mens vektede tepper har fordeler for mange lidelser, som depresjon, angst, PTSD og ADHD, fokuserer denne artikkelen spesielt på fordelene med vektede tepper for de med autisme.

disse fordelene ses om brukeren er et autistisk barn, voksen eller småbarn. Men som vekten av brukeren endres, bør teppet være en tilsvarende vekt også. Vi har en graf nedenfor for å hjelpe deg med å finne ut hvilken vekt som er best å få.

Før vi dykker inn i fordelene, la oss raskt dekke hva et vektet teppe det.

Hva er Et Vektet Teppe?

et vektet teppe er ganske mye hva navnet tilsier. Det er et teppe med litt ekstra vekt. Det er imidlertid variasjoner mellom vektede tepper.

den første varianten er vekten. Hvis du velger et vektet teppe, vil du få en som er 10% av kroppsvekten pluss et pund eller to. Hvis du kjøper for barnet ditt som veier 50 pounds, ville deretter en 7-pund teppe være perfekt.

hvis du kjøper et teppe for noen som veier 180 pounds, så vil du ha en 20-pund teppe.

En annen funksjon som varierer mellom tepper er det som brukes til å veie det ned. De fleste selskaper bruker ris, poly-pellets eller glassperler. På Harkla bruker vi EN kombinasjon AV PP Bomull og glassperler, slik at den har en mykere og mer behagelig følelse.

Vektede tepper varierer også i stoffet som brukes. Vi bruker et ekstremt mykt, prikket minky stoff. Den sensoriske inngangen er veldig bra hvis personen som bruker teppet er en sensorisk søker.

du vil velge hvilket stoff som passer best for deg.

Er Det Noen Vitenskap Sikkerhetskopiere Vektede Tepper?

svaret er ja! Det er ganske mye vitenskap som støtter terapeutisk bruk av vektede tepper. Jeg vil dekke forskningen snart, men hvis du vil dykke inn i det, vil jeg anbefale å sjekke ut vår artikkel som dekker all vitenskapen bak vektede tepper her.den raske oversikten er den underliggende vitenskapen om vektede tepper er deep touch pressure, ofte forkortet TIL DTP eller Dpt (Deep Pressure Therapy). Dypt trykk er i utgangspunktet noe mildt trykk som er fordelt over hele kroppen. En massasje eller klem kan kvalifisere SOM DTP. Sjekk ut vår grundige artikkel om DTP her!

ofte må foreldre som reiser barn med autisme ligge med dem mens de sovner. Dette er dypt trykk i aksjon. Det milde trykket beroliger nervesystemet og frigjør serotonin.Vektede tepper kan oppnå dypt berøringstrykk, noe som lindrer behovet for at mange foreldre må klemme barnet sitt mens de sovner!

Hva Er Fordelene Med Vektede Tepper for Autisme?

Forbedre Søvn

dette er hovedårsaken til at vi vanligvis hører når foreldre kjøper sitt autistiske barn et vektet teppe. Det er svært vanlig at barn med autisme har søvnproblemer, så foreldrene er vanligvis veldig glade når de oppdager hvor mye et vektet teppe kan hjelpe.Det er noen grunner til at vektede tepper kan bidra til å forbedre søvn for barn med autisme.Den første er at vektede tepper frigjør serotonin i kroppen på grunn av det dype berøringstrykket. Serotonin er et viktig kjemikalie når det gjelder å føle seg rolig og ha et stabilt humør. Barn med autisme er ofte lav i serotonin.

ikke bare frigjør serotonin et barn til å føle seg roligere, men serotonin er nødvendig for å skape melatonin i kroppen. Barn med autisme har også en tendens til å produsere mindre melatonin.Melatonin Er et kjemikalie som kroppen din bruker til å fortelle seg selv at Det er på tide å gå til sengs. Det er vanligvis basert på din nåværende søvnplan. Men siden barn med autisme har en tendens til ikke å produsere melatonin veldig bra alene, sliter de med å ha en naturlig søvnplan.Mange foreldre vil supplere med melatonin, men et vektet teppe kan være et annet godt alternativ å prøve!en annen grunn vektet tepper kan bidra til å forbedre søvn er at de roe ned nervesystemet og har vist seg å redusere angst. Ofte angst er en av faktorene som holder barn med autisme fra å sovne.

den siste grunnen vektet tepper kan hjelpe er rett og slett at de er tunge og vil redusere kaste og snu.Vektede tepper kan være en fin måte å forbedre overganger fra en aktivitet til en annen, noe som vanligvis kan være et problem for barn med autisme.

et eksempel på dette som jeg har sett, var lærere som brukte vektede tepper i klasserommet når barn skulle komme inn fra fordypningen. Ofte, barn vil komme i veldig spent, og få dem til å sitte ned og fokusere kan være vanskelig. Lærerne ville dempe lysene og bruke tepper for 5 til 10 minutter for å hjelpe barna overgangen til klasserommet tid.

dette kan brukes i en rekke andre scenarier. Det kan være når barnet ditt kommer hjem fra skolen, fra å leke ute eller til og med overgå til noe som en biltur. Vektede tepper er enkle nok til å pakke sammen, men du kan også bruke noe mindre som en vektet lap pad.en av de vanskeligste overgangstidene foreldrene har med autistiske barn, er å få dem til å gå til sengs. Mens vi viste hvordan vektede tepper kunne hjelpe et barn å sovne og sovne, kan de også brukes i rutinen før sengetid.

Kanskje du kan legge det vektede teppet på barnet ditt mens de leser på sofaen eller under storytime. Det kan ha gode fysiologiske fordeler, men kan også bli et symbol for å representere at det er på tide å trappe ned og gjør deg klar for senga.

Sensorisk Inngang

selv om ikke bare barn med autisme har sensorisk prosesseringsforstyrrelse, er det en faktor for mange av dem. Den ekstra vekten av tepper kan være stor sanseinntrykk.

for mange barn MED ASD eller SPD, kan det være viktig å ha en følelse av hvor kroppen slutter for å utvikle kroppsbevissthet. Selv om dette kan oppnås med ting som kroppssokker eller sensoriske svinger, er vektede tepper et annet godt alternativ.

på toppen av vekten kan du få nytte av stoffet, avhengig av hvilken type teppe du kjøper. Teppene vi selger på Harkla er laget av et ekstremt mykt stoff som heter minky, som gir sensorisk inngang hvis du trenger det. Det holder også godt til vask og vil holde seg myk i svært lang tid.

Sammen med minky, la vi prikker til teppet som gir det en ekstra mengde sensorisk inngang. Det myke stoffet, pluss prikkene og vekten av teppet gjør det til et godt alternativ for en sensorisk søker. Og det er noe de kan ta med seg, enten det er til en film, biltur eller klasserommet.

Forbedre Klasseromsytelsen

så mens du indirekte kan forbedre klasseromsytelsen med et vektet teppe ved å forbedre barnets søvn og hjelpe dem med overgang når de kommer inn fra fordypningen, er det noen studier som viser hvor dypt berøringstrykk direkte forbedrer ytelsen i klasserommet!

studiene nevnt her bruker vektede vester, men fordelene vil være de samme med et vektet teppe drapert over bena eller skuldrene, eller til og med en mindre vektet lap pad.En studie fant at dypt berøringstrykk hadde en positiv effekt på oppgaveadferd for barn når det gjelder fine motoriske ferdigheter, som å skrive, og også hatt effekt på bedre oppførsel i setet når de bruker et vektet teppe.Vektede tepper har også vist seg å redusere selvstimulerende oppførsel, også kjent som fidgeting eller stimming. Dette kan være en viktig faktor hos barn som ikke klarer å fokusere. Med mindre selvstimulerende oppførsel som distraherer barnet, er de bedre i stand til å fokusere på det de lærer.

Hvordan Velge Riktig Teppe Størrelse

Når det gjelder dimensjonering av teppet ditt, vil du se på regelen vi nevnte før om 10% av kroppsvekten pluss et pund eller to.

vi opprettet dette diagrammet nedenfor for å gi deg en bedre følelse av hvilken størrelse du eller barnet ditt skal få.

Konklusjon

vektede tepper kan være et flott tillegg til din sensoriske verktøykasse når det gjelder å heve eller ta vare på et barn med autisme. Det er en grunn til at Det er en av våre bestselgende produkter her på Harkla.