selv de beste forebyggende teknikkene vil ikke alltid stoppe føttene fra å bli svette. Når svette oppstår, kan følgende handlinger hjelpe:

Vaske føttene

Vasking av svette føtter skyller ikke bare bort svette og bakterier, men kjøler ned huden og reduserer ytterligere svette.

Mål å vaske føttene minst en gang, om ikke to ganger, om dagen. Bruk en over-the-counter (OTC) antifungal såpe eller tilsett noen dråper antimikrobiell essensiell olje, for eksempel te eller eukalyptus, til vannet.

Tørk føttene grundig, spesielt mellom tærne. Fuktige føtter tillater bakterier og sopp å blomstre.

Påfør et lett støv av antifungal pulver eller maisstivelse før du glir på bomullssokker og pustende sko.

Soaking føtter i svart te

Bruke svart te Kan være en effektiv måte å stoppe svette.

Dette uvanlige middelet innebærer å suge føttene i et vaske med varmt vann med to svarte teposer. Tanninene i teen lukker porene i huden, noe som reduserer svette.

La svette føtter suge i 20 minutter om gangen. Gjenta denne behandlingen daglig om nødvendig.

Bære ekstra sokker

når det ikke er mulig å vaske eller suge føttene, bytt til et nytt par sokker. Igjen, velg fukttransporterende eller naturlige bomullssokker. Hold ekstra par sokker på skolen eller på jobb slik at det er mulig å oppdatere føttene umiddelbart.

Bytte sko

Varme sko vil gjøre føttene varmere og mer svette. Når føttene begynner å svette, bytt til et kjølig, friskt par sko.

Prøv å unngå å bruke samme par sko på 2 påfølgende dager. Dette gir skoene en sjanse til å tørke ut helt mellom slitasje. For å øke hastigheten på denne prosessen, la fottøy stå ute i 1-2 timer på tørre dager.

Bruk isopropanol

for rask lindring, dab en liten mengde isopropanol mellom tærne eller på svette områder av føttene. Dette vil umiddelbart tørke ut føttene og stoppe fot lukt.det Er imidlertid viktig å unngå å bruke dette middelet regelmessig, da det kan tørke ut føttene for mye og føre til hudirritasjon.

Prøver iontoforese

American Podiatric Medical Association anbefaler en teknikk kalt iontoforese for personer med svette føtter.Iontoforese bruker vann til å passere en mild elektrisk strøm gjennom føttens hud. Det blokkerer midlertidig svette fra å komme ut av svettekjertlene.i en liten studie viste 88 prosent av deltakerne med svette hender, føtter eller begge deler en positiv respons på iontoforese, selv om de måtte gjenta behandlingen hver 3-4 uker for å opprettholde resultatene.Personer Med svette føtter kan finne iontoforese maskiner for hjemmebruk på nettet eller i noen apotek.