du kan være i stand til å passere på viruset, selv om du ikke føler deg syk ennå.

En av de mest bekymringsfulle tingene om influensa—bortsett fra gnarly symptomer—er at du kan gå rundt med influensa. virus uten å vite at du er infisert. Dessverre betyr det også at du kan spre influensa til mange andre mennesker i løpet av denne tiden—igjen, uten å ha en anelse om at du selv har influensa i utgangspunktet.Det er kjent som influensas inkubasjonsperiode, og «det er en stor grunn til at influensa er så lett spredt,» Forteller Kathryn Boling, MD, en primærpleie lege ved Baltimore ‘ S Mercy Medical Center, Health. Men mens du sannsynligvis har hørt alt om symptomer på influensa(feber ,hoste, tretthet, etc.), beste forebyggende taktikk (influensa skutt), og til og med eventuelle rettsmidler (Tamiflu), kan du være litt mindre sikker på hva inkubasjonsperioden for influensa er, hva det betyr, og hvis det er noen måte å vite om du er i den. Her er hva ekspertene vil at du skal vite.

Først, en oppfriskning på influensa

for å forstå influensas inkubasjonsperiode, er det først en god ide å gå over selve viruset. Influensa, aka influensa, er en smittsom luftveisinfeksjon forårsaket av flere influensavirus som smitter nesen, halsen og lungene, ifølge NATIONAL Institute Of Allergy and Infectious Diseases (NIAID).hvert år gjør influensa millioner av mennesker syke og forårsaker tusenvis av sykehusinnleggelser og influensarelaterte dødsfall. I løpet av influensasesongen 2019-2020 anslår Centers For Disease Control And Prevention (CDC) at det var opptil 56 millioner sykdommer, 740 000 sykehusinnleggelser og 62 000 dødsfall fra influensa i USA.

Alle kan få influensa og spre det til andre-selv friske mennesker, SIER NIAID. Viruset kan være spesielt risikabelt for visse grupper, inkludert de svært unge, eldre, gravide og personer med visse medisinske forhold, og derfor er det så skummelt at du kan ha influensa og ikke vite det.Personer som blir smittet med influensa kan utvikle symptomer som feber, frysninger, muskelsmerter, hoste, lunger, hodepine og tretthet i ca en uke. De fleste influensapasienter blir bedre innen to uker, men noen mennesker kan utvikle alvorlige komplikasjoner, som lungebetennelse, SIER NIAID.

RELATERT: JA, Du Trenger Fortsatt Et Influensaslag, Selv under COVID-19-Pandemien, Ifølge Eksperter

OK, så HVA Er en inkubasjonsperiode?

det er viktig å påpeke at en inkubasjonsperiode ikke er unik for influensa. COVID-19, for eksempel, har også en inkubasjonsperiode, som gjør mange andre smittsomme sykdommer.»en inkubasjonsperiode er i utgangspunktet tidsrammen fra når du blir utsatt for en slags patogen til når du begynner å vise tegn eller symptomer på den sykdomsprosessen,» Forteller Erik Blutinger, MD, en akuttmedisinsk lege Ved Mount Sinai Queens, Health. Så, hvis du plukker opp influensa fra en venn som er syk, er tiden mellom når du hang ut og når du begynner å vise symptomer inkubasjonsperioden.Kroppen din begynner å montere et svar på viruset så snart du er utsatt for det, gjennom noe som kalles ditt medfødte immunsystem, eller den du ble født med som bidrar til å holde skadelige materialer fra å komme inn i kroppen din. Når viruset kommer forbi det medfødte immunsystemet – etter at viruset har hatt tid til å formere seg i kroppen din—ditt mer målrettede adaptive immunsystem sparker inn, og du symptomer rampe opp.

RELATERT: Hvor Lenge Varer Influensa Skutt Sist? Her Er Hva Eksperter Sier

hvor lenge er inkubasjonsperioden for influensa?

DET er ingen eksakt tidsramme som er den samme for hver person med influensa, men GENERELT SIER CDC at inkubasjonsperioden for influensa kan variere mellom en og fire dager, med gjennomsnittlig tid på to dager. Personer med influensa er de mest smittsomme de første tre til fire dagene etter at DE ble smittet, per CDC, som kan falle sammen med inkubasjonsperioden. De fleste friske voksne kan være i stand til å infisere andre som starter dagen før de viser symptomer, og fortsetter å være smittsomme opptil syv dager etter at DE blir syke, LEGGER CDC til.»Folk har influensa og er ute og om å gjøre sine vanlige ting, kommer i kontakt med andre før De blir syke,» Sier Dr. Boling. «Du kan smitte mange mennesker i løpet av den tiden.»

RELATERT: Her Er Hvor Du Kan Få Et Gratis Influensaslag Akkurat Nå—med eller Uten Forsikring

vil du vite om du er i inkubasjonsperioden for influensa?

Nei. «Vanligvis er influensa bare anerkjent når symptomene utvikler seg,» Sier Dr. Blutinger. «Inkubasjonsperioden er ikke lett oppdaget .»

Etterpåklokskap er egentlig alt, Sier Dr. Boling: Når du utvikler symptomer på influensa, har du minst noen anelse om når inkubasjonsperioden var.Den eneste måten å virkelig ha et tips på når inkubasjonsperioden er når du faktisk lever gjennom det, er hvis Du vet at Du har blitt utsatt for noen med influensa, Sier Dr. Boling. Men dessverre er de fleste smittet uten å vite det.

den lyse siden av alt dette, hvis det til og med er noe slikt, er at de påviste metodene for å forhindre SPREDNING AV COVID-19 også arbeider for å redusere risikoen for både å bli smittet og å overføre influensa. Så, hvis du tilfeldigvis fange influensa, iført en maske mens du er ute og om og praktisere sosial distansering bør gå en lang vei mot å sørge for at inkubasjonstiden ikke skade noen andre.

for å få våre topp historier levert til innboksen din, registrer Deg For Healthy Living nyhetsbrev

Gratis Medlemskap

Få ernæring veiledning, velvære råd, og sunn inspirasjon rett til innboksen din Fra Helse