Hvis du er en eldre voksen, har du kanskje lagt merke til at huden din ikke er den samme som da du var yngre; du blåser lettere og huden din virker tynnere. Det er fordi når vi blir eldre, endres huden vår.

For en ting blir det tynnere. «Dette er multifaktorielt, fra nedbrytning av kollagen og elastin fra ultrafiolett lys i sollys, en reduksjon i østrogennivået i overgangsalderen og andre faktorer,» sier Dr. Meghan Feely, behandlende lege Ved Mount Sinai Hospital Department Of Dermatology I New York City.»med aldring krymper cellene som utgjør lagene i huden vår og reduseres i antall,» legger Dr. Noelani Gonzalez, direktør for kosmetisk kirurgi Ved Mount Sinai West I New York. «Fettlaget under huden vår, som fungerer som en pute, tynner også ut.»Gjentatt eksponering for ultrafiolett stråling fra solen bryter ned kollagen, og derfor er Det viktig å alltid bruke en bredspektret solkrem MED SPF 30 ELLER høyere for å beskytte huden mot hudkreft og tynning. Hvis du er interessert i å søke behandling for tynn hud, «aktuelle retinoider eller in-office behandlinger, for eksempel lasere, kan bidra til å ombygge kollagen og tykkere huden din,» Sier Feely.i tillegg til kollagen og elastiske fibre i det midterste laget av huden, eller dermis, blir skadet av solen, blir de små blodkarene (kapillærene) som er nær hudens overflate «også skjøre, noe som kan føre til blåmerker når de er ødelagte,» Forklarer Feely.

selv et lite slag eller skade kan føre til et blåmerke på tynnere hud. Som blod lekker ut av fartøyene, gjør det et svart og blått merke, som senere blir gul, grønn og deretter brun når den fades. Når kroppen din reabsorberer blodet, forsvinner merket, selv om denne helbredelsen kan ta lengre tid når du blir eldre.Visse medisiner kan bidra til lett blåmerker, inkludert aspirin, antikoagulantia og antibiotika. Som et resultat, kan blødning ta lengre tid enn vanlig å stoppe og kan føre til en større blåmerke. Bruk av kortikosteroider kan også føre til at huden din blir tynn, noe som gjør den mer utsatt for blåmerker.

menns hud er omtrent 20 prosent tykkere enn kvinners, hovedsakelig på grunn av høyere nivåer av testosteron. Når vi blir eldre, reduseres kollagenproduksjonen hos både menn og kvinner, men kvinner mister det raskere enn menn, spesielt etter overgangsalderen. Menopause bringer med seg en reduksjon i østrogen, forårsaker kvinners hud og kollagen lag til tynn, Gonzalez sier.

«fordi det ikke er mye av en pute der for når støt skje, minimal traumer kan føre til lettere skadet hud hos kvinner,» sier hun. «Når det er sagt, har menn langsommere helbredelsestider, noe som betyr at de kanskje må håndtere et blåmerke lenger.»

Hvis du eller noen du bryr deg om har tynning, lett blåmerker hud, kan det være lurt å prøve noen av disse omsorg tips Fra Gonzalez:

• Unngå å komme borti ting ved å arrangere møbler slik at det ikke er i veien, redusere rot og fjerne tepper, noe som kan føre til tripping.Eksponering for visse medisiner, for eksempel langsiktige steroider, blodfortynnende (aspirin, NSAIDs), samt naturlige kosttilskudd, som vitamin E og fiskeolje, kan gjøre folk mer utsatt for blåmerker, så unngå disse kan hjelpe. Rådfør deg alltid med en lege før du stopper noen.
• Bruk lange bukser og ermer og beskyttende klær for å minimere blåmerker.
• Fukt huden for å hindre at den blir tørr, noe som gjør den mer utsatt for å bryte opp.
• bruk solkrem med EN SPF større enn 30.
• Vurder å bruke anti-aging medisiner, for eksempel aktuelle retinoider, som har vist seg å øke hudens kollagen. Men spør alltid en hudlege før du starter noen.

hvis huden blir skadet, bruk kaldpresser og hold området forhøyet. Påfør deretter varme kompresser for å øke sirkulasjonen for å øke helbredelsen av blæren.Over-the-counter medisiner, For Eksempel Vitamin K kremer, kan hjelpe blåmerker visne bort raskere. «Sørg også for at personen har et tilstrekkelig Vitamin c inntak, da en mangel også kan være årsaken til lett blåmerker,» Sier Gonzalez.»Lett blåmerker i (eldre mennesker) er svært vanlig, og dessverre er det ikke mye du kan gjøre for å forhindre det,» legger hun til. «Medisinsk behandling er vanligvis ikke nødvendig, men vær oppmerksom på at et blåmerke kan ta uker eller måneder å visne bort.Debbie L. Miller En frilansskribent Siden 1990, Debbie L. Miller bor I Brooklyn, New York hvor hun også penner skuespill, monologer, noveller, memoarer, og humor stykker.» Hun vant Mona Schreiber-Prisen i 2017 for Humoristisk Fiksjon og Sakprosa. Hun er en hyppig bidragsyter Til Next Avenue og en ivrig gartner. Les Mer