dette innlegget handler om testikler, deres helse og den gjennomsnittlige testikkelstørrelsen til menn rundt om i verden.

Gjennom hele artikkelen vil du lese om hva som er normalt og unormalt når det gjelder familiens juveler.

Du vil også kunne fortelle om ballene dine er i god helse eller om det er på tide å besøke legen din for å ‘ drop-trou.’

Testikler (aka baller, juveler, testikler og mer..) kan bli funnet i en sac som henger rundt bak penis. Sunn testikler er ovalformede organer og kommer i et sett med to for de fleste menn.

det er din testikler jobb å produsere testosteron (det mannlige kjønnshormonet) samt lage og lagre sæden din.

Betyr Størrelsen Noe?

dine testikkelmålinger er ofte forbundet med din mandighet og maskulinitet.

så alle vil ha større baller.

Menn vil også føle seg bedre om seg selv og sammenligne sin egen testikkelstørrelse med den gjennomsnittlige testikkelstørrelsen.

det vitenskapelige svaret på spørsmålet, ‘betyr størrelse:’

årsaken til dette er at studier har vist at mindre testikkelvolum kan føre til lavere spermaproduksjon (1, 2).

Alt Du Trenger Å Vite Om Testikkelvekst:

gjennomsnittlig testikkelstørrelse ved fødselen er en kubikkcentimeter som vanligvis ikke endres før han er omtrent åtte år gammel.

på denne tiden vokser testiklene jevnt til de når sin voksne størrelse under puberteten, som også er når kjønnshår gjør sitt utseende.en ting å merke seg er at mens begge testiklene vanligvis vokser i samme takt, kan man ende opp med å vokse litt større enn den andre. Det er også vanlig at en ball henger litt lavere enn den andre.

Testikler Kan Krympe I Størrelse:

det er tre vanlige årsaker til at testikkelen krymper i størrelse:

Din Alder:

Testikkelatrofi er når testiklene begynner å krympe når du blir eldre. Denne nedgangen i testikkelstørrelse forårsaker også en nedgang i testosteronproduksjonen og tilhørende symptomer opplevd av menn i 50-årene og eldre (3).De mest merkbare effektene av testikkelatrofi er nedgangen i kjønnsdrift og redusert muskelmasse. Det er også grunnen til at menn bruker testosteron boosters og seksuell ytelse boosters å motvirke effekten av nedgangen i testosteron.

Miljøtemperatur:

testiklene dine er en finkonstruert maskin som fungerer optimalt ved en rekke temperaturer. Når det er sagt, testiklene egentlig ikke krympe i størrelse, men i stedet trekke nærmere kroppen.

mekanismen som er ansvarlig for Dette kalles Cremasterisk tilbaketrekning og oppstår når testiklene blir utsatt for kaldt vann eller temperatur (4, 5). Det motsatte skjer også når det er varmt ute hvor du ender med sagging baller.

Sti:

Å Ende Opp Med Noen Seksuelt Overførbare Infeksjoner (Sti) kan bety mye mer enn en ubehagelig samtale med dine nåværende (og tidligere) seksuelle partnere. Faktisk kan Noen Sti ende opp med å få testiklene til å krympe (6).Sti som gonorrhoea, syfilis, kusma, tuberkulose og noen andre virusinfeksjoner kan ende opp med å forårsake krymping. I tillegg kan stumt traume til testiklene som å bli sparket i nøtter føre til at ballene krymper (7).

Faktorene Som Får Deg Til Å Ha Små Testikler:

Det er tre årsaker til å ha mindre enn gjennomsnittlig testikkelstørrelse:

Mannlig Hypogonadisme:

Hypogonadisme er Når kroppen ikke kan produsere tilstrekkelig testosteron og hemmer standard utvikling av mannlige egenskaper, inkludert testikkelvekst. En testicular lidelse kan hindre testiklene til å ikke svare på hjernens signal for å gjøre mer testosteron og sperm.

dette anses å være primær hypogonadisme og kan være medfødt så vel som forårsaket av testikkelvridning, infeksjon eller anabole steroidmisbruk (8). Sekundær hypogonadisme er forårsaket når hypofysen ikke produserer nok luteiniserende hormon som skal signalere testiklene for å produsere testosteron.

Varicocele:

pungen inneholder et bunt av vener og nerver som arbeider for å gi den nødvendige blodstrømmen til testiklene. Disse årene opprettholder temperatur og gir næringsstoffer for å produsere testosteron og sæd.Varicocele Er en tilstand når venene blir forstørret på grunn av problemer med blodstrømmen til testiklene. Denne tilstanden kan føre til at testiklene dine mykner og krymper (9).

Retinerte Testikler:

hvis en eller begge testiklene ikke kommer ned fra magen før fødselen, kalles de retinerte testikler (kryptorchidisme) (10).

tilstanden går vanligvis av seg selv i løpet av de første månedene, men kan kreve kirurgi i noen tilfeller. Når det gjelder gjennomsnittlig testikkelstørrelse, er det funnet at de med retinerte testikler kan ha mindre baller (11).

Effekter Av Testikkelstørrelse på Helsen din:

familiens juveler er en svært viktig del av det som gjør deg til en mann. Dette er også grunnen til at eventuelle problemer i testikkelstørrelse og helse kan påvirke din generelle helse og velvære.

Noen av effektene av å ha mindre baller er positive, mens de fleste andre er negative.her er de vitenskapelig beviste effektene av testikkelstørrelse på helse og velvære:

Kobling Av Testikkelstørrelse Med Testosteron Og Mannlig Fruktbarhet:

Testikkelstørrelse, kapasitet og helse er direkte knyttet til testosteronproduksjon og spermaproduksjon for alle menn.faktisk viste en studie publisert i 2014 at mindre testikkelstørrelse er direkte knyttet til redusert sædtetthet og produksjon (12). Studier har også funnet at testosteronproduksjonen er svakere hos menn med mindre baller (Hypogonadisme) (13).

Mindre Testikler Knyttet Til Bedre Hjertehelse:

den eneste gangen mindre testikler kan betraktes som positive er når vi snakker om hjertehelse.

ifølge en studie har menn med større testikler større risiko for kardiovaskulær sykdom (14). Når det er sagt, er denne forskningsretningen fortsatt ung med flere motstridende resultater. Så det er bedre å vente på mer konkrete bevis før du forventer et sunt hjerte på grunn av de mindre juvelene du bærer mellom beina dine.

Større Nøtter Gir Deg Bedre Søvn:

hvis du finner det vanskelig å sove, kan det være fordi kahunaene dine ikke er så store som du trodde. Og nei, jeg prøver ikke å grave på deg.

Studier har funnet ut at menn med lavt spermtall opplevde dårlig søvn (15). De fant også at de med søvnproblemer ofte levde usunt som ved å spise mye hurtigmat og røyking. Så, lav sædkvalitet kan ikke være den eneste grunnen til dårlig søvnkvalitet opplevd.

Din Ballstørrelse Er Knyttet Til Dine Faderinstinkter:

Ny forskning på utviklingen av primater har funnet en sammenheng mellom testikkelstørrelse og faderinstinkter (16).ifølge studien er primater med større testikler som skaper mer sæd (Som Mannlige Sjimpanser) fokusert mer på parring i stedet for å beskytte sine unge. På samme måte er primater med mindre testikler (Som Mannlige Gorillaer) mer beskyttende for sine unge.

i tillegg kan dette også gjelde for menneskelige menn, siden testikler fungerer på samme måte for alle primater. Men det er lite informasjon som tydelig kan vurdere om dette fenomenet gjelder menn.

Måle Testikkelstørrelsen Din:

hvis du er her for å finne ut gjennomsnittlig testikkelstørrelse for voksne rundt om i verden, bør du først forstå hvordan de måles.

siden testiklene ikke er ovalformede i stedet for en perfekt sfære, kan det være vanskelig å få et nøyaktig mål på lengde, bredde og høyde.

Så Introduserte Sveitsisk pediatrisk endokrinolog, Andrea Prader, Orkidometeret i 1966. Andre navn for dette verktøyet inkluderer Prader baller, endokrine rosenkransen, eller medical worry baller.

Dette enkle, men effektive verktøyet bruker en streng av tolv nummererte tre / plastperler. Perlene er formet som en testikkel (ovalformet) og varierer fra 1 ml til 25 ml.

legen vil bruke en hånd til å føle mutteren din og finne den komparative størrelsen på perlene. Dette er også enkelt å bruke hjemme.

Gjennomsnittlig Testikkelstørrelse:

Testicle Dimension:	Average Testicle Size (17):
Length	4.5-5.1 cm / 1.77-2.00 inch
Width	2 cm / 0.8 in
Height	3 cm / 1.2 i
Volum	12-30 ml

du vil kanskje også vite at våre testikler veier bare 0,35-0,5 gram per testis. Det er bare 10-15 gram for de som ikke er FRA USA (18).jeg fant også et Interessant Instagram-innlegg Av Monachalabi hvor hun gir deg et gjennomsnittlig testikkelstørrelse i skala du kan sammenligne med dine egne testikler. Bare vær oppmerksom på at bildet er i skala på iPhone 6s og kan bli endret på andre telefoner.

Hva Skal Du Gjøre hvis Du Har Små Testikler?

ifølge ekspertene anses en testikkel som er mindre enn 3,5 cm lang eller 12 ml i volum som liten (19, 20).

men hva betyr det for helsen din hvis du finner ut at du har små testikler?

vel, først må du snakke med legen din om din testikkelstørrelse har hatt noen effekt på helsen din. Tross alt er rekkevidden for testikkelstørrelse ganske bred og å ha små baller betyr ikke verdens ende.

Infertilitet og Varicocele er imidlertid problemer som må håndteres og ikke ignoreres. Så her er de medisinske behandlingene for disse problemene for noen med små testikler:

Behandlinger for Infertilitet:

Hypogonadisme (lavt testosteronnivå) Er et problem som kan føre til infertilitet for noen menn (21).Leger kan anbefale At Du tar Clomiphene (Clomid) for å øke fruktbarhetshormonene dine (22). Gonadotropiner injeksjoner kan også være et annet alternativ for de med lav sperm tetthet (23).TRT (Testosterone Replacement Therapy) er også et alternativ for å øke sexlysten, energi og muskelmasse (24). Det er imidlertid flere bivirkninger av denne behandlingen og krever mye legetilsyn.

Behandlinger For Varicocele:

Varicocele Er en tilstand som kan løse seg selv for noen menn. Men du bør få en lege mening før du ignorerer den. Hvis det ikke kan løses av seg selv, må du kanskje vurdere kirurgi.Kirurgi for å forsegle den berørte venen og omdirigere blodstrømmen til de sunne årene kan bidra til å behandle Varicocele (25). Dette kan bidra til å motvirke testikkelens atrofi og hjelpe den til å gjenvinne sin opprinnelige størrelse.

Hvordan Behandle Undescended Testikler?

Orchiopexy Er en kirurgisk prosedyre som gjør at kirurgen kan flytte testiklene ned i pungen. Denne operasjonen gjøres vanligvis i det første året av babyens fødsel.

Tenåringer og voksne menn kan også ha kirurgi gjort. Faktisk har studier vist en økning i mannlig fruktbarhet etter operasjonen for noen menn (26). Når det er sagt, er denne behandlingen vanligvis foreslått for voksne som har testikulær torsjon, som kutter blodtilførselen til testiklene.

Mannlige Ekstrautstyr Kosttilskudd Øke Testikkel Størrelse:

Mens noen kosttilskudd kan hevde å hjelpe deg å øke testikkel størrelse, er det ingen klinisk støtte for dette kravet. Det er også piller og enheter som hevder å øke penis størrelse.men grunnen mannlige ekstrautstyr piller / kosttilskudd er populære er at de arbeider for å forbedre seksuell ytelse og helse. Faktisk er de beste mannlige ekstrautstyr kosttilskudd i stand til å forbedre sperm volum (og helse), libido, ereksjon størrelse og seksuell utholdenhet.

Ta Vare På Din Familie Juveler:

testiklene er vanligvis svært lite vedlikehold og vanligvis ikke fange din oppmerksomhet hele tiden. Dette betyr imidlertid ikke at du bør ignorere hva som skjer med dem.

det er derfor det anbefales at du utfører en testikkel self-eksamen (TSE) hver måned.

selvundersøkelsen innebærer å forsiktig rulle testiklene dine i figurene dine for å føle for form, størrelse og hardhet. De skal være ovalformede og faste med et bunt rør langs bunnen av pungen.Det er også vanlig at en av ballene dine er større enn den andre, vanligvis den rette. Den venstre testikkelen er også kjent for å henge litt lavere enn den rette (27).

Når Det er sagt, Er Selvprøven best gjort etter dusjen når guttene henger løs når du er i badekåpen din. I tillegg gjør eksamen i fra speilet kan også hjelpe.

Hva Er Risikoen For Testikkelkreft?

hvis du merker noen av de tidligere nevnte fremspringene, klumper, støt eller endring i størrelse, bør du kontakte legen din for en avtale. En lege kan også være nødvendig hvis testiklene dine føler seg ømme eller smertefulle uten tilsynelatende grunn.

Også, mens jeg ikke mener å få deg til å få panikk, vær oppmerksom på at hvis du har noen av disse problemene, bør du få en avtale ganske snart.årsaken til dette er at selv om det kanskje ikke er noe å bekymre seg for, kan det også være at du har en infeksjon eller til og med testikkelkreft.

Ifølge Testicular Cancer Awareness Foundation er denne kreften den vanligste kreften hos menn mellom 15 og 44 år (28).

sjansen for å utvikle testikkelkreft for menn er 1 av 270.

i Tillegg er den femårige overlevelsesraten for testikkelkreft som oppdages tidlig, også funnet å være over 95% (29).

BONUS: Gjennomsnittlig Testikkeltemperatur

Testikkeltemperatur kan også spille en stor rolle i sædhelsen din (30). Så, sjekke testikkeltemperaturen er viktig hvis du vil ha et perfekt fungerende sett med baller.

Husk at det er en gjennomsnittlig forskjell på to grader i temperatur mellom kroppen din og testiklene dine. Så, for å finne temperaturen på testiklene dine, kontroller kroppstemperaturen og trekk 2 fra den.

du kan også bare feste termometeret til ballene dine i et minutt for å få en nøyaktig lesing også.

til slutt er gjennomsnittlig testikkeltemperatur for gjennomsnittlig mann 35 C/99 F.

Skal jeg Være Bekymret for Testikkelstørrelsen min?

Å Dømme testikkelhelsen din fra bare størrelsen er ikke en god måte å gå om det.

når det gjelder størrelsen på ballene dine, så lenge de ikke er for små eller for store, bør du ikke være altfor bekymret.

området som regnes som normalt er mellom 15 ml og 35 ml (31).

du bør imidlertid snakke med legen din dersom:

• du sliter med å få din partner gravid
• Har lav libido
• vokser brystvev
• Legg merke til en bump eller klump som ikke var der før