• Større tekststørrelsestor tekststørrelsevanlig tekststørrelse

du sykler opp en bakke, tråkker så hardt du kan. Du er nesten der, og hva er dette — Ryggen din er våt, og det er ansiktet ditt også. Ikke svett det — det er bare svette!

kroppen din fungerer best når temperaturen er ca. 98,6 º (37º). Når kroppen din blir varmere enn det, liker hjernen din ikke det – det vil at kroppen din skal være kul og komfortabel. Så den delen av hjernen som styrer temperaturen, kalt hypothalamus (si: hi-po-THAL-uh-mus), sender en melding til kroppen din, forteller det å svette.

så kalte spesielle kjertler i huden din — hva mer? – svettekjertler begynner å svette. Svette er også kjent som svette (si: pur-spuh-RAY-shun), og den er laget nesten helt av vann, med små mengder andre kjemikalier som ammoniakk (si: uh-MOWN-yuh), urea (si: yoo-REE-uh), salter og sukker. (Ammoniakk og urea er igjen når kroppen bryter ned protein.)

svetten forlater huden din gjennom små hull som kalles porer. Når svetten treffer luften, gjør luften det fordampet (dette betyr at det blir fra en væske til en damp). Når svetten fordamper av huden din, kjøler du deg ned.Svette Er et flott kjølesystem, men hvis du svetter mye på en varm dag eller etter å ha spilt hardt, kan Du miste for mye vann gjennom huden din. Da må du sette væske tilbake i kroppen din ved å drikke rikelig med vann, slik at du ikke blir dehydrert (si: dee-HI-drayt-ed).

Hvorfor Lukter Svette?

Svette Er ikke bare våt-Det kan også være litt stinkende. Men neste gang du får en eim av deg selv etter å ha kjørt rundt ute og ønsker å skylde på svettekjertlene, hold på!

Svette av seg selv lukter ikke i det hele tatt. Det er bakteriene som lever på huden din som blander seg med svetten og gir den en stinkende lukt. Og når du når puberteten, påvirker spesielle hormoner kjertlene i armhulene dine – disse kjertlene gjør svette som virkelig kan lukte.Heldigvis kan vanlig vask med såpe og vann vanligvis holde stinkende svette under kontroll. Mange tenåringer og voksne finner også at iført deodorant (si: dee-OH-der-ent) eller antiperspirant (si: an-tee-PUR-sper-ent) hjelper.

så ikke bekymre deg for litt svette-det er helt normalt og alle svetter. Noen ganger kan for mye svette være et tegn på at det er noe galt i kroppen, men dette er sjeldent hos barn. Hvis du merker mer svette, er det vanligvis bare et tegn på at det er på tide å begynne å bruke en deodorant eller antiperspirant. Men hvis du tror du har et svetteproblem, snakk med foreldrene dine eller legen din om det.