Xylitol har flere potensielle helsemessige fordeler, inkludert:

Lav glykemisk indeks

Xylitol har en lav glykemisk indeks (GI). Dette betyr at forbruk av det ikke forårsaker pigger i blodsukker eller insulinnivå i kroppen. Av denne grunn er xylitol en god sukker erstatning for personer med diabetes.

på grunn av sin lave GI er xylitol også en vekttapvennlig sukker erstatning.en studie fra 2015 viste også at xylitol hadde signifikante blodsukkersenkende effekter hos rotter som spiste fettfattige dietter.

Tannhelse

Xylitol er en ingrediens i mange tannhygieneprodukter, inkludert tannkrem og munnvann. Dette skyldes det faktum at xylitol er ikke-gjærbar, noe som betyr at bakteriene i munnen ikke kan konvertere den til den skadelige syren som forårsaker tannråte.den orale bakterien Streptococcus mutans er i stor grad ansvarlig for plakk, som er den klissete, hvite substansen som kan samle seg på utsiden av en persons tenner.

Plakk binder melkesyre mot overflaten av tannen. Denne syren bryter ned emaljen og fører til tannråte.Mens det er normalt for folk å ha litt plakk på tennene, kan overskytende mengder føre til tannråte, hulrom og tannkjøttsykdom.En 2017 systematisk gjennomgang antyder at xylitol reduserer mengden s. mutans bakterier i munnen, noe som reduserer mengden plakk og kan bidra til å forhindre tannråte.En 2014-studie undersøkte effekten av xylitol På Porphyromonas gingivalis, som er bakterien som er ansvarlig for gingivitt eller tannkjøttsykdom. Hvis ubehandlet, kan overskytende mengder p. gingivalis bevege seg inn i blodet og føre til systemisk betennelse.I studien vokste forskere prøver Av p. gingivalis i et laboratorium og la dem til humane cellekulturer forbehandlet med xylitol. De så at xylitol økte produksjonen av immunsystemproteiner og hemmet veksten av bakteriene.

øreinfeksjoner

bakteriene som forårsaker tannplakk kan også samle seg bak trommehinnen og forårsake infeksjoner i mellomøret. Legene kaller disse infeksjonene akutt otitis media (aom).En systematisk oversikt fra 2016 fant bevis av moderat kvalitet på at tyggegummi, pastiller eller sirup som inneholder xylitol kan redusere forekomsten AV AOM fra 30 til 22 prosent blant friske barn.en 2014-studie fant imidlertid at xylitolsirup var ineffektiv for å redusere AOM hos barn med høy risiko for infeksjonen.disse motstridende resultatene indikerer behovet for mer forskning om bruk av xylitol som forebyggende behandling for øreinfeksjoner hos barn.

Antioksidantegenskaper

ifølge Nasjonalt Senter for Komplementær Og Integrativ Helse forårsaker frie radikaler oksidativt stress, noe som kan føre til celleskader og kan spille en rolle i utviklingen av flere forhold, inkludert diabetes, kardiovaskulær sykdom og kreft. Laboratoriestudier viser at antioksidanter nøytraliserer frie radikaler og motvirker oksidativt stress.En 2014-studie viste at xylitol kan ha antioksidantegenskaper. Diabetiske rotter som spiste xylitol produserte høyere mengder glutation. Dette er en antioksidant som motvirker de skadelige effektene av frie radikaler. Det er viktig å merke seg at menneskelige studier er nødvendige for å validere disse funnene.