i 45 minutter. Hvis du har funnet babyen din våkner etter et konsekvent antall minutter, har han sannsynligvis problemer med å overgå fra en syklus til den neste.

Hjelp ham å fortsette å sove ved å slå ham til slag.Noen få minutter før han vanligvis våkner, eller kanskje når du tar ham i å røre og bevege seg, lette han til å sovne igjen. Du kunne:

• «Slepebåt» på smokken sin, noe som får ham til å suge på den enda vanskeligere
• Flytt ham til et nytt sovearrangement (for eksempel fra krybben til en sving)
• Slå på hvit støy for å lulle ham tilbake i dvale

Få flere tips om hvordan du kan hjelpe babyen din til å ta lengre lur.

Forkort babyens våkne ganger

du skulle tro at jo mer babyen din var våken, desto mer ville han sette pris på en fin, lang lur. I stedet, ikke bare er han grinete for en lur, han er grinete etter å våkne opp fra en, også.Problemet kan ikke starte med lur, men med hvor lenge han har vært våken. Å være våken for lenge kan gjøre ham overtired, og vanskeligere å bosette seg under og etter hans lur. Fordi hvis du venter på at han skal være masete før du legger ham ned for en lur, er han sannsynligvis allerede overtired på det tidspunktet.I Stedet legger du ham ned for en lur 15 minutter tidligere enn vanlig og ser hvordan det går i noen dager. Hans post-nap rop kan rett og slett være et resultat av å være overtrøtt fra starten.

Få flere tips om hvordan du kan bryte syklusen til en overtrøtt baby.

Vent det

Flere mødre rapporterte at, til tross for den plutselige grinete lur våkne-ups, sine babyer til slutt avgjort tilbake til sine gamle mønstre for å våkne opp lykkelig.babyen din kan gå gjennom en vekstspurt eller utviklingsmessige milepæl som kan få ham til å våkne opp grinete. Eller kanskje noe du har prøvd-mate ham mer, forkorte hans våkne tid-endelig fungerer.uansett, hold fast på håpet om at dette ganske enkelt kan være en fase han går gjennom, og til slutt vil passere.

Fortell deg selv at det går bra

min sønn hadde en flott «luredag», alt fordi jeg fortalte meg selv at han ville. Lei av å føle seg frustrert med hver kort lur og endeløse gråt, lovet jeg at den dagen ville være en god en.Ikke bare det, jeg sa også til meg selv at hvis han tilfeldigvis våkner og gråter fra en kort lur (eller ikke engang tar en i det hele tatt), at det også er greit. Hvis han våkner rett når jeg legger ham ned i sin barneseng, vel, det er også greit.

Noen ganger skjer våre største hindringer i hodene våre. Vi lar en frustrerende lur (eller en serie av dem) bestemme resten av dagen, eller til og med få oss til å føle oss som en fiasko.

hva om du bare valgte å la det gå? Å gå tilbake og si at babyen din våkner og gråter fra lur, er ikke et mål på dagen din, mye mindre din verdi? Spør deg selv, Kan jeg gå videre fra dette, selv bare for et øyeblikk?En ting er sikkert: du vil være mer sannsynlig å rive den av og fortsette, kanskje fokusere på noe mer positivt enn å bo på en frustrerende lur. Du vil innse at dette er sesongen du er i, og som alle årstider, kommer og går.Neste gang du føler deg spent opp og klar til å miste besinnelsen når babyen gråter, ta en pause og si til deg selv at det bare er en lur.

Få flere tips om hvordan du kan holde deg rolig når babyen ikke vil sove.

Konklusjon

det er frustrerende når babyen våkner gråt fra lur, spesielt når lur var kortere enn tiden du faktisk tok for å få ham til å sove. Heldigvis kan du prøve noen måter å gå forbi dette stadiet.

prøv å eksperimentere med timeplanen hans, fra å mate ham etter at han våkner (i stedet for før) og forkorte hans våkne tider. Se om du kan hjelpe ham overgang mellom søvn sykluser slik at han får mengden hvile han virkelig trenger.

Gi deg selv en tidsramme for å vente på det—dette kan ganske enkelt være et stadium han går gjennom og til slutt vil passere. Når han er forbi det nyfødte stadiet, bør du vurdere søvntrening slik at han har muligheten til å sette seg i dvale (i stedet for å stole på deg for å hjelpe ham).

og til slutt, minn deg selv at det vil være greit og shrug det av-at skarpe våkner ikke trenger å ødelegge resten av dagen, mye mindre bestemme hvordan du føler om deg selv som en mor.

Tross alt, hvis babyen din våkner å gråte fra lur, husk: du er ikke alene. Og enda viktigere, du kommer gjennom dette til slutt.

Få flere tips:

• Baby Ikke Napping? Her er hva Du skal gjøre
• hvordan Holde Deg Rolig når Babyen Din Ikke Vil Lur
• Hvordan Lage en 4 Måneder Gammel Lurplan Ved Hjelp Av Virkelige Eksempler
• Den Største Grunnen Til At Babyen Din Ikke Vil Sove (Selv Etter All Denne Tiden)
• 5 Grunner Til At Babyen Din Våkner Og Skriker Ukontrollert

Ikke glem: Få en forhåndsvisning av min guide, Hvordan Lære Barnet Ditt Å Berolige Seg Selv. Dette kapittelet handler om tankegangen som trengs for vellykket selv beroligende og hjelpe barnet sette seg til å sove: