Vi har alle sett filmen scener der en mann gisper, clutches brystet og faller til bakken. I virkeligheten, et hjerteinfarkt offer kan lett være en kvinne, og scenen kan ikke være så dramatisk.»selv om menn og kvinner kan oppleve brysttrykk som føles som en elefant som sitter over brystet, kan kvinner oppleve et hjerteinfarkt uten brysttrykk,» Sa Nieca Goldberg, Md, medisinsk direktør For Joan H. Tisch Center for Women ‘ S Health VED NYUS Langone Medical Center og En American Heart Association frivillig. «I stedet kan de oppleve kortpustethet, trykk eller smerte i nedre bryst eller overliv, svimmelhet, svimmelhet eller besvimelse, øvre ryggtrykk eller ekstrem tretthet.»

selv når tegnene er subtile, kan konsekvensene være dødelige, spesielt hvis offeret ikke får hjelp med en gang.

‘jeg trodde jeg hadde influensa’

selv om hjertesykdom Er nr. 1 morder av kvinner i Usa, kvinner ofte kritt opp symptomene til mindre livstruende tilstander som acid reflux, influensa eller normal aldring.»de gjør dette fordi de er redde og fordi de setter sine familier først,» Sa Goldberg. «Det er fortsatt mange kvinner som er sjokkert over at de kan ha et hjerteinfarkt.»

et hjerteinfarkt rammer noen omtrent hvert 43. sekund. Det oppstår når blodstrømmen som bringer oksygen til hjertemuskelen, er sterkt redusert eller kuttet av helt. Dette skjer fordi arteriene som forsyner hjertet med blod, kan sakte smale fra opphopning av fett, kolesterol og andre stoffer (plakk).

Se en animasjon av et hjerteinfarkt.

Mange kvinner tror at tegn på hjerteinfarkt er umiskjennelige – bildet av elefanten kommer i tankene — men faktisk kan de være subtilere og noen ganger forvirrende.Du kunne føle deg så kortpustet, «som om du løp en maraton, men du har ikke gjort et trekk,» Sa Goldberg.Noen kvinner som opplever et hjerteinfarkt, beskriver øvre ryggtrykk som føles som å klemme eller et tau blir bundet rundt dem, Sa Goldberg. Svimmelhet, svimmelhet eller faktisk besvimelse er andre symptomer å se etter.»Mange kvinner jeg ser ta en aspirin hvis de tror de har et hjerteinfarkt og aldri ringe 911,» Goldberg sa. «Men hvis de tenker på å ta et aspirin for hjerteinfarkt, bør de også ringe 911.»

Ta vare på deg selv

Hjertesykdom kan forebygges. Her Er Goldbergs beste tips:

• Planlegg en avtale med helsepersonell for å lære din personlige risiko for hjertesykdom.
• Slutte å røyke. Visste du at bare ett år etter at du sluttet, vil du redusere risikoen for koronar hjertesykdom med 50 prosent?
• Start et treningsprogram. Bare å gå 30 minutter om dagen kan redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
• Endre familiens kosthold om nødvendig. Sjekk ut disse sunne matlagingstipsene. Du lærer smarte substitusjoner, sunne snacking ideer og bedre prep metoder. For eksempel, med fjærfe, bruk slankere lett kjøtt (bryster) i stedet for det fete mørke kjøttet (ben og lår), og sørg for å fjerne huden.

Lær mer:

• Gå Rød for Kvinner
• Overgangsalder og Hjertesykdom