64 Sunn livsstil sitater som vil inspirere måten du lever på. Her er de beste sunn livsstil sitater å lese fra kjente personer som vil få deg til å tenke på å leve sunt. Nå er det på tide å tenke på deg selv og begynne å bekymre deg for helsen din. For å leve et lykkeligere liv, bør du begynne å gjøre noen endringer i din vanlige livsstil, slå dine dårlige vaner til gode ved å gjøre ting som vil holde kroppen og sinnet i form, noe som også vil forlenge livet ditt. Kan disse motiverende sunn livsstil sitater gi deg positive tanker om å prioritere din generelle helsetilstand. Del disse inspirerende sitater for en sunn livsstil med venner, familie, og kjære til å inspirere dem også.

1. Begynn med å endre usunne vaner til sunne – og gjør dem til dine favoritter. – Sahara Sanders

2. Roser er røde, fioler er blå, dårlige hårdager er greit, men dårlige luftdager vil skru deg. – Abhijit Naskar

. Grunnen til at jeg trener er for livskvaliteten jeg liker. – Kenneth H. Cooper

4. Vegansk kosthold er ikke nødvendigvis sunt, men det har den moralske høye bakken. – Abhijit Naskar

5. Å leve en sunn livsstil vil alltid være en personlig beslutning for alle, men vi kan alltid sende meldingen til de som trenger hjelp. – Odeta Rose

6. Grunnlaget for all lykke er god helse. – Leigh Hunt

7. Easy comes Easy goes er spesielt sant når det gjelder helse. – Amar Chandel

8. Ikke spis noe din oldemor ikke ville gjenkjenne som mat. – Michael Pollan

9. Folk som ler, lever faktisk lenger enn de som ikke ler. Få personer innser at helse faktisk varierer i henhold til mengden latter. – James J. Walsh

10. Hvis matbutikken din har en sunn matavdeling, hva er resten av butikken? – Freequill

11. Kroppen din er et tempel, men bare hvis du behandler det som en. – Astrid Alauda

12. Hemmeligheten for helse for både sinn og kropp er ikke å sørge for fortiden, ikke å bekymre seg for fremtiden, eller ikke å forutse problemer, men å leve nåværende øyeblikk klokt og oppriktig. – Gautama Buddha

13. Å spise er ekstase; overspising er galskap. – Amar Chandel

14. Maten du spiser kan være enten den sikreste og kraftigste form for medisin eller den langsomste form for gift. – Ann Wigmore

15. Menneskekroppen er designet for å motstå et uendelig antall endringer og angrep forårsaket av omgivelsene. Hemmeligheten med god helse ligger i vellykket tilpasning til skiftende stress på kroppen. – Harry J. Johnson

16. Så mye av vår helse begynner i vår munn! Helsen til tannkjøttet og tennene våre er direkte knyttet til hjertehelsen og immunhelsen vår. – Amy Leigh Mercree

17. Enhver mat som krever forbedring ved bruk av kjemiske stoffer, bør på ingen måte betraktes som en matvare. – John H. Tobe

18. Det er mange mennesker i denne verden som bruker så mye tid på å se på helsen at de ikke har tid til å nyte det. – Josh Billings

19. Jo mer vi ser helse som en praksis i stedet for som et problem å fikse, jo mer oppfordrer vi kroppens naturlige potensial til å være sunn. – Aarti Patel

20. Når helse er fraværende, kan ikke visdom åpenbare seg, kunst kan ikke manifestere, styrke kan ikke kjempe, rikdom blir ubrukelig, og intelligens kan ikke brukes. – Herophilus

21. For å sikre god helse: spis lett, pust dypt, leve moderat, dyrk munterhet og opprettholde en interesse for livet. – William Londen

22. Ikke gå til kamp prøver å stoppe en vane. I stedet, omforme den og sende den i en ny retning. – Sarah Pullen

23. Å bevare helsen ved for streng et diett er en trettende sykdom. – Francois Duc de La Rochefoucauld

24. Mangel på aktivitet ødelegger ethvert menneskes gode tilstand, mens bevegelse og metodisk fysisk trening redder den og bevare den. – Platon

25. Omtrent åtti prosent av maten på hyllene til supermarkeder i dag eksisterte ikke for 100 år siden. – Larry McCleary

26. Jo tidligere du investerer i helse, jo mer utbytte betaler det senere. – Tarun Sharma

27. Ingenting er mer dødelig for helsen enn en over vare på den. – Benjamin Franklin

28. En kraftig fem mils tur vil gjøre mer godt for en ulykkelig, men ellers sunn voksen enn all medisin og psykologi i verden. – Paul Dudley Hvit

29. Bruk naturens gave til å begynne å leve et lykkeligere og sunnere liv i dag. – Amy Leigh Mercree

0. Hvis du ikke tar vare på deg selv, vil undertaker overta det ansvaret for deg. – Carrie Latet

31. Å holde kroppen i god helse er en plikt, ellers vil vi ikke kunne holde tankene våre sterke og klare. – Buddha

32. Hvis vi søker ensom retrett, vil du bli oftere oppdatert. – Lailah Gifty Akita

33. Den som tar medisin og forsømmer å diett avfall dyktighet av hans leger. – Kinesisk Ordtak

34. Helse er en tilstand av fullstendig harmoni i kropp, sinn og ånd. Når man er fri for fysiske funksjonshemninger og mentale forstyrrelser, åpner sjelens porter. – B. K. S. Iyengar

35. Når kroppen tvinger deg TIL Å STOPPE det sier, hei kompis, du har gått for langt. – Jacqueline Escolme

36. Helse er den første musen, og søvn er tilstanden for å produsere den. – Emerson

37. En god latter og en lang søvn er de beste botemidler i legens bok. – Irsk Ordtak

38. De viktigste våpnene i forebygging og behandling av sykdom og menneskelig uforsiktighet vil trolig alltid være mat og mosjon. – Dr. Blake F. Donaldson

39. Uten helse er livet ikke liv; det er bare en tilstand av sløvhet og lidelse. – Francois Rabelais

40. For å endre våre spisevaner må vi lære å spise oppmerksomt, være mer oppmerksomme på å tygge og smake på hva vi spiser, slik at hjernen kan registrere innkommende næringsstoffer. – John M. Poothullil

41. Det største miraklet på Jorden er menneskekroppen. Det er sterkere og klokere enn du kan innse, og forbedre sin evne til selvhelbredelse er innenfor din kontroll. – Dr Fabrizio Mancini

42. Vi er voktere av kroppene våre. Vi må iverksette tiltak for å bruke sunne livsstilsvaner for å forebygge, redusere og / eller håndtere sykdom og sykdom. – Bridgette L. Collins

43. En sunn kropp er et gjestekammer for sjelen; en syk kropp er et fengsel. – Francis Bacon

44. Helse er et stort ord. Det omfatter ikke bare kroppen, men også sinnet og ånden… og ikke dagens smerte eller glede alene, men hele vesen og utsikter til en mann. – James H. West

45. Hver negativ tro svekker partnerskapet mellom sinn og kropp. – Deepak Chopra

46. Du er mentalt og fysisk sterkere enn du trodde var mulig, men du vil aldri finne ut det før du setter deg i den situasjonen. Forfølge situasjoner som utfordrer ditt sinn og kropp. – Ukjent

47. Del hver vanskelighet i så mange deler som er mulig og nødvendig for å løse det, og se hele transformasjonen. – Rene Descartes

48. Hvis vi skaper oss selv hele tiden, er det aldri for sent å begynne å skape kroppene vi vil ha i stedet for de vi feilaktig antar at vi sitter fast med. – Deepak Chopra

49. Kroppen vår er en maskin for å leve. Det er organisert for det, det er dets natur. La livet fortsette i det uhindret og la det forsvare seg, det vil gjøre mer enn hvis du paralyserer det ved å belaste det med rettsmidler. – Leo Tolstoy

50. Å holde kroppen sunn er et uttrykk for takknemlighet til hele kosmos-trærne, skyene, alt. – Thich Nhat Hanh

51. Ingenting vil skje hvis du står stille, eller bare ønsker det. En sunn livsstil krever arbeid, og ingen kommer til å gjøre det for deg, men deg selv. – Ukjent

52. Tid og Helse er to dyrebare eiendeler som vi ikke gjenkjenner og setter pris på før de har blitt utarmet. – Denis Waitley

53. Det er helse som er den virkelige rikdommen, og ikke stykker av gull og sølv. – Mahatma Gandhi

54. Du får bare en kropp og ett liv på denne jorden. Respekter deg selv og elsk deg selv nok til å ta vare på deg selv. – Ukjent

55. Kroppen din har dyp visdom. Stol på det. Lær av det. Nourish det. Se på livet ditt forvandle og vær sunn. – Bella Bleue

56. Du kan ikke kontrollere hva som skjer utenfor, men du kan kontrollere hva som skjer inni. – Ukjent

57. Pleie deg selv er ikke egoistisk – det er viktig for din overlevelse og ditt velvære. – Renee Peterson Trudeau

58. De fleste har ingen anelse om hvor god kroppen deres er designet for å føle. – Kevin Trudeau

59. Velvære omfatter en sunn kropp, et sunt sinn og en rolig ånd. Nyt reisen mens du strever etter velvære. – Laurette Gagnon Beaulieu

60. Spis sunt, sov godt, pust dypt, beveg deg harmonisk. – Jean-Pierre Barral

61. Du er ikke din sykdom. Du har en individuell historie å fortelle. Du har et navn, en historie, en personlighet. Å være seg selv er en del av kampen. – Julian Seifte

62. Uansett hvor mye det blir misbrukt, kan kroppen gjenopprette balansen. Den første regelen er å slutte å forstyrre naturen. – Deepak Chopra

63. Den beste og mest effektive apotek er innenfor ditt eget system. – Robert C. Peale

64. Helse er som penger, vi har aldri en sann ide om verdien før vi mister den. – Josh Billings