Skarp, crunchy Og frisk Med tangy Middelhavs smak, denne greske salaten toppet med kylling kan være måltid prepped fremover for ukedag lunsjer eller en lett og sunn middag også.

Lunsj. Det er måltidet som vi alle har de beste intensjoner i å planlegge fremover for, og for ofte, ikke. Vår mangel på prep fører til over indulging på dyrere enn vi budsjettert for medarbeider lunsjer, eller dårlige valg på fast food drive-thru (ummm, suuuuure, jeg tar frites med det.) Eller verre, vi hopper over middagsmåltidet sammen som fører til et snack-angrep av episke proporsjoner når vi går gjennom etterarbeidsdøren.en ting som har fått meg gjennom hva-å-spise-for-lunsj-dilemmaet, er å preppe noen få favorittingredienser for en fylling og sunn lunsjsalat (som også fungerer til middag) jeg vet vil holde i kjøleskapet hele uken gjennom.

denne oppskriften er et riff på den klassiske greske salaten og er toppet med grillet kylling. De typiske greske og Middelhavs smaker av kalamata oliven, tangy fetaost med crunchy agurker er ingredienser jeg ønsker på daglig basis, med to enkle til måltid-prep oppskrifter jeg har lagt inn.

hvordan Prep gresk Salat med Kylling

En av de tingene jeg elsker om gresk salat er de hjertelige ingrediensene stå opp til tid for måltid prep, slik at litt hakking og liten mengde matlaging lett blir til lunsj eller middag på fluen. Prep ingrediensene på forhånd slik at salat montering er fullført på kortere tid enn en forpinte tur til salgsautomat.Denne greske salatens ingredienser inkluderer: Salat: Ikke tradisjonell i greske salater, men i denne hovedmålsalaten er salat et fantastisk fyllstoff. Jeg bruker isfjell eller romaine for knase.

Kalamata oliven: deres umiskjennelige tang er min favorittbit.

Fetaost: jeg har lært å alltid bruke blokkfeta ost og smuldre det selv. Smaken er utvilsomt bedre.

Tomater: Jeg lager En batch Av Min middelhavstomatsalat med masse greske smaker og friskhet fra kapers, rødløk og fersk persille til toppen av denne salaten. Eller hvis prep tid er ikke på din side, skiver middels størrelse cocktail tomater eller cherrytomater gjøre utslaget også.Agurker: Crunchy og frisk, jeg liker varmt hus eller mindre persiske agurker best i denne salaten for deres ekstra snap, men egentlig vil enhver hagesort gjøre.

Grill en batch på en gang og lagre i kjøleskapet for å skjære etter behov. Eller lag bakt kyllingebryst, grunnleggende grillede kyllingebryst, eller bruk butikkkjøpt rotisserie kylling hvis du vil.

i en klemme kan den reserverte marinade Fra Middelhavet tomatsalat også brukes som en dressing, med mer eddik tilsatt smak.

flere Salater med Kylling Å Gjøre For

• gresk Cobb Salat
• Jordbær Avokado Spinat Salat Med Kylling
• Kinesisk Kylling Salat Med Sesam Dressing
• gresk Kylling Gyro Salat
• Kylling Caesar Salat Oppskrift

hvis du gjør denne oppskriften, vennligst gi meg beskjed! Legg igjen en kommentar nedenfor eller ta et bilde og tag meg På Instagram eller Twitter med # foodiecrusheats.

Skriv ut

gresk Salat med Kylling

flere greske Oppskrifter Å Gjøre nå

• Lett gresk Kylling Kebab
• Svinekjøtt Souvlaki Med Sitron Ris
• gresk Pasta Salat Med Agurker og Artisjokk Hjerter
• gresk Kalkun Burgere Med Tzatziki Saus
• Enkel Kylling Gyros Med Tzatziki Saus

Craving mer balanse i livet, mindre stress, og bedre helse? Sjekk ut My Nourished Planner, the daily planner for å bidra til å skape enkelhet og under-planlegge livet ditt.

vi sender gode e-poster. Abonner På FoodieCrush og har hvert innlegg pluss eksklusivt innhold bare for våre abonnenter levert direkte til din e-postkasse.

Følg Meg På Instagram, Facebook, Pinterest og Twitter for Mer FoodieCrush inspirasjon.

som alltid, takk for at du leser og støtter selskaper jeg samarbeider med, noe som gjør at jeg kan skape mer unikt innhold og oppskrifter for deg. Det er tilknyttede lenker i dette innlegget som jeg mottar en liten provisjon. Alle meninger er alltid mine egne.

Deling er omsorg!