Det er to ting du bør vite før du lager din pantry med gurkemeierøtter, kosttilskudd, pulver og te. Først må du være forsiktig med hvor gurkemeie kommer fra. En Stanford University studie fant at Mange Bangladeshiske produsenter blonder deres gurkemeie med en blybasert forbindelse for å gjøre krydderets farge mer levende. Bly er dårlig for helsen din i nesten alle sammenhenger. Bly under graviditet er spesielt farlig. Det har vært knyttet til svangerskapshypertensjon, spontan abort, lav fødselsvekt og nedsatt nevroutvikling (Via American College Of Obstetricians and Gynecologists). For det Andre, i store doser, kan curcumin (gurkemeie aktive ingrediens) utløse tidlig arbeidskraft og miscarriages (Via Medical News Today). Det er fordi det kan virke som østrogen, hormonet som er ansvarlig for å stimulere livmor sammentrekninger (Via Foreldre). Det er verdt å merke seg at Både Foreldre Og Medisinske Nyheter i Dag tyder på at du må innta krydderet i høye doser for å provosere en slik reaksjon. Når det er sagt, fant en rapport publisert I Journal Of Medicinal Chemistry at kroppen ikke lett absorberer gurkemeie. Dette antyder i sin tur at for at gurkemeie effektivt skal lindre graviditetssmerter, må du innta det i høye doser. Det er litt av en catch-22.

Hvis du bestemmer deg for å ta gurkemeie mens du er gravid, hva er alternativene dine for å lette forstoppelse, muskelsmerter og hovne ledd? Prøv det vanlige: varme bad, moderat trening og mye tålmodighet.